Насыщенный хлебный суп с щавелем и свежей зеленью

22.02.2023

60

Этот вариант щавелевого супа сочетает в себе традиционные рецепты с современными подходами к питанию. Вместо обычного картофеля или овощей используется черствый хлеб, который придает блюду уникальную текстуру и насыщенность. Такой суп не только вкусный, но и экономичный - он идеально подходит для тех, кто хочет использовать остатки продуктов и сделать еду более полезной.

Насыщенный хлебный суп с щавелем и свежей зеленью
Время

1 ч 5 мин

Сложность

Средняя

Порции

4-6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Перед началом работы тщательно промойте зелень под проточной водой. Отделите листья укропа и петрушки от стеблей. Белую часть зелёного лука аккуратно отделите от зелени. Нарежьте щавель, стебли зелени и белую часть лука мелкими кусочками. Обжарьте их на сковороде с растопленным маслом около 10-12 минут до мягкости.
  • Замачивание хлеба

    Черствый хлеб порубите небольшими кубиками или просто разомните руками. Выложите в глубокий сотейник, залейте теплой водой и оставьте на 10-15 минут, чтобы он набух. Это поможет сделать суп более густым и насыщенным.
  • Варка супа

    Поставьте сотейник на средний огонь и дождитесь закипания. Постоянно помешивайте деревянной ложкой, чтобы хлеб не прилипал ко дну. Накройте крышкой и варите минимум 30-40 минут, периодически проверяя консистенцию.
  • Финальная обработка

    После варки аккуратно перемешайте суп, разрушив все крупные комочки хлеба. Убедитесь, что масса однородная и не слишком густая. Если нужно, добавьте немного воды или бульона.
  • Добавление зелени и специй

    Тонко нашинкуйте зелень и зеленую часть лука. Добавьте в суп, посолите, поперчите и добавьте пару капель лимонного сока для освежения. Доведите до кипения и сразу же снимите с огня. Подавайте горячим, украшенным яйцом и свежим перцем.

Хлебный суп с щавелем - это идеальный выбор для тех, кто ценит домашнюю кухню и желает максимально эффективно использовать продукты. Включение черствого хлеба делает блюдо особенно сытным и ароматным. Простой рецепт позволит каждой хозяйке создать уникальное первое блюдо, которое можно подавать на обед или легкий ужин. Щавель, богатый витаминами, дополненный свежей зеленью, делает суп не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Этот суп - отличный выбор для тех, кто ценит натуральные продукты и здоровое питание. Хлеб делает его более сытным и насыщенным, а щавель придает блюду уникальный кисловатый вкус. Зелень не только улучшает вкус, но и богата витаминами и минералами. Суп легко усваивается, что делает его идеальным для завтрака или обеда. Однако, стоит быть осторожным с количеством щавеля - он содержит оксалаты, которые в больших дозах могут быть вредны. Также важно не пересолить, так как соль может усиливать действие кислоты. Интересный факт: в некоторых регионах щавелевый суп готовят с использованием именно черствого хлеба, что является традицией. Еще один момент - лимонный сок помогает сохранить цвет зелени и придать блюду свежесть. Этот суп отлично подходит для семейного ужина и может быть адаптирован под разные диеты, например, для веганов или тех, кто следит за калориями.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    180
  • Жиры
    12
  • Белки
    5
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Армянский суп Воспнапур в мультиварке: вкусная и полезная традиция
92
Супы

Армянский суп Воспнапур в мультиварке: вкусная и полезная традиция

  • 4 порц.
  • 1 ч
Холодный болгарский суп Таратор: рецепт с овощами и йогуртом
65
Супы

Холодный болгарский суп Таратор: рецепт с овощами и йогуртом

  • 4 порц.
  • 15 мин
Тыквенный суп с яблочным сидром: необычный и ароматный рецепт
62
Супы

Тыквенный суп с яблочным сидром: необычный и ароматный рецепт

  • 6 порц.
  • 27 мин + 32 мин
Узбекский молочный рисовый суп Ширхурда: подробный и вкусный рецепт
55
Супы

Узбекский молочный рисовый суп Ширхурда: подробный и вкусный рецепт

  • 4 порц.
  • 30 мин + 15 мин
Вкусное и ароматное рагу из кукурузы с зеленой фасолью и зирой
69
Супы

Вкусное и ароматное рагу из кукурузы с зеленой фасолью и зирой

  • 4 порц.
  • 55 мин
Рецепт бозбаша с бараниной, картофелем и гранатовым соком
19
Супы

Рецепт бозбаша с бараниной, картофелем и гранатовым соком

  • 6 порц.
  • 15 минут

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Варвара Окулова 10.04.2025

Рецепт понравился, особенно как используются остатки хлеба.

ТамараПавлова 05.04.2025

Мне нравится сочетание щавеля и зелени.

AgathaAntonova 19.03.2025

Хороший вариант для холодного дня.

Vika2000 22.02.2025

Суп напомнил мне детские воспоминания о бабушке.

ОльгаБ 13.08.2024

Рекомендую всем любителям классических супов.

Amal 20.07.2024

Суп получился очень ароматным и сытным.

Elowen5 07.07.2024

Очень вкусно! Хлеб придает особую текстуру.

Hana 14.06.2024

Люблю такие варианты с ферментированными овощами.

PillowQueen9 18.03.2024

Суп получился очень нежным и приятным на вкус.

KamillaDavydova 03.02.2024

Классический вкус, но с небольшой изюминкой.

Амалия Бобылева 30.01.2024

Пробовала с разным хлебом — всё получается.

Kim 29.01.2024

Смесь щавеля и зелени — просто идеально.

Камилла Давыдова 24.01.2024

Интересно, что можно использовать любой хлеб.