Ароматный мясной суп с фузилли, нутом и овощами

12.08.2023

0

Питательный и ароматный мясной суп с добавлением фузилли, варёного нута и свежих овощей — идеальное блюдо для сытного обеда или ужина. Простой рецепт, сочетающий богатый вкус и полезные ингредиенты.

Ароматный мясной суп с фузилли, нутом и овощами
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка продуктов

    Нут замочить в холодной воде минимум на 24 часа. После этого слить жидкость и промыть под проточной водой. Сельдерей тонко нарезать, помидоры разделить на крупные дольки, чили разрезать пополам, удалив семена при необходимости. Говядину отварить в 2 литрах воды до готовности, посолить по вкусу. Затем мясо вынуть и оставить остывать.
  • Шаг 2: Варка основы супа

    В бульон добавить подготовленный нут и варить около 20 минут. Далее всыпать фузилли, добавить сельдерей, оливковое масло, соль и перец. Продолжить варку ещё 10–12 минут или ориентироваться на указания на упаковке пасты.
  • Шаг 3: Финальные штрихи

    Примерно за 2–3 минуты до окончания варки добавить в суп помидоры, чили и мелко нарубленную петрушку. Накрыть крышкой и дать настояться 20–30 минут. Мясо нарезать крупными кусками или соломкой и подавать вместе с супом.

Суп с фузилли и нутом — это не только вкусно, но и полезно. В этом рецепте сочетаются говяжья вырезка, нут, помидоры, сельдерей и пряная петрушка. Фузилли придают блюду насыщенную текстуру, а лавровый лист и чили — изысканный аромат. Подходит как для семейного стола, так и для здорового питания. Готовится легко и быстро — всего за 1 час вы получите полноценное питательное блюдо. Такой суп особенно популярен в холодное время года и станет отличным вариантом для разнообразия рациона.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    209
  • Жиры
    11
  • Белки
    12
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный японский суп в горшочке с лососем, кальмарами и тофу
0
Супы

Ароматный японский суп в горшочке с лососем, кальмарами и тофу

  • 4 порц.
  • 32 мин
Традиционный армянский суп Спас - рецепт с пошаговыми фото
0
Супы

Традиционный армянский суп Спас - рецепт с пошаговыми фото

  • 4 порц.
  • 60 мин
Ароматный суп из тыквы и цукини с тимьяном
0
Супы

Ароматный суп из тыквы и цукини с тимьяном

  • 3 порц.
  • 47 мин
Ароматный суп из цветной капусты и белой фасоли, приготовленный в мультиварке
0
Супы

Ароматный суп из цветной капусты и белой фасоли, приготовленный в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматный провансальский овощной суп с травами
0
Супы

Ароматный провансальский овощной суп с травами

  • 4 порц.
  • 6,5 ч + 1 ч 15 мин
Ароматная шурпа, приготовленная в глиняных горшочках
0
Супы

Ароматная шурпа, приготовленная в глиняных горшочках

  • 4 порц.
  • 1 час 35 минут
Ароматный польский фасолевый суп с колбасой
0
Супы

Ароматный польский фасолевый суп с колбасой

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Ароматный суп с бараниной и кускусом – сытное и полезное блюдо для всей семьи
0
Супы

Ароматный суп с бараниной и кускусом – сытное и полезное блюдо для всей семьи

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Классический украинский капустняк с квашеной капустой
0
Супы

Классический украинский капустняк с квашеной капустой

  • 4 порц.
  • 2 ч + 35 мин
Ароматный суп из цыпленка с кускусом по алжирскому рецепту
0
Супы

Ароматный суп из цыпленка с кускусом по алжирскому рецепту

  • 4 порц.
  • 55 мин + 1 ч 25 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий