Гурмэ крем-суп из чечевицы по рецепту Михаила Кукленко

06.10.2024

0

Крем-суп из чечевицы – это сытное и питательное блюдо, которое идеально подходит для повседневных обедов или легкого ужина. Благодаря сочетанию красной и черной чечевицы, а также дополнению вялеными помидорами, суп получается ярким по вкусу и насыщенным по текстуре. Этот рецепт станет отличным решением для тех, кто ценит здоровое питание и интересуется современными подходами к приготовлению классических блюд.

Гурмэ крем-суп из чечевицы по рецепту Михаила Кукленко
Время

55 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Отварите черную чечевицу до полной мягкости. Приготовьте ржаной хлеб – подсушите его в духовке или тостере до хрустящей корочки. После этого измельчите хлеб либо на терке, либо с помощью блендера. Смешайте получившуюся крошку с отваренной черной чечевицей и приправьте смесь солью.
  • Шаг 2: Очистка овощей

    Тщательно очистите морковь и шалот. Промойте белую часть лука-порея под проточной водой, разрезав стебель пополам для удаления песка. Нарежьте все подготовленные овощи мелкими кубиками.
  • Шаг 3: Обжаривание и варка

    В большой кастрюле с антипригарным покрытием обжарьте овощи в оливковом масле на среднем огне в течение 6 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте красную чечевицу, залейте бульоном, доведите до кипения и варите до готовности чечевицы. В конце добавьте соль и взбейте суп погружным блендером до получения однородной массы.
  • Шаг 4: Подача

    Нарежьте вяленые помидоры тонкой соломкой. Разлейте суп по порционным тарелкам, добавьте в каждую немного черной чечевицы с хлебной крошкой и украсьте вялеными помидорами. Подавайте немедленно.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    127
  • Жиры
    3
  • Белки
    9
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный грибной суп-пюре со шпинатом и сливками
0
Супы

Ароматный грибной суп-пюре со шпинатом и сливками

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматный суп из тыквы с рисовой лапшой и тофу
0
Супы

Ароматный суп из тыквы с рисовой лапшой и тофу

  • 3 порц.
  • 50 мин
Изысканный картофельный крем-суп с креветками и мясом криля
0
Супы

Изысканный картофельный крем-суп с креветками и мясом криля

  • 4 порц.
  • 38 мин + 12 мин
Нежный крем-суп из свежей зелени с сыром
0
Супы

Нежный крем-суп из свежей зелени с сыром

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный крем-суп с антоновкой и дальневосточным лососем
0
Супы

Ароматный крем-суп с антоновкой и дальневосточным лососем

  • 4 порц.
  • 1 час
Роскошный картофельный суп-чаудер с копчёной треской по домашнему рецепту
0
Супы

Роскошный картофельный суп-чаудер с копчёной треской по домашнему рецепту

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный борщ с белой фасолью и сырокопчёной грудинкой
0
Супы

Ароматный борщ с белой фасолью и сырокопчёной грудинкой

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Гаенг Прик: Острый Тайский Бульон для Жаркого Дня
0
Супы

Гаенг Прик: Острый Тайский Бульон для Жаркого Дня

  • 3 порц.
  • 32 мин
Ароматный тыквенный суп с пряной кинзянской пастой
0
Супы

Ароматный тыквенный суп с пряной кинзянской пастой

  • 3 порц.
  • 30 мин
Как приготовить ароматный мясной бульон: пошаговый рецепт
0
Супы

Как приготовить ароматный мясной бульон: пошаговый рецепт

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин + 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий