Свежий салат из фенхеля с цитрусовой заправкой

04.11.2022

19

Салат из фенхеля с апельсиновой заправкой — это не только вкусно, но и невероятно полезно. Благодаря уникальному сочетанию свежих ингредиентов и простоте приготовления, это блюдо станет отличным выбором для вашего ежедневного рациона. Фенхель придает салату хрустящую текстуру, а апельсиновая заправка дополняет его ярким цитрусовым акцентом. Рекомендуется попробовать этот рецепт всем, кто ценит здоровое питание и стремится разнообразить свое меню.

Свежий салат из фенхеля с цитрусовой заправкой
Время

18 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Очистите фенхель от внешних листьев, если они повреждены. Отделите зелень для последующего использования в качестве декора. Разрежьте фенхель на две части и нарежьте тонкими полукольцами.
  • Обжаривание фенхеля

    В сковороде разогрейте одну столовую ложку оливкового масла и быстро обжарьте нарезанный фенхель до золотистого цвета с каждой стороны.
  • Приготовление заправки

    Тщательно вымойте апельсин, натрите цедру и выжмите сок. В отдельной миске смешайте апельсиновый сок с горчицей, оставшимся оливковым маслом, добавьте соль и перец.
  • Сборка салата

    Смешайте слегка остывший фенхель с салатными листьями, заправьте получившейся смесью и аккуратно перемешайте перед подачей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    247
  • Жиры
    21
  • Белки
    2
  • Углеводы
    13

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный картофельный салат с помидорами черри и зеленым горошком
23
Салаты

Вкусный картофельный салат с помидорами черри и зеленым горошком

  • 4 порц.
  • 1 час
Гастрономическое наслаждение: салат из авокадо с татаки из лосося
25
Салаты

Гастрономическое наслаждение: салат из авокадо с татаки из лосося

  • 4 порц.
  • 38 мин
Горячий салат из молодого картофеля и помидоров черри
31
Салаты

Горячий салат из молодого картофеля и помидоров черри

  • 3 порц.
  • 32 мин
Сочный свекольный салат с говядиной — легкий и питательный рецепт
22
Салаты

Сочный свекольный салат с говядиной — легкий и питательный рецепт

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный теплый салат из молодых овощей с арахисом и зирой
23
Салаты

Ароматный теплый салат из молодых овощей с арахисом и зирой

  • 3 порц.
  • 1 ч
Классический рецепт салата Узбекистан — вкус из советского прошлого
27
Салаты

Классический рецепт салата Узбекистан — вкус из советского прошлого

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный салат из молодых кабачков с голубым сыром и миндалём
26
Салаты

Ароматный салат из молодых кабачков с голубым сыром и миндалём

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Освежающий салат из кабачков с морковью и лимонной заправкой
23
Салаты

Освежающий салат из кабачков с морковью и лимонной заправкой

  • 3 порц.
  • 30 мин
Изысканный салат из морской форели с имбирно-грейпфрутовой заправкой
27
Салаты

Изысканный салат из морской форели с имбирно-грейпфрутовой заправкой

  • 3 порц.
  • 22 мин + 12 мин
Вкусный салат с перепелиными яйцами и брынзой для быстрого ланча
25
Салаты

Вкусный салат с перепелиными яйцами и брынзой для быстрого ланча

  • 4 порц.
  • 16 мин + 4 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий