Ароматный гратен из сельдерея с чесночным маслом и пармезаном: вкусная и полезная находка

15.03.2020

65

Корень сельдерея, который в прошлом считался забытым овощем в Европе, сейчас снова становится популярным благодаря своей нежности, аромату и питательной ценности. Этот рецепт гратена - идеальный способ использовать его в кулинарии. Сочетание чесночного масла и пармезана придает блюду глубокий вкус и аппетитную золотистую корочку. Попробуйте это блюдо, чтобы оценить все преимущества сельдерея в новом виде.

Ароматный гратен из сельдерея с чесночным маслом и пармезаном: вкусная и полезная находка
Время

45 мин + 55 мин

Сложность

Средняя

Порции

4-6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Приготовьте чесночное масло: очистите зубчики чеснока, слегка раздавите их плоской стороной ножа, чтобы активировать аромат. Положите их в форму для запекания, добавьте масло и поставьте в духовку, разогретую до 205 °C. Запекайте 22 минуты. Если чеснок стал мягким и золотистым, выньте его и остудите, а масло используйте в дальнейшем. Если нет, держите еще 5-10 минут.
  • Шаг 2

    Подготовьте корень сельдерея: очистите его от кожуры и разрежьте на четвертинки вдоль. Далее, тонко нарежьте каждую четвертинку ломтиками толщиной около 2-4 мм. Для удобства можно воспользоваться овощерезкой или слайсером.
  • Шаг 3

    Предварительно смажьте форму для запекания чесночным маслом. Посолите и поперчите. Выложите слоями ломтики сельдерея, между каждыми двумя слоями поливайте маслом и посыпьте свежим тимьяном. Через каждые 4 слоя добавьте немного соли. Убедитесь, что все масло использовано.
  • Шаг 4

    После того как вы выложили весь сельдерей, аккуратно влейте вино в форму. Накройте ее фольгой и отправьте в предварительно разогретую духовку (205 °C). Запекайте 45-55 минут, через 10 минут уменьшите температуру до 185 °C. За 10 минут до окончания готовки снимите фольгу и посыпьте блюдо тертым пармезаном. При желании можно добавить немного вина для дополнительной сочности. Подавайте горячим как гарнир или самостоятельное блюдо.

Гратен из сельдерея - это великолепное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус корня сельдерея, аромат чесночного масла и пикантность пармезана. Это универсальное кушанье может стать как самостоятельным блюдом, так и прекрасным дополнением к рыбе или мясу. Приготовление занимает чуть более часа, но результат стоит потраченного времени. Рецепт отлично подходит для тех, кто ценит классическую французскую кухню и желает разнообразить свой рацион вкусными вегетарианскими блюдами.

Это блюдо сочетает в себе полезность и вкус. Корень сельдерея богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Чесночное масло придает блюду противовоспалительные свойства, а пармезан обеспечивает высокое содержание белка и кальция. Однако, стоит отметить, что блюдо может быть довольно жирным из-за масла и сыра, поэтому людям с проблемами ЖКТ или диабетом лучше умеренно употреблять его. Интересно, что в средневековой Европе сельдерей использовали как лекарственное растение, а в современной кулинарии он стал популярным ингредиентом. Также известно, что сельдерей содержит небольшое количество фитонцидов, которые могут помочь в борьбе с бактериями. Благодаря своему низкому содержанию калорий, он часто используется в диетах. Важно помнить, что слишком много чеснока может вызвать дискомфорт в желудке, поэтому дозировка важна. Ароматный гратен из сельдерея - это не только вкусно, но и полезно, если правильно соблюдать пропорции ингредиентов.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    240
  • Жиры
    22
  • Белки
    3
  • Углеводы
    6

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Пасхальный творожный десерт с шоколадом и цитрусовой ноткой
11
Вторые блюда

Пасхальный творожный десерт с шоколадом и цитрусовой ноткой

  • 7-9 порц.
  • 2 ч 40 мин
Вкусное и ароматное блюдо из баранины с тыквой и нутом для уютного семейного вечера
80
Вторые блюда

Вкусное и ароматное блюдо из баранины с тыквой и нутом для уютного семейного вечера

  • 6 порц.
  • 1 ч 30 мин
Инновационный рецепт куриного блюда с овощами и изюмом в мультиварке, наполненного ароматами Сицилии
71
Вторые блюда

Инновационный рецепт куриного блюда с овощами и изюмом в мультиварке, наполненного ароматами Сицилии

  • 4 порц.
  • 1 час 30 минут
Вкусные вегетарианские картофельные кнедлики с грибами - идеальное блюдо для ужина
63
Вторые блюда

Вкусные вегетарианские картофельные кнедлики с грибами - идеальное блюдо для ужина

  • 4 порц.
  • 1 ч
Сытная творожная запеканка без сахара - идеальный выбор для здорового завтрака
53
Вторые блюда

Сытная творожная запеканка без сахара - идеальный выбор для здорового завтрака

  • 6-7 порц.
  • 1 ч 10 мин
Средиземноморский фаршированный перец: изысканное блюдо для уютного обеда
60
Вторые блюда

Средиземноморский фаршированный перец: изысканное блюдо для уютного обеда

  • 4 порц.
  • 50 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Thu 24.07.2025

Хорошо, что в рецепте указано количество слоев и времени.

АльбинаЮ 17.06.2025

Думаю, можно заменить вино на бульон, если хочется менее кислого вкуса.

ЛарисаКозлова 05.06.2025

Очень вкусно! Сельдерей получается нежным и ароматным.

Suriya 24.03.2025

Блюдо необычное, но очень приятное на вкус.

Nadia89 22.12.2024

Рецепт подходит для семейного обеда или праздничного стола.

Апельсиновый Сок 20.11.2024

Мне понравилось сочетание чеснока и тимьяна.

Celeste99 25.08.2024

Пармезан действительно делает блюдо более насыщенным.

ElizavetaGerasimova 24.08.2024

Сельдерей в таком виде я раньше не пробовала, теперь хочу повторить.

Милана Виноградова 17.08.2024

Замечательный вариант для ужина в выходной день.

Nira 14.07.2024

Сделала по рецепту, получилось идеально!

Алисия 22.04.2024

Вкусно, но нужно быть внимательным с количеством соли.

ЭльвироУ 26.02.2024

Интересно, что вино добавляется в форму — это придает блюду особый вкус.

SofiaKrylova 17.02.2024

Рецепт просто отличный, особенно с пармезаном.