Гратен из кабачков: легкий французский рецепт


Гратен (gratin) представляет собой традиционный французский способ приготовления блюд, который можно адаптировать практически под любые ингредиенты. Сегодня предлагаем вам приготовить gratin de courgettes – нежный и диетический вариант классического картофельного гратена. В этом рецепте кабачки выкладываются слоями в форму для запекания, поливаются сливочным соусом и посыпаются сыром или сухарями. Главное правило – не передержать блюдо в духовке, чтобы корочка получилась золотистой, а содержимое полностью пропеченным. Следуя простым инструкциям, вы легко найдете идеальный баланс между внешним видом и вкусовыми качествами.

Гратен из кабачков: легкий французский рецепт
Время

45 мин + 15 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите кабачки от кожуры и нарежьте их круглыми ломтиками толщиной около 1,4 см.
  • Шаг 2

    Обжарьте кабачки на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием, используя оливковое масло, до образования румяной корочки (около 28 минут).
  • Шаг 3

    Посолите и поперчите жареные кабачки, затем переложите их в дуршлаг, чтобы стек лишний сок.
  • Шаг 4

    В небольшой кастрюле растопите часть сливочного масла, добавьте муку и перемешайте до однородности. Постепенно влейте молоко, постоянно помешивая, чтобы получить гладкий и слегка загустевший соус.
  • Шаг 5

    Смажьте форму для запекания сливочным маслом, выложите подготовленные кабачки, залейте их соусом и щедро посыпьте тертым сыром.
  • Шаг 6

    Поместите форму под гриль в разогретую до 185 °C духовку и запекайте 12–15 минут. Подавайте горячим как самостоятельное блюдо или гарнир.

Гратен из кабачков – это великолепная возможность насладиться легким и питательным блюдом французской кухни. Благодаря сочетанию нежных овощей, сливочного соуса и тертого сыра, это блюдо станет отличным выбором для повседневного меню или праздничного стола. Используйте наш подробный рецепт с фото и видео, чтобы создать идеальный гратен, который порадует ваших близких своим вкусом и ароматом!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    247
  • Жиры
    19
  • Белки
    9
  • Углеводы
    8

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Традиционные венгерские картофельные галушки из эршега – ароматное национальное блюдо
0
Вторые блюда

Традиционные венгерские картофельные галушки из эршега – ароматное национальное блюдо

  • 4 порц.
  • 1 час
Оякидон - традиционное японское блюдо «родители и детки»
0
Вторые блюда

Оякидон - традиционное японское блюдо «родители и детки»

  • 4 порц.
  • 1 ч 38 мин
Ароматный рис с цесаркой и карамелизованной айвой
0
Вторые блюда

Ароматный рис с цесаркой и карамелизованной айвой

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Вегетарианский овощной гратен с картофелем, кабачком и помидорами
0
Вторые блюда

Вегетарианский овощной гратен с картофелем, кабачком и помидорами

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный бургер с сочной свининой
0
Вторые блюда

Ароматный бургер с сочной свининой

  • 3 порц.
  • 35 мин
Ароматная зеленая фасоль с пармезаном и кедровыми орешками - простой рецепт
0
Вторые блюда

Ароматная зеленая фасоль с пармезаном и кедровыми орешками - простой рецепт

  • 4 порц.
  • 22 мин
Ароматный пирог с мясом и капустой для всей семьи
0
Вторые блюда

Ароматный пирог с мясом и капустой для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматная баранина с баклажанами и помидорами, приготовленная в мультиварке
0
Вторые блюда

Ароматная баранина с баклажанами и помидорами, приготовленная в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 ч
Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом
0
Вторые блюда

Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Ароматная паста по-сицилийски с артишоками и кедровыми орехами
0
Вторые блюда

Ароматная паста по-сицилийски с артишоками и кедровыми орехами

  • 4 порц.
  • 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий