Свежая весенняя панцанелла с йогуртовой заправкой

04.06.2023

26

Свежая весенняя панцанелла — это прекрасное сочетание хрустящего цельнозернового хлеба, свежих овощей и легкой йогуртовой заправки. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание и быструю готовку. Рецепт рассчитан на 4–6 порций и требует минимальных усилий. Время приготовления составляет всего 28 минут, что делает его отличным выбором для повседневного меню. Попробуйте этот вкусный рецепт, который обязательно понравится вам и вашим близким!

Свежая весенняя панцанелла с йогуртовой заправкой
Время

28 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Разогрейте духовку до 185 °C. Хлеб нарежьте кубиками или наломайте небольшими кусочками. Выложите хлеб на противень, застеленный пергаментной бумагой, добавьте соль, перец и посыпьте прованскими травами. Сбрызните 3 ст. л. оливкового масла, перемешайте и отправьте в духовку на 11–13 минут, пока он не станет хрустящим и слегка золотистым.
  • Шаг 2

    Отварите горошек в подсоленной воде в течение 8 минут, затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой для остановки процесса варки.
  • Шаг 3

    В миске соедините йогурт, 4 ст. л. оливкового масла, лимонный сок и мед. Посолите, поперчите и тщательно взбейте смесь до однородности. Нарежьте редис тонкими кружочками, а также тонко порежьте зеленый лук и мяту.
  • Шаг 4

    В просторную миску выложите салатные листья, редис, горошек и обжаренный хлеб. Заправьте получившейся смесью, аккуратно перемешайте, после чего украсьте блюдо свежей зеленью и снова перемешайте перед подачей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    270
  • Жиры
    19
  • Белки
    8
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный паста-салат с песто, копченым миндалем и свеклой
20
Салаты

Ароматный паста-салат с песто, копченым миндалем и свеклой

  • 3 порц.
  • 1 ч
Оригинальный салат из свежей клубники и авокадо с огурцом
29
Салаты

Оригинальный салат из свежей клубники и авокадо с огурцом

  • 3 порц.
  • 17 мин
Легкий салат с консервированным тунцом – освежающий и питательный рецепт
25
Салаты

Легкий салат с консервированным тунцом – освежающий и питательный рецепт

  • 4 порц.
  • 30 мин
Классический Оливье с уткой по рецепту няни Ильи Ильфа Обломова
25
Салаты

Классический Оливье с уткой по рецепту няни Ильи Ильфа Обломова

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Сытный картофельный салат с обжаренным лососем и васаби
26
Салаты

Сытный картофельный салат с обжаренным лососем и васаби

  • 3 порц.
  • 42 мин
Свежий салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски с ароматной зеленью
24
Салаты

Свежий салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски с ароматной зеленью

  • 3 порц.
  • 15 мин
Освежающий морской салат с пастой спагетти
14
Салаты

Освежающий морской салат с пастой спагетти

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный картофельный салат с креветками и травами
28
Салаты

Ароматный картофельный салат с креветками и травами

  • 4 порц.
  • 17 мин
Освежающий зеленый салат с сырными крутонами и креветками
23
Салаты

Освежающий зеленый салат с сырными крутонами и креветками

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматный салат из моркови с нутом, фетой и орехами
21
Салаты

Ароматный салат из моркови с нутом, фетой и орехами

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий