Ароматный йогуртовый суп по-персидски

24.09.2021

24

Холодные йогуртовые супы традиционны для кухни Балканского полуострова и стран Ближнего Востока. Этот рецепт отличается от привычного болгарского таратора более насыщенным вкусом благодаря уникальному сочетанию изюма, свежих овощей и зелени. Подобно белой окрошке, этот суп станет прекрасным блюдом для летнего обеда.

Ароматный йогуртовый суп по-персидски
Время

3 ч + 25 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Яйцо отварите вкрутую, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Замочите изюм в холодной воде на 12 минут, затем откиньте на дуршлаг и промокните бумажным полотенцем. Огурец очистите от кожуры при необходимости и удалите крупные семена. Нарежьте мякоть кубиками.
  • Шаг 2

    Измельчите зелень (зеленый лук, укроп и кинзу). Белую часть зеленого лука слегка помните ложкой, добавив щепотку соли. Смешайте все виды рубленой зелени с йогуртом и разведите смесь сливками.
  • Шаг 3

    Добавьте в йогуртовую массу подготовленный огурец, рубленое яйцо и замоченный изюм. Положите несколько кубиков льда (по одному на порцию), приправьте специями: солью, перцем и растертыми в пальцах семенами кориандра.
  • Шаг 4

    Разбавьте получившийся суп минеральной водой до нужной консистенции. Накройте пищевой пленкой и отправьте в холодильник минимум на 2,5 часа. Подавайте охлажденным в глубоких тарелках или бокалах.

Йогуртовый суп по-персидски — это легкое и освежающее блюдо, идеально подходящее для жаркого дня. Его богатый вкус создается благодаря гармоничному сочетанию йогурта, свежих овощей, пряностей и изюма. Рецепт не требует длительной готовки и подходит для тех, кто ценит простоту и естественность в приготовлении пищи. Пробуйте этот удивительный рецепт и радуйте своих близких!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    7
  • Белки
    6
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный картофельный суп-пюре с шампиньонами и луком-пореем
36
Супы

Ароматный картофельный суп-пюре с шампиньонами и луком-пореем

  • 3 порц.
  • 40 мин
Традиционный итальянский суп Паппа алло Помодоро
21
Супы

Традиционный итальянский суп Паппа алло Помодоро

  • 4 порц.
  • 49 мин
Ароматный томатный суп с мелкой пастой и травами
33
Супы

Ароматный томатный суп с мелкой пастой и травами

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматная балык-шурпа с лососем и сибасом
27
Супы

Ароматная балык-шурпа с лососем и сибасом

  • 3 порц.
  • ~
Разноцветный овощной суп Хардинера с пастой и шпинатом
24
Супы

Разноцветный овощной суп Хардинера с пастой и шпинатом

  • 4 порц.
  • 17 мин
Ароматный суп с консервированным лососем – быстрый и питательный обед
11
Супы

Ароматный суп с консервированным лососем – быстрый и питательный обед

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный гороховый суп с сосисками и хрустящими крутонами
23
Супы

Ароматный гороховый суп с сосисками и хрустящими крутонами

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматные щи из молодой капусты с грибами
22
Супы

Ароматные щи из молодой капусты с грибами

  • 4 порц.
  • 1 ч
Томатный суп с лимонным кремом и ароматом розмарина
36
Супы

Томатный суп с лимонным кремом и ароматом розмарина

  • 3 порц.
  • 15 мин + 55 мин
Ароматный крем-суп из лисичек с тестяными крышечками
21
Супы

Ароматный крем-суп из лисичек с тестяными крышечками

  • 3 порц.
  • 1 ч 50 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий