Ароматный куриный суп с шиитаке и запеченным чесноком - вкусная и полезная трапеза

18.09.2024

59

Этот суп сочетает в себе неповторимый древесный аромат сушеных грибов шиитаке и мягкую пикантность запеченного чеснока. Он подходит как для семейного обеда, так и для уютной вечерней трапезы. Благодаря своему балансу между лёгкостью и насыщенностью, он станет отличным вариантом для повседневного рациона.

Ароматный куриный суп с шиитаке и запеченным чесноком - вкусная и полезная трапеза
Время

1 ч 15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4-6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Начните с подготовки куриных желудков: промойте их под проточной водой, затем залейте кипятком и доведите до кипения. Добавьте перец горошком и варите на медленном огне около 45 минут. После этого откиньте желудки на дуршлаг, а отвар можно использовать для бульона или просто вылить. Нарежьте желудки тонкими полосками для лучшего распределения вкуса.
  • Шаг 2

    Подготовьте чеснок: очистите головку от внешней шелухи, но не снимайте кожуру с зубчиков. Разложите их в жаропрочную форму, добавьте 2,5 столовые ложки растительного масла и немного воды (примерно полстакана). Поставьте в разогретую духовку на 35 минут при температуре 185 °C. После выпекания остудите, очистите зубчики от кожи и измельчите в пюре для придания супу глубокого вкуса.
  • Шаг 3

    Замочите сушеные шиитаке в теплой воде на 35 минут, чтобы они набухли. Затем отфильтруйте их, просушите и нарежьте полосками. Очистите зеленый лук и порежьте его кольцами. Разогрейте оставшееся масло на сковороде и обжарьте лук на среднем огне около 7 минут до мягкости.
  • Шаг 4

    Добавьте шиитаке к луку и продолжайте готовить еще 6 минут. Влейте бульон в кастрюлю, доведите смесь до кипения, затем добавьте желудки, грибы, вино, специи и соевый соус. Варите 3-4 минуты, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Добавьте лапшу и готовьте согласно указанию на упаковке. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью лука для украшения и аромата.

Этот оригинальный рецепт супа с куриными желудками, шиитаке и запечённым чесноком станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание древесного аромата грибов и мягкого вкуса чеснока создаёт удивительный баланс, который понравится всем любителям домашней кухни. Рецепт прост в исполнении и требует всего лишь базовых кулинарных навыков. Приготовьте этот суп для своих близких в холодный день - он подарит тепло и уют!

Этот суп - отличное сочетание питательности и вкуса. Куриные желудки содержат много белка и витаминов, что делает блюдо полезным для организма. Шиитаке богаты антиоксидантами и помогают укрепить иммунитет. Запеченный чеснок добавляет блюду уникальную пикантность и способствует улучшению пищеварения. Однако, стоит учитывать, что желудки могут быть трудными для переваривания для некоторых людей, особенно при наличии проблем с ЖКТ. Также, если использовать слишком много соевого соуса, это может повысить уровень натрия. Интересно, что шиитаке часто называют «грибами долголетия» за свои полезные свойства. Еще один момент - вино, которое используется в рецепте, придает супу глубину вкуса и усиливает аромат. Если вы хотите сделать блюдо более сытным, можно добавить немного овощей, например, морковь или картофель. Общая польза супа заключается в том, что он утоляет голод, укрепляет организм и приносит удовольствие от еды.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    240
  • Жиры
    14
  • Белки
    13
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный и ароматный чечевичный суп с копчеными свиными ребрышками
66
Супы

Вкусный и ароматный чечевичный суп с копчеными свиными ребрышками

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Элегантный говяжий мозговый суп-пюре с овощами и кремовой текстурой
55
Супы

Элегантный говяжий мозговый суп-пюре с овощами и кремовой текстурой

  • 6 порц.
  • 1 ч
Вкусный и ароматный суп-солянка: классический рецепт на праздничный ужин
67
Супы

Вкусный и ароматный суп-солянка: классический рецепт на праздничный ужин

  • 6-8 порц.
  • 1 ч
Авголемоно - традиционный греческий суп на основе куриного бульона с яичной заправкой
48
Супы

Авголемоно - традиционный греческий суп на основе куриного бульона с яичной заправкой

  • 6 порц.
  • 42 мин
Теплый и ароматный грибной суп с беконом и сливками - идеальное первое блюдо для зимнего вечера
56
Супы

Теплый и ароматный грибной суп с беконом и сливками - идеальное первое блюдо для зимнего вечера

  • 8 порц.
  • 1 ч
Холодный томатный суп Кук-си с креветками: классический рецепт корейской кухни
60
Супы

Холодный томатный суп Кук-си с креветками: классический рецепт корейской кухни

  • 4 порц.
  • 3,5 ч + 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Luisa1993 05.05.2025

Мне понравилось сочетание грибов и желудков — это необычно, но очень вкусно.

CupcakeDreams 21.04.2025

Хотела бы больше подробностей о том, как правильно замачивать шиитаке.

Софья Федосеева 27.02.2025

Запеченный чеснок добавил неповторимый вкус.

EvaGreen 29.10.2024

Суп получился очень ароматным и вкусным!

RubyOwens 18.04.2024

Суп идеально подходит для холодных дней.

PillowPalace07 09.04.2024

Даже детям понравилось, хотя они обычно не любят грибы.

Камилла Лазарева 17.02.2024

Получилось без лишнего жира — приятно!

Mirabel 15.01.2024

Рецепт простой, но очень сытный.