Филиппинский пучеро: традиционное мясное рагу с плантейнами

09.06.2025

0

Пучеро – блюдо испанского происхождения, которое стало популярным в странах Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Это сытное крестьянское рагу, где основной акцент сделан на сезонные овощи, а мясо используется умеренно. Особенность филиппинского варианта – добавление плантейнов или недозрелых бананов, которые придают блюду неповторимый вкус. В случае отсутствия плантейнов можно использовать слегка зеленые бананы, но не слишком молодые, чтобы их было удобно чистить.

Филиппинский пучеро: традиционное мясное рагу с плантейнами
Время

25 мин + 1 ч 35 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Мясо нарежьте порционными кусками среднего размера. Морковь очистите и разрежьте на 8 частей. Луковицу разделите пополам, затем нарежьте полукольцами. Чеснок очистите, раздавите и крупно порубите.
  • Шаг 2

    Плантейны (или бананы), сладкий картофель и обычную картошку очистите, после чего нарежьте крупными кусками.
  • Шаг 3

    У капусты удалите кочерыжку и нарежьте листья квадратиками примерно 3 см в диаметре. Аналогично порежьте пекинскую капусту.
  • Шаг 4

    В глубокой кастрюле с толстым дном нагрейте немного масла и обжарьте куски мяса со всех сторон до образования золотистой корочки. Залейте горячей водой так, чтобы она покрывала мясо на пару сантиметров выше. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой около 1 часа.
  • Шаг 5

    В другой большой сковороде с толстым дном обжарьте плантейны и картофель в растительном масле в течение 4 минут. Один из плантейнов отложите в сторону и разомните его вилкой, остальные овощи переложите на тарелку.
  • Шаг 6

    В ту же сковороду добавьте немного масла, положите лук и чеснок, обжаривайте 3 минуты. Шумовкой достаньте мясо из бульона, дав ему стечь, и поместите в сковороду к луку с чесноком. Полейте смесь рыбным соусом и готовьте на среднем огне еще 3 минуты.
  • Шаг 7

    Добавьте томатную пасту, доведите до кипения и проварите на медленном огне 6 минут.
  • Шаг 8

    Одновременно с этим доведите бульон до кипения, добавьте морковь, сладкий картофель, обычный картофель и плантейны, варите 12 минут. Затем переложите содержимое сковороды в кастрюлю с бульоном, добавьте размятый плантейн и тщательно перемешайте.
  • Шаг 9

    Доведите рагу до кипения, добавьте белокочанную капусту и варите 6 минут. После этого положите пекинскую капусту, перемешайте. Снимите с огня и дайте настояться 3–4 минуты перед подачей.

Филиппинский пучеро – это сытное мясное рагу, которое сочетает в себе богатство вкусов благодаря использованию различных овощей и плантейнов. Блюдо имеет испанские корни, но получило своеобразное развитие именно на Филиппинах. Его отличительная особенность – гармоничное сочетание мяса, томатного соуса и экзотических ингредиентов, таких как плантейны или недозрелые бананы. Рецепт прост в исполнении и идеально подходит для семейных обедов или встреч с друзьями.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    4
  • Белки
    7
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Гарнир из риса с грибами и белым вином для праздничного стола
0
Вторые блюда

Гарнир из риса с грибами и белым вином для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 35 мин
Ароматное ирландское овощное рагу с белой фасолью — сытный и полезный вегетарианский рецепт
0
Вторые блюда

Ароматное ирландское овощное рагу с белой фасолью — сытный и полезный вегетарианский рецепт

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Изысканный российский ростбиф с ароматным соусом из массандровской мадеры
0
Вторые блюда

Изысканный российский ростбиф с ароматным соусом из массандровской мадеры

  • 4 порц.
  • 24 ч + 45 мин
Сочный кролик, тушеный с черносливом в мультиварке — вкусное и простое блюдо
0
Вторые блюда

Сочный кролик, тушеный с черносливом в мультиварке — вкусное и простое блюдо

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Классические котлеты Пожарского по улучшенному рецепту Лопатина
0
Вторые блюда

Классические котлеты Пожарского по улучшенному рецепту Лопатина

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматное рагу из цесарки с белой фасолью и шпинатом
0
Вторые блюда

Ароматное рагу из цесарки с белой фасолью и шпинатом

  • 3 порц.
  • 9 ч + 45 мин
Свинина в ананасовом маринаде: рецепт от шеф-повара для всей семьи
0
Вторые блюда

Свинина в ананасовом маринаде: рецепт от шеф-повара для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Изысканная утиная грудка с пшенной кашей и овощами
0
Вторые блюда

Изысканная утиная грудка с пшенной кашей и овощами

  • 3 порц.
  • 26 ч + 2 ч
Три оригинальных рецепта пожарских котлет от шеф-повара
0
Вторые блюда

Три оригинальных рецепта пожарских котлет от шеф-повара

  • 4 порц.
  • 1 час
Нежная творожная запеканка с ароматным соусом из лесной земляники
0
Вторые блюда

Нежная творожная запеканка с ароматным соусом из лесной земляники

  • 4 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий