Изысканное филе тунца в маринаде песто с огурцом

09.12.2021

20

Идея приготовления филе тунца в маринаде песто возникла после путешествий по Японии и Италии. Результат превзошел все ожидания: тунец получается невероятно ароматным, сохраняет сочность и мягкость, а его мясистая текстура раскрывается в полной мере.

Изысканное филе тунца в маринаде песто с огурцом
Время

5,5 ч + 14 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для маринада и соуса:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Для приготовления маринада мелко нарежьте базилик и поместите в блендер или ступку. Добавьте очищенный чеснок и постепенно влейте масло, измельчая до однородности. Введите пармезан, перец и соль по вкусу. Отложите одну треть маринада в соусник.
  • Шаг 2

    Очистите огурец от кожуры, разрежьте вдоль пополам и удалите семена острой ложкой. Мякоть очень мелко нарежьте и добавьте к песто в соуснике. Поставьте в холодильник.
  • Шаг 3

    Обсушите рыбу бумажными полотенцами, натрите соевым соусом и поместите в глубокий контейнер. Залейте оставшимся маринадом. Накройте крышкой или пленкой и отправьте в холодильник на 4–6 часов. За это время переверните рыбу 2–3 раза.
  • Шаг 4

    Выньте рыбу из маринада (маринад сохраните!), выложите на хорошо разогретую и смазанную растительным маслом решетку. Обжаривайте над горячими углями, периодически переворачивая и смазывая маринадом. Через 14 минут проверьте готовность: тунец должен быть плотным, с золотистой корочкой, но слегка сыроватым внутри.
  • Шаг 5

    Переложите рыбу на теплое блюдо, нарежьте ломтиками толщиной около 2,7 см под углом. Подавайте с приготовленным соусом. Перед подачей можно слегка посолить рыбу, но лучше предоставить эту возможность гостям.

Филе тунца в маринаде песто — это идеальное сочетание японской和技术 итальянских традиций. Благодаря длительному marinado в соусе из свежего базилика и пармезана, рыба становится невероятно ароматной и сочной. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола на семейном ужине или встрече с друзьями.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    247
  • Жиры
    19
  • Белки
    19
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Филиппинский пучеро: традиционное мясное рагу с плантейнами
25
Вторые блюда

Филиппинский пучеро: традиционное мясное рагу с плантейнами

  • 4 порц.
  • 25 мин + 1 ч 35 мин
Ароматная заливная телятина по домашнему рецепту
21
Вторые блюда

Ароматная заливная телятина по домашнему рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Сибас с ароматным луково-чесночным гарниром на гриле
25
Вторые блюда

Сибас с ароматным луково-чесночным гарниром на гриле

  • 4 порц.
  • 1 ч
Пошаговый рецепт приготовления куриной грудки в квасном соусе
22
Вторые блюда

Пошаговый рецепт приготовления куриной грудки в квасном соусе

  • 4 порц.
  • 1 ч 15 мин
Гурманский рецепт телятины на кости с пикантным томатно-перечным соусом
14
Вторые блюда

Гурманский рецепт телятины на кости с пикантным томатно-перечным соусом

  • 4 порц.
  • 1 ч 50 мин
Вкусные чечевичные котлетки с ароматными специями
16
Вторые блюда

Вкусные чечевичные котлетки с ароматными специями

  • 3 порц.
  • 1 час
Аутентичный казацкий кулеш: пошаговый рецепт с фото
25
Вторые блюда

Аутентичный казацкий кулеш: пошаговый рецепт с фото

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Мусака — ароматная запеканка из говядины, баклажанов и картофеля
26
Вторые блюда

Мусака — ароматная запеканка из говядины, баклажанов и картофеля

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Сочный рецепт курицы якитори с медом и терияки
14
Вторые блюда

Сочный рецепт курицы якитори с медом и терияки

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Татарские перемячи - классический рецепт приготовления
27
Вторые блюда

Татарские перемячи - классический рецепт приготовления

  • 4 порц.
  • 3.3 ч + 1.1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий