Изысканная тортилья с белой рыбой и свежим соусом из сельдерея

23.07.2024

0

Тортилья — это универсальная основа для создания различных блюд. Она идеально подходит для подачи мясных, овощных и рыбных закусок. Блюдо на основе тортильи с белой рыбой и свежим соусом из сельдерея станет изысканным выбором для вашего фуршета. Это не только удобно в приготовлении, но и позволяет минимизировать количество грязной посуды.

Изысканная тортилья с белой рыбой и свежим соусом из сельдерея
Время

32 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для соуса:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Предварительно разогрейте духовку до температуры 185°C.
  • Шаг 2

    Нарежьте филе тилапии небольшими кубиками размером около 2,3 см. В отдельной миске смешайте оливковое масло, паприку и соль, затем добавьте рыбу и перемешайте руками, чтобы каждый кусочек был равномерно покрыт маринадом.
  • Шаг 3

    Для соуса подготовьте все овощи, нарезав их мелкими кубиками одинакового размера. Смешайте овощи с остальными ингредиентами соуса и хорошо перемешайте до однородности.
  • Шаг 4

    Выложите подготовленные кусочки рыбы на противень, застеленный фольгой, и поместите в духовку на 12 минут. Рыба должна стать белой и легко отделяться на волокна.
  • Шаг 5

    Подогрейте лепешки тортилью в духовке или на гриле. На каждую лепешку выложите готовую рыбу, добавьте соус, листья салата. Посыпьте тертым сыром и нашинкованным зеленым луком. Подавайте сразу после сборки.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    218
  • Жиры
    13
  • Белки
    15
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный рис по-мексикански с овощами и зеленым соусом
0
Вторые блюда

Ароматный рис по-мексикански с овощами и зеленым соусом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Сочные рулетики из индюшатины, завернутые в хрустящий бекон
0
Вторые блюда

Сочные рулетики из индюшатины, завернутые в хрустящий бекон

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматное чили кон карне с говядиной, свининой и двумя видами фасоли
0
Вторые блюда

Ароматное чили кон карне с говядиной, свининой и двумя видами фасоли

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин + 45 мин
Ароматная токань из баранины по-венгерски
0
Вторые блюда

Ароматная токань из баранины по-венгерски

  • 4 порц.
  • 30 мин
Сочный митлоф из индейки в мультиварке: простой рецепт с картошкой
0
Вторые блюда

Сочный митлоф из индейки в мультиварке: простой рецепт с картошкой

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматный морской окунь по-китайски с рисом и овощами
0
Вторые блюда

Ароматный морской окунь по-китайски с рисом и овощами

  • 3 порц.
  • 1 ч
Гармоничное блюдо: Куриная печень с хурмой
0
Вторые блюда

Гармоничное блюдо: Куриная печень с хурмой

  • 4 порц.
  • 33 мин
Ароматные почки в сливочно-горчичном соусе
0
Вторые блюда

Ароматные почки в сливочно-горчичном соусе

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Итальянское блюдо: тальятелле с перцем, моцареллой и мятой - быстрый рецепт
0
Вторые блюда

Итальянское блюдо: тальятелле с перцем, моцареллой и мятой - быстрый рецепт

  • 3 порц.
  • 22 мин
Ароматный пирог из баклажанов с бараньим фаршем
0
Вторые блюда

Ароматный пирог из баклажанов с бараньим фаршем

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий