Освежающая окрошка на квасе с острым хреном

06.04.2023

66

Окрошка, приготовленная на домашнем квасе и дополненная острым хреном — это идеальное блюдо для жаркого летнего дня. Оно не только освежает, но и заряжает энергией, подходит как для семейного обеда, так и для дружеской встречи в летнее время.

Освежающая окрошка на квасе с острым хреном
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

2-4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготовьте яйца: разбейте их и отделите белки от желтков. Желтки смешайте с одной столовой ложкой сметаны и двумя чайными ложками измельченного хрена. Тщательно перемешайте до однородной массы. Добавьте немного соли по вкусу. В отдельную емкость налейте 220 мл кваса и аккуратно влейте заправку.
  • Шаг 2

    Нарежьте картофель (можно с кожурой или без), огурцы, яйца и колбасу небольшими кубиками. Редис порежьте тонкими кружочками, а если он большой — разрежьте пополам и нарежьте ломтиками. Это добавит блюду пикантности и цвета.
  • Шаг 3

    Нарежьте зеленый лук тонкими кольцами и слегка разомните его в ступке вместе с щепоткой соли. Это придаст блюду свежесть и аромат.
  • Шаг 4

    Распределите все ингредиенты по тарелкам, оставив несколько кусочков редиса для украшения. Добавьте измельченный зеленый лук и заправку из хрена. Залейте остатком кваса. Перед подачей украсьте каждую тарелку сметаной и дополнительно редиской.

Освежающая окрошка на квасе с острым хреном — это традиционное русское блюдо, которое особенно популярно в летнее время. Оно сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, что делает его отличным выбором для семейного обеда или дружеской встречи. Квас, как основа блюда, не только освежает, но и помогает утолить жажду, особенно в жаркую погоду. Хрен добавляет блюду остроту и уникальную пряность, которая усиливает аппетит. Благодаря наличию овощей, таких как огурцы, картофель и редис, окрошка получается питательной и полезной. Однако, из-за высокого содержания соли и сахара в квасе, она может быть неприемлема для людей с гипертонией или диабетом. Также, из-за остроты хрена, некоторые могут испытывать дискомфорт в желудке. Интересно, что в старину окрошка готовили без кваса, а с использованием воды или молока. В некоторых регионах России вместо хрена используют горчицу или уксус. Окрошка считается символом лета и часто подается в тарелках из дерева или керамики. Она может быть как холодной, так и теплой, в зависимости от рецепта. В современных версиях иногда добавляют йогурт или лимонный сок для дополнительной освежающей нотки. Несмотря на свои минусы, окрошка остается любимым блюдом многих благодаря своему уникальному вкусу и культурному значению. Для тех, кто хочет сделать блюдо более легким, можно заменить квас на минеральную воду или сок. Важно помнить, что окрошка лучше всего употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и вкус.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    140
  • Жиры
    5
  • Белки
    7
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный рыбный суп-пюре с картофелем, кукурузой и свежей зеленью: простой и вкусный рецепт
62
Супы

Ароматный рыбный суп-пюре с картофелем, кукурузой и свежей зеленью: простой и вкусный рецепт

  • 6 порц.
  • 1 час
Нежный и ароматный зелёный суп-пюре с овощами и свежей кинзой
66
Супы

Нежный и ароматный зелёный суп-пюре с овощами и свежей кинзой

  • 6 порц.
  • 35 мин
Вкусный куриный суп с кукурузой в китайском стиле
60
Супы

Вкусный куриный суп с кукурузой в китайском стиле

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Освежающий гаспачо с томатами, сыром буррата и ноткой клубники
11
Супы

Освежающий гаспачо с томатами, сыром буррата и ноткой клубники

  • 4 порц.
  • 20 мин
Свежий летний огуречный суп с васаби и пюре из сельдерея: восхитительное сочетание вкусов
58
Супы

Свежий летний огуречный суп с васаби и пюре из сельдерея: восхитительное сочетание вкусов

  • 4 порц.
  • 16 мин
Домашний лагман с ароматным укропным настоем — вкусное и нежное блюдо для всей семьи
66
Супы

Домашний лагман с ароматным укропным настоем — вкусное и нежное блюдо для всей семьи

  • 6 порц.
  • 1 ч 10 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Scarlett11 23.04.2025

Друзья были в восторге от сочетания кваса и хрена.

Mariam 30.03.2025

Попробовала впервые — осталась довольна.

Таисия Казакова 13.03.2025

Мне понравилось, что можно регулировать количество хрена по вкусу.

AbigailTaylor 21.02.2025

Идеально для жаркого дня, быстро готовится.

Варвара Виноградова 16.12.2024

Хрен делает окрошку более живой и интересной.

Ruby33 09.11.2024

Сделала по рецепту, получилось очень вкусно и освежающе!

Полина Юдина 03.11.2024

Такой вариант окрошки — редкость, но стоит попробовать.

Вера Ершова 12.09.2024

Квас придает особую свежесть, особенно летом.

Kaelara0 02.06.2024

Вкусное и сытное блюдо, которое поднимает настроение.

IrisReed 06.04.2024

Рецепт простой, но оригинальный.

TroyB3 05.02.2024

Удивительно, как хорошо сочетаются эти продукты.

LeahCox 25.01.2024

Хрен добавил остроты, но не перебил вкус кваса.