Вегетарианский борщ без капусты: вкусный и полезный рецепт

30.03.2023

56

Этот вегетарианский борщ — идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться классическим блюдом без капусты. Благодаря свекле, овощам и фасоли он получается сочным, ароматным и питательным. Рецепт подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Вегетарианский борщ без капусты: вкусный и полезный рецепт
Время

1 час

Сложность

Средняя

Порции

-

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка основных ингредиентов

    Начните с подготовки свеклы: очистите ее и натрите на крупной терке. В сотейнике разогрейте оливковое масло и обжарьте свеклу на среднем огне около 4 минут. Добавьте немного бульона и яблочный уксус, накройте крышкой и тушите около 17 минут до мягкости.
  • Обработка овощей для борща

    Очистите лук и мелко порубите его. Морковь натрите на терке, помидоры очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Перец разрежьте пополам, удалите семена и перегородки, затем нарежьте кубиками. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте морковь и перец, готовьте еще 6 минут. Добавьте помидоры и жарьте 5–6 минут, чтобы они стали мягче.
  • Приготовление картофеля и фасоли

    Картофель очистите и нарежьте кубиками. Фасоль откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой. Эти ингредиенты будут добавлены в бульон позже, чтобы не пересушить их.
  • Сбор и варка борща

    В кастрюлю налейте бульон и доведите до кипения. Добавьте картофель и варите 6 минут. Затем положите обжаренные овощи и готовьте еще 10–12 минут. Добавьте свеклу и фасоль, доведите до кипения, уменьшите огонь и томите под крышкой 10–12 минут. Посолите, поперчите и добавьте сахар по вкусу для баланса вкуса.
  • Финальные приправы и подача

    Чеснок очистите и истолките с щепоткой соли в пасту. Укроп мелко порубите. Добавьте чеснок и укроп в борщ, снимите с огня и дайте настояться не менее 12 минут. Подавайте горячим с кружочком сметаны и хлебом.

Борщ без капусты — это отличная альтернатива классическому рецепту, которая позволяет сохранить насыщенный вкус и питательную ценность блюда. В этом рецепте используется фасоль, что делает его более сытным и интересным по вкусу. Свекла придает характерный цвет, а сочетание других овощей создает гармоничный вкусовой букет. Приготовление занимает около часа и требует базовых навыков варки, жарки и тушения. Это идеальный вариант для обеда или ланча, который понравится всей семье.

Вегетарианский борщ без капусты — это не только альтернатива традиционному рецепту, но и полноценное блюдо с уникальными вкусовыми и питательными качествами. Основу этого борща составляет свекла, которая придает ему насыщенный красный цвет и сладковатый вкус, что делает его особенно приятным для употребления. Кроме того, в составе присутствуют овощи, такие как лук, морковь, перец и помидоры, которые обеспечивают разнообразие текстур и ароматов. Фасоль добавляет белок и клетчатку, делая блюдо более сытным и полезным. Благодаря отсутствию капусты, борщ получается легче для пищеварения, что особенно важно для людей с чувствительным желудком. Однако минусом может быть то, что некоторые любители классического борща могут почувствовать недостаток хрустящей капусты, которая обычно придает блюду характерную структуру. Также, из-за отсутствия капусты, борщ может быть менее кислым, если не использовать яблочный уксус или лимонный сок. Интересно, что в некоторых регионах России и Украины борщ без капусты готовят как отдельный вид, особенно в летнее время, когда капуста не всегда доступна. Еще один плюс — возможность легко адаптировать рецепт под свои предпочтения: можно добавить грибы, кабачки или другие овощи. Борщ также хорошо сочетается с сметаной, хлебом и зеленью, что делает его универсальным блюдом. Важно отметить, что благодаря высокому содержанию овощей и фасоли, такой борщ богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Несмотря на все преимущества, стоит учитывать, что варка такого борща требует больше времени и внимания к процессу, чем приготовление традиционного варианта. В целом, вегетарианский борщ без капусты — это здоровое, вкусное и интересное блюдо, которое заслуживает внимания как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    85
  • Жиры
    1
  • Белки
    3
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный гороховый суп с копчёной свиной рулькой и чесночными гренками — вкусная традиционная еда
62
Супы

Ароматный гороховый суп с копчёной свиной рулькой и чесночными гренками — вкусная традиционная еда

  • 8–10 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный тайский куриный суп с креветками, приготовленный в мультиварке — вкусная и быстрая еда на каждый день
60
Супы

Ароматный тайский куриный суп с креветками, приготовленный в мультиварке — вкусная и быстрая еда на каждый день

  • 6 порц.
  • 30 мин
Ароматный чаудер с охотничьими колбасками, картофелем и сладкой кукурузой — согреет в любую погоду
11
Супы

Ароматный чаудер с охотничьими колбасками, картофелем и сладкой кукурузой — согреет в любую погоду

  • 4 порц.
  • 25 мин
Ароматный грибной суп с пшеном и грецкими орехами – вкусная и полезная трапеза на обед
62
Супы

Ароматный грибной суп с пшеном и грецкими орехами – вкусная и полезная трапеза на обед

  • 6 порц.
  • 42 мин
Ароматные польские щи с говядиной — сытный и традиционный рецепт
11
Супы

Ароматные польские щи с говядиной — сытный и традиционный рецепт

  • 6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Холодный свекольник: традиционный летний суп с неповторимым вкусом
72
Супы

Холодный свекольник: традиционный летний суп с неповторимым вкусом

  • 8 порц.
  • 25 мин + 1 ч

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

МарианнаБелова 23.07.2025

Люблю борщ без капусты, особенно с фасолью и свеклой.

Marina1995 08.06.2025

Борщ получился нежным и ароматным, советую всем попробовать.

IvyTurner 02.06.2025

Этот борщ получился очень вкусным, даже без капусты!

NovaV5 10.02.2025

Мои дети обожают этот борщ, особенно с сметаной.

Зеленый Чай 27.01.2025

Такой борщ — это просто находка для вегетарианцев.

ZoeFrolova 30.12.2024

Интересно, что можно сделать без капусты — отлично!

РегинаКоновалова 27.11.2024

Вкусно, но чуть-чуть суховато — добавила больше бульона.

Lena92 14.11.2024

Хочу попробовать с другим видом бульона, например, грибным.

StellaOliver 03.09.2024

Пробовала по этому рецепту, и мне понравилось.

Квас Освежающий 12.08.2024

Очень полезный и легкий вариант борща.

Рисовая Каша 01.07.2024

Очень довольна результатом, буду повторять!

Грейпфрутовый Сок 27.03.2024

Рецепт простой и быстрый, но при этом очень сытный.

NovaV3 21.02.2024

У меня все получилось, только добавила немного специй.