Свежий и питательный салат от семьи Сонькиных - простой рецепт для повседневного меню

elliee

07.11.2022

Салат — это не просто блюдо, а настоящий источник энергии и здоровья. Представленный рецепт станет отличным выбором для тех, кто ценит натуральные продукты и стремится к правильному питанию. Благодаря минимальной обработке ингредиентов сохраняются все полезные вещества, что делает блюдо особенно ценным для вашего рациона. Пробуйте этот простой рецепт и радуйте своих близких свежестью и вкусом!

Свежий и питательный салат от семьи Сонькиных - простой рецепт для повседневного меню

Время

18 мин

Сложность

Средняя

Порции

Ингредиенты

110–160 г микса из салатных листьев
110 г помидоров черри
1 крупный зубчик чеснока
75 мл оливкового масла
сок 60% лимона
1,6 ч. л. тростникового сахара
соль, свежемолотый черный перец
кедровые орехи для подачи

Рецепт приготовления

Для создания заправки очистите чеснок и пропустите через чесночный пресс. В небольшой миске смешайте давленый чеснок с оливковым маслом. Отдельно в другой емкости соедините лимонный сок с сахаром, тщательно перемешивая до полного растворения сахара, после чего добавьте к чесночной смеси. Посолите и поперчите по вкусу. Помидоры черри аккуратно разрежьте на половинки. Разложите салатные листья по порционным тарелкам, выложите поверх подготовленные черри. Обильно полейте приготовленной заправкой, украсьте орехами и подавайте сразу же.