Ароматная рисовая каша с экзотическим манго и хрустящим миндалём

13.04.2023

23

Эта восхитительная каша подойдёт как для детей, так и для взрослых. Её можно подавать как сытный завтрак или десерт. Мякоть спелого манго содержит много бета-каротина — важного элемента для здоровья глаз, кожи и иммунитета. Выбирайте фрукт с приятным ароматом, упругий, но слегка мягкий на ощупь. Избегайте плодов с вмятинами или темными пятнами — они могут быть перезревшими.

Ароматная рисовая каша с экзотическим манго и хрустящим миндалём
Время

2 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка риса

    Начните готовку за 3 часа до подачи. Промойте рис под холодной водой несколько раз, затем замочите его в холодной воде на 2 часа для лучшей мягкости.
  • Шаг 2: Обработка кардамона

    Извлеките семена из коробочек кардамона и растолките их в ступке до получения ароматного порошка.
  • Шаг 3: Приготовление мангового пюре

    Очистите манго от кожуры, аккуратно снимите мякоть с косточки. Натрите её на мелкой тёрке или измельчите блендером. Смешайте пюре с кардамоном.
  • Шаг 4: Формирование слоёв

    Смажьте 2–4 небольших форм для запекания сливочным маслом. На дно каждой выложите слой мангового пюре, посыпьте мед или сахар, затем рис, и снова манго. Вскипятите молоко, добавьте щепотку соли и залейте смесь в формы до верха.
  • Шаг 5: Запекание

    Поставьте формы в предварительно разогретую духовку до 150°C на 60 минут. Периодически перемешивайте кашу 3 раза, следя за уровнем жидкости — при необходимости доливайте немного молока.
  • Шаг 6: Подготовка украшений

    Взбейте сливки до образования устойчивых пиков. Измельчите миндаль в блендере до состояния мелкой крошки.
  • Шаг 7: Финальная сборка

    Добавьте сливочное масло и взбитые сливки в готовую кашу, хорошо перемешайте. Верните форму в духовку ещё на 8 минут, чтобы верх стал золотистым. Перед подачей посыпьте миндальной крошкой.

Попробуйте наш уникальный рецепт рисовой каши с манго и миндалем — сочетание традиционного блюда и тропических ноток. Богатая бета-каротином мякоть манго придаёт каше не только яркий вкус, но и полезные свойства для здоровья всей семьи. Миндаль добавляет текстуру и ореховый аромат, превращая простое блюдо в изысканное лакомство. Идеально подходит как завтрак или десерт. Готовится легко, подойдёт даже начинающим кулинарам.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    230
  • Жиры
    11
  • Белки
    4
  • Углеводы
    29

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Шведский рецепт: яблоки с беконом — ароматное и необычное блюдо
18
Вторые блюда

Шведский рецепт: яблоки с беконом — ароматное и необычное блюдо

  • 3 порц.
  • 15 мин
Рецепт испанской пиперады в мультиварке — вкусное и быстрое блюдо за 15 минут
26
Вторые блюда

Рецепт испанской пиперады в мультиварке — вкусное и быстрое блюдо за 15 минут

  • 4 порц.
  • 15 мин
Рецепт пасты с брокколи и анчоусами – быстрый и вкусный ужин за 15 минут
28
Вторые блюда

Рецепт пасты с брокколи и анчоусами – быстрый и вкусный ужин за 15 минут

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматная рыба с картофелем, запеченная в духовке
23
Вторые блюда

Ароматная рыба с картофелем, запеченная в духовке

  • 4 порц.
  • 1 ч
Рецепт приготовления утки с яблоками и черносливом в насыщенном сливовом соусе
18
Вторые блюда

Рецепт приготовления утки с яблоками и черносливом в насыщенном сливовом соусе

  • 3 порц.
  • 25 мин + 2 ч
Традиционный русский крупеник - вкусная запеканка из гречневой каши
19
Вторые блюда

Традиционный русский крупеник - вкусная запеканка из гречневой каши

  • 4 порц.
  • 1 час
Изысканный российский ростбиф с соусом из элитной массандровской мадеры
28
Вторые блюда

Изысканный российский ростбиф с соусом из элитной массандровской мадеры

  • 4 порц.
  • 22 ч + 45 мин
Ароматные ребрышки в стиле Мекнеса: простой рецепт для гурманов
22
Вторые блюда

Ароматные ребрышки в стиле Мекнеса: простой рецепт для гурманов

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматные шведские фрикадельки в мультиварке: пошаговый рецепт с соусом
21
Вторые блюда

Ароматные шведские фрикадельки в мультиварке: пошаговый рецепт с соусом

  • 3 порц.
  • 1 ч
Бедрышки цесарки с картофелем и ароматом розмарина
31
Вторые блюда

Бедрышки цесарки с картофелем и ароматом розмарина

  • 3 порц.
  • 45 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий