Фаршированная куриная грудка с орехами и сухофруктами на гриле

19.11.2023

18

Диетическое куриное мясо становится невероятно сочным после маринования в рассоле и фаршировки ароматной начинкой из орехов и сухофруктов. Блюдо идеально подходит для пикников и домашних ужинов.

Фаршированная куриная грудка с орехами и сухофруктами на гриле
Время

10,5 ч + 1,2 ч

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Сделайте маринад из 3,3 л воды, 3,5 ст. л. соли и сахара (важно, чтобы они полностью растворились). Добавьте мелко нашинкованный апельсин вместе с цедрой. Погрузите филе в холодный рассол, придавив тарелкой, чтобы мясо было полностью погружено, и оставьте минимум на 2,5 часа, оптимально – на 8–12 часов.
  • Сделайте маринад из 3,3 л воды, 3,5 ст. л. соли и сахара (важно, чтобы они полностью растворились). Добавьте мелко нашинкованный апельсин вместе с цедрой. Погрузите филе в холодный рассол, придавив тарелкой, чтобы мясо было полностью погружено, и оставьте минимум на 2,5 часа, оптимально – на 8–12 часов.

  • Шаг 2

    Замочите 4–6 деревянных зубочисток в теплой воде на 30–60 минут. Это необходимо для предотвращения их быстрого возгорания при жарке.
  • Замочите 4–6 деревянных зубочисток в теплой воде на 30–60 минут. Это необходимо для предотвращения их быстрого возгорания при жарке.

  • Шаг 3

    Измельчите орехи и обжарьте их на сухой сковороде до золотистого цвета. Мелко порежьте курагу и очищенный чеснок.
  • Измельчите орехи и обжарьте их на сухой сковороде до золотистого цвета. Мелко порежьте курагу и очищенный чеснок.

  • Шаг 4

    В глубокой миске смешайте орехи, курагу, апельсиновый сок и чеснок. Посолите по вкусу, добавьте 2,5 ст. л. размягченного топленого масла и тщательно перемешайте. Острым ножом сделайте надрез в грудке так, чтобы образовался «карман».
  • В глубокой миске смешайте орехи, курагу, апельсиновый сок и чеснок. Посолите по вкусу, добавьте 2,5 ст. л. размягченного топленого масла и тщательно перемешайте. Острым ножом сделайте надрез в грудке так, чтобы образовался «карман».

  • Шаг 5

    Наполните «карман» подготовленной смесью, зашейте края чуть просушенными деревянными зубочистками. Обмажьте каждую грудку тонким слоем топленого масла.
  • Наполните «карман» подготовленной смесью, зашейте края чуть просушенными деревянными зубочистками. Обмажьте каждую грудку тонким слоем топленого масла.

  • Шаг 6

    Жарьте на гриле 35–40 минут, периодически переворачивая. Последние 15–20 минут смазывайте мясо смесью горчицы с небольшим количеством воды.
  • Жарьте на гриле 35–40 минут, периодически переворачивая. Последние 15–20 минут смазывайте мясо смесью горчицы с небольшим количеством воды.

Фаршированная куриная грудка с орехами и сухофруктами станет настоящим украшением вашего стола. Благодаря длительному маринованию в специальном рассоле мясо остается невероятно сочным, а начинка из грецких орехов и кураги добавляет особый аромат и текстуру. Рецепт отлично подходит для летних пикников или романтических ужинов на открытом воздухе. Приготовление занимает около 12 часов вместе с временем маринования, но результат стоит затраченных усилий!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    190
  • Жиры
    10
  • Белки
    21
  • Углеводы
    5

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусное рагу из картофеля с грудинкой для семейного ужина
17
Вторые блюда

Вкусное рагу из картофеля с грудинкой для семейного ужина

  • 3 порц.
  • 50 мин
Ароматная брынза, запеченная с яйцами по-болгарски — вкусное и простое блюдо
21
Вторые блюда

Ароматная брынза, запеченная с яйцами по-болгарски — вкусное и простое блюдо

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматные домашние голубцы с мясом и рисом по традиционному рецепту
23
Вторые блюда

Ароматные домашние голубцы с мясом и рисом по традиционному рецепту

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматная капуста с грибами и кукурузой — вегетарианское блюдо по-азиатски
18
Вторые блюда

Ароматная капуста с грибами и кукурузой — вегетарианское блюдо по-азиатски

  • 4 порц.
  • 30 мин
Сливочный минтай с каперсами и петрушкой
27
Вторые блюда

Сливочный минтай с каперсами и петрушкой

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматная утиная грудка с медом и розмарином
25
Вторые блюда

Ароматная утиная грудка с медом и розмарином

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Рецепт филе камбалы в ароматном апельсиновом желе — изысканное рыбное блюдо
21
Вторые блюда

Рецепт филе камбалы в ароматном апельсиновом желе — изысканное рыбное блюдо

  • 3 порц.
  • 1 ч
Бургеры с куриными котлетами и киноа: оригинальный рецепт для гурманов
20
Вторые блюда

Бургеры с куриными котлетами и киноа: оригинальный рецепт для гурманов

  • 3 порц.
  • 55 мин
Сочный сибас в ароматном кисло-сладком соусе — идеальное блюдо для ужина
18
Вторые блюда

Сочный сибас в ароматном кисло-сладком соусе — идеальное блюдо для ужина

  • 3 порц.
  • 30 минут
Изысканные блинчики с испанским хамоном и сыром
18
Вторые блюда

Изысканные блинчики с испанским хамоном и сыром

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий