Ароматная картофельно-кабачковая запеканка с нежным сыром

18.05.2020

71

Этот рецепт позволит вам приготовить вкусное и питательное блюдо, которое подойдет как на обед, так и на ужин. Благодаря сочетанию картофеля, кабачков и сыра, оно получается сочным и ароматным, а его текстура — мягкой и нежной.

Ароматная картофельно-кабачковая запеканка с нежным сыром
Время

2 ч 40 мин

Сложность

Средняя

Порции

8-10

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Начните с того, что очистите молодой картофель и отварите его в подсоленной воде до полной готовности, примерно 20-25 минут. После этого дайте ему немного остыть. В отдельной миске просейте муку вместе с дрожжами. Натрите половину отваренного картофеля на крупной терке прямо в миску, постоянно перемешивая, чтобы не образовались комки.
  • Смешивание основных компонентов

    Тщательно перемешайте все компоненты в миске, добиваясь однородной массы без комочков. Это важно для того, чтобы тесто получилось мягким и равномерным.
  • Добавление кабачков и сыра

    Очистите кабачок и натрите его на крупной терке. Добавьте половину измельченного кабачка в тесто, а также половину тертого сыра, одну столовую ложку масла и 180 мл теплой воды. Хорошо вымесите смесь в течение двух минут. Затем накройте миску чистым полотенцем и оставьте в теплом месте на 40-60 минут, пока тесто не увеличится в объеме в два раза.
  • Нарезка дополнительных ингредиентов

    Оставшийся картофель и кабачок нарежьте тонкими кружками толщиной около 0,6 см. Это обеспечит более равномерное распределение ингредиентов и поможет создать красивый вид готового блюда.
  • Формирование основы

    Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите подготовленное тесто в форму, аккуратно уплотнив его руками, предварительно смочив их водой, чтобы не прилипало.
  • Запекание

    Расположите кружки из картофеля и кабачка сверху на тесте в произвольном порядке. Накройте форму фольгой и оставьте настаиваться еще 50 минут. По истечении времени сбрызните заготовку оставшимся маслом, посыпьте оставшимся сыром и отправьте в духовку, разогретую до 185 °C, на 55 минут.

Картофельная запеканка с кабачками и сыром станет отличным выбором для семейного обеда или праздничного стола. Это блюдо сочетает в себе нежный вкус картофеля, сочность кабачков и пикантность сыра чеддер. Рецепт легко адаптируется под любые предпочтения и может быть дополнен различными специями или травами. Готовится запеканка достаточно просто, что делает ее идеальным вариантом для повседневного использования.

Ароматная картофельно-кабачковая запеканка с нежным сыром — это блюдо, которое сочетает в себе питательность и вкус. Оно богато клетчаткой благодаря картофелю и кабачкам, что способствует здоровому пищеварению. Сыр добавляет белок и кальций, делая блюдо полноценным. Благодаря отсутствию мяса, оно подходит для вегетарианцев и тех, кто следит за своим весом. Запеканка легко усваивается, что делает её идеальной для семейного обеда или ужина. Её можно приготовить заранее и подать как холодное блюдо, что удобно для пикников или походов. Вкус получается насыщенным благодаря ароматным специям и маслу, которые усиливают сочность. Однако, из-за содержания муки и сыра, она не подходит для диеты с низким содержанием углеводов или лактозы. Несмотря на это, блюдо очень универсальное и может быть адаптировано под разные предпочтения. Интересно, что кабачки в этой запеканке используются не только как овощ, но и как связующее звено между картофелем и сыром. Картофель в рецепте отваривается, что помогает сохранить его структуру и предотвратить перепекание. Сыр, особенно твердые сорта, придает блюду нежную текстуру и глубокий вкус. Запеканка может быть приготовлена как в духовке, так и на сковороде, что делает её доступной для всех. Она отлично сочетается с овощными салатами и хлебом. Эта запеканка — пример того, как простые ингредиенты могут создать вкусное и питательное блюдо.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    215
  • Жиры
    8
  • Белки
    7
  • Углеводы
    28

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Курица по-провинциальному: история, вкус и неповторимый аромат
69
Вторые блюда

Курица по-провинциальному: история, вкус и неповторимый аромат

  • 6-8 порц.
  • 1 ч 10 мин
Венгерские картофельные галушки из эршега – национальное блюдо с глубокими корнями и ярким вкусом
74
Вторые блюда

Венгерские картофельные галушки из эршега – национальное блюдо с глубокими корнями и ярким вкусом

  • 6-8 порц.
  • 1 час
Изысканный творожный паштет с оливками, маслинами и беконом
58
Вторые блюда

Изысканный творожный паштет с оливками, маслинами и беконом

  • 6 порц.
  • 30 мин
Вкусная курица с хрустящей корочкой и ароматным маринадом
55
Вторые блюда

Вкусная курица с хрустящей корочкой и ароматным маринадом

  • - порц.
  • 2 ч 40 мин
Сочные кальмары в остром соусе — быстрый и вкусный ужин на каждый день
55
Вторые блюда

Сочные кальмары в остром соусе — быстрый и вкусный ужин на каждый день

  • 6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Индейка с экзотическим соусом карри и овощами: вкусная и полезная трапеза
70
Вторые блюда

Индейка с экзотическим соусом карри и овощами: вкусная и полезная трапеза

  • - порц.
  • 32 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

CeliaFox 21.07.2025

Удивительно, как всё сочетается.

SelaMist 16.07.2025

Вкусный вариант для семейного ужина.

Ульяна Сорокина 10.05.2025

Идеально сочетает картофель и кабачки.

Celeste88 11.04.2025

Хорошо подходит для праздничного стола.

СветланаАксёнова 30.01.2025

Сделала с куркумой — получилось интересно.

Luna66 26.01.2025

Очень вкусно и легко в приготовлении!

JuniperMurray 04.01.2025

Легко повторить, даже если ты новичок.

Полина Герасимова 12.10.2024

Думаю, можно добавить немного специй для большего вкуса.

Роза Попова 18.09.2024

Получилось очень нежно и ароматно.

LeahMyers 26.06.2024

Отличный способ использовать овощи.

Alina89 21.06.2024

Блюдо получилось сытным и не жирным.

ТатьянаСоколова 08.06.2024

Моя семья обожает эту запеканку.

mellow_ 21.05.2024

Мне понравился результат, особенно сыр.