Крем-суп из фенхеля с крапивным кремом

11.02.2021

0

С наступлением весны появляется возможность использовать первую свежую зелень, включая дикие растения. Если они произрастают в экологически чистых местах, их листья содержат множество полезных веществ. Однако следует быть осторожным: зелень, собранная в городе, может накапливать токсины из окружающей среды и становиться опасной для здоровья. Поэтому лучше воздержаться от покупки дикой зелени у неизвестных продавцов.

Крем-суп из фенхеля с крапивным кремом
Время

37 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Крапиву (кроме 5 красивых листьев) залейте большим количеством кипятка на 1,5 минуты, откиньте на дуршлаг, обсушите. Лук мелко нарежьте, обжарьте в топленом масле на среднем огне до мягкости, 8–12 минут.
  • Шаг 2

    Фенхель и картофель очень мелко нарежьте, положите в кастрюлю, залейте кипящим бульоном или водой, варите до мягкости овощей, 16 минут. Через 11 минут после начала варки добавьте обжаренный лук.
  • Шаг 3

    Перелейте суп в блендер, приправьте солью и перцем по вкусу, взбейте в пюре, верните в кастрюлю. Влейте в чистый блендер сливки, положите крапиву, взбейте до однородности, перелейте в маленький сотейник, прогрейте почти до кипения, но не кипятите!
  • Шаг 4

    Одновременно прогрейте суп. Разлейте суп по тарелкам, в центр аккуратно влейте крапивные сливки, приправьте перцем, украсьте листиком крапивы и немедленно подавайте.

Приготовьте нежный крем-суп из фенхеля с добавлением свежей крапивы — это не только вкусно, но и невероятно полезно. Растения, собранные вдали от загрязненных территорий, богаты витаминами и минералами. Однако важно помнить о правильном выборе ингредиентов: никогда не покупайте дикую зелень у случайных продавцов. Этот простой рецепт займет всего около получаса вашего времени и порадует всех гурманов своим оригинальным вкусом.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    9
  • Белки
    3
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Изысканный тыквенно-яблочный суп
0
Супы

Изысканный тыквенно-яблочный суп

  • 4 порц.
  • 30 мин + 25 мин
Охлажденный томатный коктейль гаспачо с овощами и льдом
0
Супы

Охлажденный томатный коктейль гаспачо с овощами и льдом

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный суп минестроне с перловкой, свежими травами и фасолью в мультиварке
0
Супы

Ароматный суп минестроне с перловкой, свежими травами и фасолью в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Рецепт приготовления борща без капусты
0
Супы

Рецепт приготовления борща без капусты

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматный мексиканский суп из окуня с лаймом и чили
0
Супы

Ароматный мексиканский суп из окуня с лаймом и чили

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп с домашними фрикадельками из говядины
0
Супы

Ароматный суп с домашними фрикадельками из говядины

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный мексиканский суп из грецких орехов с чипотле и томатной ноткой
0
Супы

Ароматный мексиканский суп из грецких орехов с чипотле и томатной ноткой

  • 4 порц.
  • 22 мин
Необычный суп из сосисок, апельсинов и рисовой лапши - оригинальное блюдо для обеда
0
Супы

Необычный суп из сосисок, апельсинов и рисовой лапши - оригинальное блюдо для обеда

  • 4 порц.
  • 35 мин
Ароматный сок оши - густой суп из пшена с бараниной
0
Супы

Ароматный сок оши - густой суп из пшена с бараниной

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин + 1 ч 5 мин
Ароматный крем-суп из лисичек с тестяными крышечками
0
Супы

Ароматный крем-суп из лисичек с тестяными крышечками

  • 3 порц.
  • 1 ч 50 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий