Весенний салат с молодой капустой, редисом и огурцами


Этот свежий салат с первой весенней зеленью, редисом и молодой капустой - настоящее воплощение весны на вашем столе. В течение нескольких недель в начале сезона можно насладиться этим легким и ароматным блюдом, которое готовится за считанные минуты из доступных ингредиентов.

Весенний салат с молодой капустой, редисом и огурцами
Время

18 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очень тонко нашинкуйте молодую капусту. Если соломка получилась слишком длинной, разрежьте ее на несколько частей для более удобного употребления.
  • Шаг 2

    Мелко порубите укроп и зеленый лук, смешайте с капустой, слегка посолите и хорошенько пожмите смесь руками, чтобы выделился сок.
  • Шаг 3

    Яйца положите в холодную воду, доведите до кипения, варите 8-10 минут. После этого сразу же опустите их в холодную воду на 5-7 минут. Очистите и крупно порубите.
  • Шаг 4

    У редиса удалите хвостики, немного разомните каждую головку тяжелым предметом и разрежьте на 2-4 части. Если у редиса есть свежие зеленые листья, добавьте их в салат, мелко нарезав и смешав с капустой.
  • Шаг 5

    Молодые огурцы нарежьте кружками или половинками кружков. Смешайте простоквашу (сметану) с подсолнечным маслом. При желании добавьте хрен или горчицу для пикантности.
  • Шаг 6

    Смешайте все подготовленные ингредиенты, добавьте заправку, посолите и поперчите по вкусу, быстро перемешайте и сразу подавайте к столу.

Весенний салат с молодой капустой, редисом и огурцами - это идеальное решение для тех, кто хочет попробовать настоящий вкус весны. Благодаря использованию первых весенних овощей и зелени, этот салат не только полезен, но и невероятно вкусен. Рецепт предельно прост и не требует специальных навыков, что делает его идеальным выбором для ежедневного меню. Подавайте салат сразу после приготовления, чтобы сохранить всю свежесть ингредиентов.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    160
  • Жиры
    12
  • Белки
    6
  • Углеводы
    5

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный салат из молодого картофеля с горчичной заправкой
27
Салаты

Ароматный салат из молодого картофеля с горчичной заправкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Изысканный салат с уткой конфи, свежей руколой и сочными помидорами черри
16
Салаты

Изысканный салат с уткой конфи, свежей руколой и сочными помидорами черри

  • 4 порц.
  • 4 ч + 35 мин
Свежий салат из морепродуктов с овощами и ароматной заправкой
21
Салаты

Свежий салат из морепродуктов с овощами и ароматной заправкой

  • 4 порц.
  • 1 ч
Имеретинский салат с курицей по-домашнему — вкус Грузии на вашем столе
21
Салаты

Имеретинский салат с курицей по-домашнему — вкус Грузии на вашем столе

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Ароматный картофельный салат с перепелиными яйцами и маринованными огурцами
26
Салаты

Ароматный картофельный салат с перепелиными яйцами и маринованными огурцами

  • 4 порц.
  • 1 ч 25 мин
Ароматный свекольный салат с говядиной для праздничного стола
24
Салаты

Ароматный свекольный салат с говядиной для праздничного стола

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин + 7 мин
Свежий и питательный салат от семьи Сонькиных - простой рецепт для повседневного меню
31
Салаты

Свежий и питательный салат от семьи Сонькиных - простой рецепт для повседневного меню

  • 4 порц.
  • 18 мин
Гастрономический салат с говяжьим языком и тапенадом
25
Салаты

Гастрономический салат с говяжьим языком и тапенадом

  • 4 порц.
  • 1 ч 40 мин
Авторский салат из авокадо, тофу и песто по-русски
24
Салаты

Авторский салат из авокадо, тофу и песто по-русски

  • 4 порц.
  • 22 мин
Деревенский салат с цесаркой и грибами
31
Салаты

Деревенский салат с цесаркой и грибами

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий