Свежий салат из зелени с яйцом и сыром

29.07.2023

20

Этот свежий салат может стать самостоятельным блюдом в повседневном рационе или отличной закуской на пикнике у мангала перед основным блюдом.

Свежий салат из зелени с яйцом и сыром
Время

18 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Для заправки чеснок раздавите, очистите и нарежьте мелкими кусочками. В глубокой миске соедините апельсиновый сок, чеснок, соль и перец. Постепенно добавляйте оливковое масло тонкой струйкой, взбивая смесь венчиком до образования эмульсии.
  • Для заправки чеснок раздавите, очистите и нарежьте мелкими кусочками. В глубокой миске соедините апельсиновый сок, чеснок, соль и перец. Постепенно добавляйте оливковое масло тонкой струйкой, взбивая смесь венчиком до образования эмульсии.

  • Шаг 2

    В небольшой кастрюле доведите воду до кипения, затем аккуратно опустите яйца. Убавьте огонь и варите яйца в течение 11 минут.
  • В небольшой кастрюле доведите воду до кипения, затем аккуратно опустите яйца. Убавьте огонь и варите яйца в течение 11 минут.

  • Шаг 3

    После варки осторожно постучите по скорлупе яиц и поместите их под холодную проточную воду на несколько минут. После этого очистите яйца и нарежьте их пополам.
  • После варки осторожно постучите по скорлупе яиц и поместите их под холодную проточную воду на несколько минут. После этого очистите яйца и нарежьте их пополам.

  • Шаг 4

    Смешайте салатные листья с приготовленной заправкой и равномерно распределите по порционным тарелкам. Украсьте каждую порцию двумя половинками яйца.
  • Смешайте салатные листья с приготовленной заправкой и равномерно распределите по порционным тарелкам. Украсьте каждую порцию двумя половинками яйца.

  • Шаг 5

    Используйте специальный терка для овощей, чтобы настрогать тонкие ломтики сыра прямо на салат. Подавайте блюдо сразу после приготовления.
  • Используйте специальный терка для овощей, чтобы настрогать тонкие ломтики сыра прямо на салат. Подавайте блюдо сразу после приготовления.

Салат с яйцом и сыром — это легкое и питательное блюдо, которое идеально подходит для любого случая. Благодаря простому рецепту вы сможете приготовить его всего за 18 минут. Этот салат станет отличным дополнением к мясным блюдам или самостоятельным вариантом для здорового питания. Свежие ингредиенты, такие как салатные листья, яйца и сыр, дополняются оригинальной заправкой на основе апельсинового сока и чеснока. Рекомендуется использовать только качественные продукты для достижения максимального вкуса.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    376
  • Жиры
    32
  • Белки
    12
  • Углеводы
    4

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Сочный зеленый салат с хрустящим беконом и яйцом
22
Салаты

Сочный зеленый салат с хрустящим беконом и яйцом

  • 4 порц.
  • 15 мин
Осенний салат из чечевицы, винограда, свеклы и тыквы для гурманов
20
Салаты

Осенний салат из чечевицы, винограда, свеклы и тыквы для гурманов

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Сочный Салат Нисуаз с Курицей по Домашнему
22
Салаты

Сочный Салат Нисуаз с Курицей по Домашнему

  • 4 порц.
  • 1 ч
Индийский салат из чечевицы с обжаренным луком и ароматными специями
29
Салаты

Индийский салат из чечевицы с обжаренным луком и ароматными специями

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный салат из куриной печени с грушей и соевым соусом
16
Салаты

Ароматный салат из куриной печени с грушей и соевым соусом

  • 4 порц.
  • 35 мин
Яркий салат из киноа с красными апельсинами и миндальными лепестками
24
Салаты

Яркий салат из киноа с красными апельсинами и миндальными лепестками

  • 3 порц.
  • 30 мин
Вкусный постный салат с грибами и картофелем
21
Салаты

Вкусный постный салат с грибами и картофелем

  • 3 порц.
  • 12 мин + 1 час
Салат Уолдорф с изысканной грудкой цесарки
26
Салаты

Салат Уолдорф с изысканной грудкой цесарки

  • 3 порц.
  • 9 ч + 45 мин
Ароматный теплый салат из картофеля с грибами и беконом
29
Салаты

Ароматный теплый салат из картофеля с грибами и беконом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Освежающий салат с копчёной форелью и йогуртовой заправкой
36
Салаты

Освежающий салат с копчёной форелью и йогуртовой заправкой

  • 3 порц.
  • 15 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий