Ароматный тыквенный суп с грибами и кальмарами

09.07.2025

0

Тыквенные супы набирают популярность среди гурманов. Представляем инновационный вариант – с добавлением кальмаров и шампиньонов. Сладкий вкус тыквы идеально дополняется морепродуктами, а грибы создают особый ароматический аккорд.

Ароматный тыквенный суп с грибами и кальмарами
Время

47 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка тыквы

    Разогрейте духовку до 210˚С. Очистите тыкву от кожуры, удалите семена и нарежьте кубиками среднего размера. Выложите на противень, полейте оливковым маслом, добавьте немного воды (около 250 мл) и запекайте под фольгой 28 минут.
  • Пюрирование основы

    Готовую тыкву переложите в блендер, добавьте молоко и взбейте до однородности. Перелейте массу в сотейник, добавьте специи и прогрейте на минимальном огне.
  • Готовую тыкву переложите в блендер, добавьте молоко и взбейте до однородности. Перелейте массу в сотейник, добавьте специи и прогрейте на минимальном огне.

  • Обжарка грибов

    Нарежьте шампиньоны пластинками. В сковороде разогрейте оливковое масло и быстро обжарьте грибы до золотистой корочки, не забывая посолить.
  • Нарежьте шампиньоны пластинками. В сковороде разогрейте оливковое масло и быстро обжарьте грибы до золотистой корочки, не забывая посолить.

  • Подготовка кальмаров

    Очистите кальмары, нарежьте соломкой толщиной около 6 мм. Подготовьте чеснок и перец чили согласно рецепту.
  • Очистите кальмары, нарежьте соломкой толщиной около 6 мм. Подготовьте чеснок и перец чили согласно рецепту.

  • Жарка морепродуктов

    На разогретой сковороде с маслом обжарьте кальмары вместе с чесноком и перцем чили в течение 2–3 минут на сильном огне.
  • Подача

    Разлейте горячий суп по тарелкам, добавьте грибы и кальмары. Украсьте каплями оливкового масла перед подачей.

Тыквенный суп с кальмарами и грибами — это уникальное сочетание сладости овоща, насыщенного вкуса морепродуктов и аромата грибов. Блюдо станет отличным выбором для тех, кто хочет попробовать что-то новое в своей повседневной кухне. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт универсальным решением для любого случая. Не упустите возможность удивить своих гостей этим ярким и питательным блюдом!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    93
  • Жиры
    5
  • Белки
    5
  • Углеводы
    7

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный томатный суп с маслинами и пастой
0
Супы

Ароматный томатный суп с маслинами и пастой

  • 3 порц.
  • 15 мин
Гуджаратский кадди - ароматный пряный суп из йогурта
0
Супы

Гуджаратский кадди - ароматный пряный суп из йогурта

  • 4 порц.
  • 22 мин + 15 мин
Греческий холодный фруктовый суп Милосупа
0
Супы

Греческий холодный фруктовый суп Милосупа

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин + 1 ч 15 мин
Традиционный кулеш с белыми грибами и пшеном
0
Супы

Традиционный кулеш с белыми грибами и пшеном

  • 4 порц.
  • 1 ч + 25 мин
Айя Бланка — освежающий испанский суп из миндаля
0
Супы

Айя Бланка — освежающий испанский суп из миндаля

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный грузинский суп харчо по классическому рецепту
0
Супы

Ароматный грузинский суп харчо по классическому рецепту

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Классическая солянка с каперсами и маринованными грибами
0
Супы

Классическая солянка с каперсами и маринованными грибами

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Ароматный картофельно-сельдереевый суп-пюре с манной крупой
0
Супы

Ароматный картофельно-сельдереевый суп-пюре с манной крупой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Ароматный суп бозбаш по-шушински с бараниной и фруктами
0
Супы

Ароматный суп бозбаш по-шушински с бараниной и фруктами

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Расширенный рецепт Чили кон карне с фасолью и шоколадом
0
Супы

Расширенный рецепт Чили кон карне с фасолью и шоколадом

  • 3 порц.
  • 2 ч 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий