Легкий салат с тунцом по-домашнему

13.01.2021

0

Мария Шестакова работает в сфере туризма и часто путешествует по разным странам. Из каждой поездки она привозит не только воспоминания, но и интересные кулинарные находки. Сегодня — авторская версия знаменитого французского салата Нисуаз с использованием доступных продуктов.

Легкий салат с тунцом по-домашнему
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для заправки

Рецепт приготовления

  • 1. Картофель тщательно вымойте и отварите в подсоленной воде до готовности. Яйцо сварите вкрутую. 2. Остудите картофель и яйцо, очистите их от кожуры и нарежьте небольшими дольками. Помидор также нарежьте на дольки. Тунец слейте от жидкости, удалите косточки и немного разомните вилкой. 3. Приготовьте заправку: выдавите сок из половины лимона, добавьте горчицу и оливковое масло, хорошо перемешайте. 4. На большое блюдо выложите базовый салат, сверху распределите картофель, помидоры и яйцо. Последним слоем положите тунец. Залейте салат заправкой, аккуратно перемешайте и подавайте к столу.

Этот легкий салат с тунцом идеально подходит для тех, кто ценит вкусную и здоровую еду без лишних усилий. Сочетание нежного тунца, ароматного картофеля, свежего помидора и яйца создает удивительно гармоничный вкус. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как закуску к основному курсу. Все ингредиенты легко найти в любом магазине, а время приготовления займет всего около 15 минут. Подходит для обеда в офис, семейного ужина или пикника на природе. Используйте качественные продукты и экспериментируйте с добавками — например, можно добавить немного оливок или перепелиных яиц для большей насыщенности вкуса.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    247
  • Жиры
    18
  • Белки
    17
  • Углеводы
    6

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Питательный салат из гречки с брокколи, перцем и орехами
0
Салаты

Питательный салат из гречки с брокколи, перцем и орехами

  • 3 порц.
  • 1 час + 35 минут
Осенний салат из чечевицы, винограда, свеклы и тыквы для гурманов
0
Салаты

Осенний салат из чечевицы, винограда, свеклы и тыквы для гурманов

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Итальянский салат Панцанелла: классический рецепт с хлебом и помидорами
0
Салаты

Итальянский салат Панцанелла: классический рецепт с хлебом и помидорами

  • 4 порц.
  • 32 мин
Освежающий салат с креветками и черешковым сельдереем
0
Салаты

Освежающий салат с креветками и черешковым сельдереем

  • 3 порц.
  • 15 мин
Полезный паровой салат из баклажанов с укропом, мятой и ягодами
0
Салаты

Полезный паровой салат из баклажанов с укропом, мятой и ягодами

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматный салат с говядиной, виноградом и пряной заправкой
0
Салаты

Ароматный салат с говядиной, виноградом и пряной заправкой

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный морковный салат с восточным акцентом
0
Салаты

Ароматный морковный салат с восточным акцентом

  • 4 порц.
  • 50 мин
Авторский салат из авокадо, тофу и песто по-русски
0
Салаты

Авторский салат из авокадо, тофу и песто по-русски

  • 4 порц.
  • 22 мин
Классический Cobb-салат с цесаркой и голубым сыром
0
Салаты

Классический Cobb-салат с цесаркой и голубым сыром

  • 4 порц.
  • 45 мин
Изысканное блюдо из морской лисицы с щавелем и фасолью, пеной из мидий и соусом ромеско от шефа Мухина
0
Салаты

Изысканное блюдо из морской лисицы с щавелем и фасолью, пеной из мидий и соусом ромеско от шефа Мухина

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий