Индийские баклажаны с ароматными специями

18.03.2024

34

Баклажаны по-индийски — это яркое блюдо, которое сочетает в себе мягкие баклажаны и насыщенные специи, характерные для индийской кухни. Это идеальный вариант для тех, кто любит экспериментировать с новыми вкусами и prefers вегетарианскую пищу. Приготовление занимает около часа, но результат стоит затраченных усилий. Благодаря комбинации гарам масала, кориандра, зиры и других специй блюдо получается не только сытным, но и невероятно ароматным. Его можно подать как отдельное горячее блюдо или использовать в качестве гарнира к другим индийским деликатесам.

Индийские баклажаны с ароматными специями
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Разогрейте духовку с функцией гриля до 210 °C. Поместите баклажаны на решетку или противень, застеленный фольгой, и запекайте около 25–35 минут, переворачивая их несколько раз. Кожура должна стать темной, а сами баклажаны мягкими. После готовности достаньте их из духовки и дайте немного остыть.
  • Шаг 2

    Очистите имбирь и чеснок, удалите семена из перца чили. Измельчите ингредиенты (имбирь, чеснок и перец чили) в блендере до однородной массы. Нарежьте помидоры и лук небольшими кубиками. Разогрейте масло в глубокой сковороде на среднем огне. Обжарьте лук в течение 4 минут, затем добавьте пряную смесь из блендера и жарьте еще 3–4 минуты, постоянно помешивая. Введите специи и жарьте 1–3 минуты, перемешивая. Добавьте помидоры и тушите до полного испарения жидкости.
  • Шаг 3

    Снимите кожицу с баклажанов и нарежьте мякоть небольшими кусочками. Переложите баклажаны в сковороду, перемешайте с соусом и готовьте еще 10–15 минут, чтобы они пропитались ароматом специй.
  • Шаг 4

    Тонко нарежьте кинзу и украсьте ею блюдо перед подачей. Подавайте как самостоятельное горячее блюдо с рисом или лепешками, либо используйте его в качестве закуски.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    7
  • Белки
    3
  • Углеводы
    11

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Говяжье рагу с овощами по-гречески (Кокинисто)
23
Вторые блюда

Говяжье рагу с овощами по-гречески (Кокинисто)

  • 3 порц.
  • 2 ч 35 мин
Вкуснейший люля-кебаб из ягнятины для истинных гурманов
23
Вторые блюда

Вкуснейший люля-кебаб из ягнятины для истинных гурманов

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Вкусный омлет с брокколи, спаржей и шпинатом для завтрака или полдника
25
Вторые блюда

Вкусный омлет с брокколи, спаржей и шпинатом для завтрака или полдника

  • 4 порц.
  • 27 мин
Ароматные жареные овощи с козьим сыром для гурманов
23
Вторые блюда

Ароматные жареные овощи с козьим сыром для гурманов

  • 3 порц.
  • 1 ч
Изысканное блюдо из осьминога с жареным картофелем, соусом лечо и копченой сметаной
16
Вторые блюда

Изысканное блюдо из осьминога с жареным картофелем, соусом лечо и копченой сметаной

  • 4 порц.
  • 3 ч
Ароматный ростбиф из оленины с можжевельником
27
Вторые блюда

Ароматный ростбиф из оленины с можжевельником

  • 3 порц.
  • 22 мин
Ароматные итальянские тефтели, приготовленные в мультиварке
17
Вторые блюда

Ароматные итальянские тефтели, приготовленные в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Рецепт приготовления почек и зобной железы теленка с белыми грибами
12
Вторые блюда

Рецепт приготовления почек и зобной железы теленка с белыми грибами

  • 3 порц.
  • 9 ч + 55 мин
Ароматное пенне с домашним соусом песто
32
Вторые блюда

Ароматное пенне с домашним соусом песто

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматная пицца с ветчиной и грибами для всей семьи
13
Вторые блюда

Ароматная пицца с ветчиной и грибами для всей семьи

  • 3 порц.
  • 2 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий