Охлажденный суп из молодого зеленого горошка с мятой и сливками

26.03.2021

0

Освежающий суп из зеленого горошка с добавлением мяты и сливок — идеальное блюдо для летнего стола. Легкий, питательный и необычайно ароматный, он подается охлажденным и отлично утоляет жажду в жаркую погоду. Горошек сохраняет свою яркость и свежесть благодаря короткой термообработке, а мята придает блюду легкую пряность. Сливки добавляют кремовую текстуру и делают вкус более насыщенным. Подавайте как самостоятельное блюдо или как закуску перед основным приемом пищи.

Охлажденный суп из молодого зеленого горошка с мятой и сливками
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Тщательно промойте зеленый лук и листья мяты, обсушите их и мелко нарежьте. Картофель и чеснок очистите от кожуры и нарежьте произвольными кусочками для равномерного приготовления.
  • Шаг 2: Варка основы супа

    В сотейнике соедините подготовленный лук, картофель и чеснок, влейте куриный бульон. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите около 15 минут, чтобы овощи стали мягкими.
  • Шаг 3: Бланширование части горошка

    Отложите три столовые ложки горошка, опустите их в кипящую воду на 3 минуты. Затем переложите в дуршлаг и сразу же поместите в миску с ледяной водой, чтобы сохранить цвет и хруст. Отставьте в сторону для дальнейшего использования.
  • Шаг 4: Добавление горошка в суп

    Оставшийся зеленый горошек отправьте в суп и варите не более 5 минут, чтобы он сохранил свежий вкус и яркий цвет. После этого снимите кастрюлю с огня.
  • Шаг 5: Добавление ароматических компонентов

    Добавьте в суп нарезанную мяту, сахар и лимонный сок. Перемешайте и дайте немного остыть до комнатной температуры.
  • Шаг 6: Финальная обработка и охлаждение

    Перелейте суп в блендер и взбейте до однородной кремовой консистенции. Верните его обратно в сотейник, влейте половину сливок и посолите по вкусу. Поставьте в холодильник на 15–20 минут для охлаждения. Перед подачей добавьте оставшиеся сливки и отложенные ранее горошины.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    8
  • Белки
    5
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Сливочный суп-пюре из цветной капусты с хрустящими сырными шариками
0
Супы

Сливочный суп-пюре из цветной капусты с хрустящими сырными шариками

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Сытный картофельно-брокколи суп в хлебных кувшинах
0
Супы

Сытный картофельно-брокколи суп в хлебных кувшинах

  • 4 порц.
  • 1 ч + 1 ч 30 мин
Ароматные щи из квашеной капусты с мясными ребрышками
0
Супы

Ароматные щи из квашеной капусты с мясными ребрышками

  • 4 порц.
  • 5 ч 30 мин
Ароматный томатный суп с овощами и бобовыми
0
Супы

Ароматный томатный суп с овощами и бобовыми

  • 3 порц.
  • 30 мин
Горячий свекольник с кремовой огуречной заправкой и ароматом тимьяна
0
Супы

Горячий свекольник с кремовой огуречной заправкой и ароматом тимьяна

  • 4 порц.
  • 1 ч 40 мин
Горячий суп из плавленых сырков: классический рецепт с современным подходом
0
Супы

Горячий суп из плавленых сырков: классический рецепт с современным подходом

  • 3 порц.
  • 32 мин
Густой крем-суп из топинамбура с запеченной тыквой и авокадо
0
Супы

Густой крем-суп из топинамбура с запеченной тыквой и авокадо

  • 3 порц.
  • 35 мин + 40 мин
Ароматный запеченный суп с белой и зеленой фасолью
0
Супы

Ароматный запеченный суп с белой и зеленой фасолью

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Мастава или суюк ош: традиционное блюдо Маргилана
0
Супы

Мастава или суюк ош: традиционное блюдо Маргилана

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин + 40 мин
Ароматный луковый суп по-французски с хрустящими гренками и расплавленным сыром
0
Супы

Ароматный луковый суп по-французски с хрустящими гренками и расплавленным сыром

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий