Вкусный вегетарианский плов с барбарисом и зирой

19.09.2023

24

Любители вегетарианской кухни часто скучают по классическому плову с бараниной. Этот рецепт предлагает вам насладиться всеми привычными нотками аромата и вкуса, но полностью без мяса. Готовьте этот плов для всей семьи или друзей – он станет настоящим украшением вашего обеденного стола!

Вкусный вегетарианский плов с барбарисом и зирой
Время

1 ч 15 мин + 3 ч 40 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Промойте рис до полной прозрачности воды, затем замочите его в 1 литре воды на 3–4 часа. Очистите чеснок от шелухи, не разделяя на зубчики. Барбарис также замочите на это время, после чего откиньте на сито и хорошо просушите.
  • Шаг 2: Нарезка овощей

    Разрежьте лук вдоль на четвертинки и нарежьте очень тонкими полосками. Морковь нарежьте длинной соломкой, используя либо острый нож, либо специальную терку для корейской моркови.
  • Шаг 3: Обжаривание

    Разогрейте казан с топленым маслом, добавьте лук и жарьте на сильном огне около 7–10 минут до золотистого цвета. Затем увеличьте огонь до максимума, положите морковь и жарьте еще 10–12 минут, аккуратно помешивая. Добавьте нут, готовьте 1–2 минуты, влейте 2 стакана горячей воды, добавьте барбарис и половину зиры. Уменьшите огонь до среднего и тушите 30 минут.
  • Шаг 4: Варка риса

    Откиньте рис на сито, чтобы стекла вся жидкость. Вскипятите оставшуюся воду. Всыпьте рис в казан, разровняйте поверхность и влейте кипяток так, чтобы рис был покрыт примерно на 1,5 см. Увеличьте огонь до максимума, доведите до кипения, затем закопайте в рис головки чеснока и убавьте огонь до среднего, продолжая варить до полного испарения воды.
  • Шаг 5: Тушение

    Истолките оставшуюся зиру в ступке. Если рис все еще хрустит, добавьте еще около 1 стакана кипятка. Посыпьте рис зирой, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 15 минут. Затем переставьте казан на несколько слоев газет, заверните в одеяло и дайте настояться 20–40 минут.
  • Шаг 6: Подача

    Перед подачей достаньте чеснок из плова, перемешайте содержимое казана и выложите на подогретое блюдо. Украсьте блюдо головками чеснока.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    123
  • Жиры
    5
  • Белки
    4
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Рецепт приготовления вареников с сыром
19
Вторые блюда

Рецепт приготовления вареников с сыром

  • 3 порц.
  • 1 ч
Рецепт испанской пиперады в мультиварке — вкусное и быстрое блюдо за 15 минут
26
Вторые блюда

Рецепт испанской пиперады в мультиварке — вкусное и быстрое блюдо за 15 минут

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматная конина с имбирем и кунжутным маслом - быстрый рецепт для ужина
28
Вторые блюда

Ароматная конина с имбирем и кунжутным маслом - быстрый рецепт для ужина

  • 4 порц.
  • 2 ч 18 мин + 16 мин
Блинчики «Три шва» с мясной начинкой и луком-пореем
26
Вторые блюда

Блинчики «Три шва» с мясной начинкой и луком-пореем

  • 4 порц.
  • 32 мин + 1 час 2 мин
Фаршированная рисом утка - изысканное блюдо для праздничного стола
19
Вторые блюда

Фаршированная рисом утка - изысканное блюдо для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 1 ч + 2 ч 40 мин
Ароматные фузилли с бараниной, копченой грудинкой и сельдереем
22
Вторые блюда

Ароматные фузилли с бараниной, копченой грудинкой и сельдереем

  • 3 порц.
  • 15 мин
Рецепт пасты с окороком для сытного ужина
39
Вторые блюда

Рецепт пасты с окороком для сытного ужина

  • 3 порц.
  • 30 мин
Вкусные овощные блинчики из разных ингредиентов
24
Вторые блюда

Вкусные овощные блинчики из разных ингредиентов

  • 3 порц.
  • 33 мин
Горячий аджапсандали с чвиштари: классический грузинский дуэт
28
Вторые блюда

Горячий аджапсандали с чвиштари: классический грузинский дуэт

  • 4 порц.
  • 1 ч
Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом
28
Вторые блюда

Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий