Оригинальный холодный суп из укропа и огурцов для летнего обеда

26.06.2021

25

В жаркий летний день стоит попробовать приготовить необычный холодный суп на основе укропа и огурцов. Это блюдо станет отличной альтернативой классическим окрошки или гаспачо. Главное - дать супу настояться перед подачей!

Оригинальный холодный суп из укропа и огурцов для летнего обеда
Время

2 ч 40 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка основы

    Удалите нижние жесткие части стеблей укропа, мелко нарежьте зелень и поместите в блендер. Нарежьте свежие огурцы кусочками произвольной формы и добавьте их вместе с щепоткой соли в блендер. Перемешайте и оставьте настаиваться 18 минут. Затем добавьте растительное масло и взбейте до состояния пасты.
  • Шаг 2: Приготовление супа

    Добавьте в блендер простоквашу, мед, поперчите по вкусу и тщательно взбейте до однородности. Поставьте смесь в холодильник минимум на 2 часа.
  • Шаг 3: Подача

    Нарежьте малосольные огурчики и редис тонкими кружочками. Разлейте готовый суп по порционным тарелкам, украсьте огуречными и редисными кружочками. Подавайте с кусочком бородинского хлеба.

Холодный укропно-огуречный суп станет вашим любимым блюдом в жаркую погоду. Благодаря уникальному сочетанию ингредиентов он получается освежающим и питательным одновременно. Простой рецепт позволит вам быстро приготовить вкусное блюдо для всей семьи. Без термообработки и с минимальными усилиями вы создадите идеальный летний суп, который можно подавать как в качестве первого блюда, так и как легкий обед.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    160
  • Жиры
    10
  • Белки
    5
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Гармоничный суп из тыквы с бобовыми ингредиентами
24
Супы

Гармоничный суп из тыквы с бобовыми ингредиентами

  • 4 порц.
  • 14 ч
Роскошный картофельный суп с лососем, беконом и ароматом укропа
21
Супы

Роскошный картофельный суп с лососем, беконом и ароматом укропа

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп с грецкими орехами и сыром с голубой плесенью в мультиварке
27
Супы

Ароматный суп с грецкими орехами и сыром с голубой плесенью в мультиварке

  • 3 порц.
  • 30 мин
Традиционный украинский суп с затиркой
16
Супы

Традиционный украинский суп с затиркой

  • 3 порц.
  • 22 мин + 22 мин
Ароматный томатный суп с нежными фрикадельками
31
Супы

Ароматный томатный суп с нежными фрикадельками

  • 3 порц.
  • 1 ч 15 мин
Ароматный черничный суп с экзотическими специями
23
Супы

Ароматный черничный суп с экзотическими специями

  • 4 порц.
  • 2 ч + 1 ч 40 мин
Ароматный овощной суп с рисом и сочными кнелями из куриного фарша
32
Супы

Ароматный овощной суп с рисом и сочными кнелями из куриного фарша

  • 4 порц.
  • 1 ч
Нежный картофельный суп-пюре с тмином и укропом
12
Супы

Нежный картофельный суп-пюре с тмином и укропом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Традиционная щучья уха с ароматными блинчиками
21
Супы

Традиционная щучья уха с ароматными блинчиками

  • 4 порц.
  • 45 мин
Нежный сливочный суп с ароматными грибами и сочной спаржей
32
Супы

Нежный сливочный суп с ароматными грибами и сочной спаржей

  • 3 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий