Традиционное лобио по-мегрельски от шеф-повара Saperavi cafe Майи Тория: пошаговый рецепт с фото

02.11.2023

14

Лобио по-мегрельски — это одно из самых популярных блюд грузинской кухни, которое сочетает в себе нежную фасоль и яркие специи. Этот рецепт позволит вам приготовить аутентичное блюдо в домашних условиях, следуя рекомендациям профессионального шеф-повара. Используйте только свежие ингредиенты, такие как кинза, чеснок и перец чили, чтобы добиться настоящего вкуса Грузии. Лобио станет отличным дополнением к вашему обеденному столу или праздничному застолью.

Традиционное лобио по-мегрельски от шеф-повара Saperavi cafe Майи Тория: пошаговый рецепт с фото
Время

8 ч + 1 ч 10 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Фасоль необходимо замочить в холодной воде на ночь. Утром слейте воду и залейте свежую так, чтобы она полностью покрывала фасоль. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите до кипения.
  • Шаг 2

    Слейте кипяток, снова наполните кастрюлю холодной водой в пропорции 1:4 и продолжайте варить на среднем огне. Варите фасоль до полного размягчения, периодически помешивая содержимое.
  • Шаг 3

    Используйте толкушку для пюре, чтобы аккуратно размять фасоль прямо в кастрюле во время варки. Это поможет создать неоднородную густую массу.
  • Шаг 4

    Нарежьте репчатый лук мелкими кубиками, порей — тонкими кольцами, а сельдерей измельчите. Добавьте все подготовленные ингредиенты к фасоли, перемешайте и доведите смесь до кипения.
  • Шаг 5

    Нарежьте чеснок, чили и кинзу, поместите их в ступку, добавьте соль и красный перец, затем растолките до однородности. Перемешайте получившуюся приправу с лобио. После закипания убавьте огонь, накройте крышкой и томите блюдо в течение 10–15 минут. Подавайте горячим.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    90
  • Жиры
    1
  • Белки
    6
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вегетарианское красное тайское карри с овощами
23
Вторые блюда

Вегетарианское красное тайское карри с овощами

  • 3 порц.
  • 27 мин + 17 мин
Изысканная шарлотка из молодого ягненка с баклажанами
28
Вторые блюда

Изысканная шарлотка из молодого ягненка с баклажанами

  • 3 порц.
  • 32 мин + 27 мин
Ароматный жареный рис с креветками для семейного ужина
21
Вторые блюда

Ароматный жареный рис с креветками для семейного ужина

  • 4 порц.
  • 16 мин
Вкуснейшие бифштексы в чесночно-соевом маринаде
23
Вторые блюда

Вкуснейшие бифштексы в чесночно-соевом маринаде

  • 3 порц.
  • 12 ч + 25 мин
Изысканные мясные рулеты с ароматной зеленью
27
Вторые блюда

Изысканные мясные рулеты с ароматной зеленью

  • 3 порц.
  • 1 ч 40 мин
Ароматное пенне с домашним соусом песто
32
Вторые блюда

Ароматное пенне с домашним соусом песто

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматное зеленое картофельное пюре с кинзой и чесноком
21
Вторые блюда

Ароматное зеленое картофельное пюре с кинзой и чесноком

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Сочный рецепт телячьих легких в ароматной хлебной корочке с грибами и ветчиной
27
Вторые блюда

Сочный рецепт телячьих легких в ароматной хлебной корочке с грибами и ветчиной

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Баклажаны с гранатовым соусом: оригинальное восточное блюдо
22
Вторые блюда

Баклажаны с гранатовым соусом: оригинальное восточное блюдо

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматный шашлык из баранины с йогуртово-мятным соусом
22
Вторые блюда

Ароматный шашлык из баранины с йогуртово-мятным соусом

  • 3 порц.
  • 1 час 10 минут

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий