Изысканный теплый салат из цесарки с жареными яблоками и имбирной заправкой

22.01.2024

0

Теплый салат из цесарки с жареными яблоками станет отличным выбором для легкого ланча или праздничного фуршета. Благодаря комбинации нежного мяса птицы, хрустящих салатных листьев и сладких яблок блюдо получается гармоничным и сытным. Имбирная заправка добавляет особый шарм и оригинальный вкус. Приготовление занимает всего 37 минут, а процесс прост даже для начинающих кулинаров.

Изысканный теплый салат из цесарки с жареными яблоками и имбирной заправкой
Время

37 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Порежьте филе цесарки на удобные для подачи кусочки, полейте небольшим количеством оливкового масла и приправьте перцем.
  • Шаг 2

    Обжарьте кунжутные семена на предварительно разогретой сковороде без масла до золотистого оттенка, постоянно помешивая. Отложите в сторону.
  • Шаг 3

    Осторожно снимите тонкую цедру с апельсина и лимона, стараясь не задеть белую часть. Выжмите их сок в одну емкость.
  • Шаг 4

    Для соуса очистите имбирь и натрите его на самой мелкой терке. Соедините имбирь, половину цитрусового сока, оливковое масло, специи в банке с крышкой и хорошо встряхните.
  • Шаг 5

    Распределите салатные листья по порционным тарелкам.
  • Шаг 6

    Подготовьте яблоки: очистите их, удалите сердцевину и нарежьте кружками толщиной около 6 мм. В большой сковороде растопите сливочное масло с оставшимся соком и сахаром, добавьте яблоки с цедрой. Обжаривайте на интенсивном огне, перевернув один раз, примерно по 45 секунд с каждой стороны. Переложите готовые яблоки на подогретую тарелку.
  • Шаг 7

    В той же сковороде растопите дополнительное сливочное масло и быстро прогрейте мясо цесарки на сильном огне, периодически перемешивая, около 2 минут. Разложите по тарелкам с салатом, украсьте яблоками.
  • Шаг 8

    Перед подачей взболтните заправку в банке и полейте салат. Посыпьте обжаренным кунжутом и сразу подавайте к столу.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    260
  • Жиры
    19
  • Белки
    14
  • Углеводы
    11

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Освежающий фруктовый салат с ароматом розмаринового мёда
0
Салаты

Освежающий фруктовый салат с ароматом розмаринового мёда

  • 3 порц.
  • 15 мин
Питательный салат из запеченных баклажанов, нута и сыра фета
0
Салаты

Питательный салат из запеченных баклажанов, нута и сыра фета

  • 4 порц.
  • 50 мин
Свежий салат с зеленой спаржей и перепелиными яйцами
0
Салаты

Свежий салат с зеленой спаржей и перепелиными яйцами

  • 3 порц.
  • 15 мин
Гастрономическое удовольствие: салат из осьминога с запеченным картофелем
0
Салаты

Гастрономическое удовольствие: салат из осьминога с запеченным картофелем

  • 3 порц.
  • 2 ч + 12 мин
Оригинальный салат из арбуза с запеченным перцем, помидорами и сыром
0
Салаты

Оригинальный салат из арбуза с запеченным перцем, помидорами и сыром

  • 3 порц.
  • 30 мин
Салат 'Карбузи мэ фета' - оригинальное блюдо с арбузом и сыром
0
Салаты

Салат 'Карбузи мэ фета' - оригинальное блюдо с арбузом и сыром

  • 3 порц.
  • 35 мин
Итальянский салат с макаронами фарфалле и пармезаном
0
Салаты

Итальянский салат с макаронами фарфалле и пармезаном

  • 3 порц.
  • 35 мин
Легкий салат с королевскими креветками и пивной заправкой
0
Салаты

Легкий салат с королевскими креветками и пивной заправкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Фруктово-овощной салат с корнем сельдерея, яблоками и ароматным маринованным изюмом
0
Салаты

Фруктово-овощной салат с корнем сельдерея, яблоками и ароматным маринованным изюмом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Итальянский салат с моцареллой и запеченным чесноком
0
Салаты

Итальянский салат с моцареллой и запеченным чесноком

  • 3 порц.
  • 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий