Испанский салат из нута с перцем и пикадой

15.09.2024

25

Нут, известный в некоторых странах как испанский горох, особенно популярен в Каталонии. Этот ингредиент не только питательный, но и обладает удивительным вкусом. Главный недостаток — длительное замачивание и варка, которая занимает больше времени, чем у других бобовых. Однако это компенсируется его уникальными свойствами. Для удобства можно использовать консервированный нут, который уже готов к употреблению.

Испанский салат из нута с перцем и пикадой
Время

14 ч + 20 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Поместите нут в холодную воду и оставьте на 13 часов. После этого слейте воду, промойте нут, добавьте в кастрюлю вместе с очищенной и порезанной пополам луковицей, залейте кипятком и укутайте на 2 часа.
  • Шаг 2

    Поставьте кастрюлю на сильный огонь, доведите до кипения, удалите пену, добавьте лавровый лист и варите около 25 минут до мягкости.
  • Шаг 3

    Уберите лук и лавровый лист, слейте отвар, оставив примерно полстакана.
  • Шаг 4

    Выложите сладкие перцы на решетку под сильно разогретым грилем, периодически переворачивая, пока кожица полностью не станет черной.
  • Шаг 5

    Поместите перцы в герметичный пакет на 15 минут, затем очистите от кожицы и семян, нарежьте полосками, сохранив сок (не мойте перцы под водой, чтобы сохранить их аромат).
  • Шаг 6

    Для приготовления пикады раздавите чеснок и измельчите петрушку.
  • Шаг 7

    Обжарьте на сухой сковороде чили, чеснок и орехи. Растолките все ингредиенты в ступке, добавляя петрушку, крекеры и соль.
  • Шаг 8

    Влейте оливковое масло постепенно, продолжая растирать, чтобы получить пастообразную массу. Если необходимо, разбавьте отваром от нута.
  • Шаг 9

    Добавьте пикаду к нуту, включите запеченный перец вместе с соком и измельченную петрушку. При необходимости добавьте соль и перец перед подачей.

Испанский салат из нута с пикадой — это идеальный выбор для тех, кто ценит аутентичные вкусы Средиземноморья. Благодаря сочетанию нута, сладкого перца и специальной соусной основы пикады, это блюдо становится настоящим кулинарным шедевром. Нут, богатый белком и питательными веществами, создает основу для сытного и полезного салата, который легко дополнить другими ингредиентами. Идеально подходит для вегетарианцев и тех, кто предпочитает легкие обеды или ужины.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    295
  • Жиры
    16
  • Белки
    10
  • Углеводы
    28

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Изысканный салат с курицей, запечённой в ароматной корочке из трав Прованса
22
Салаты

Изысканный салат с курицей, запечённой в ароматной корочке из трав Прованса

  • 4 порц.
  • 28 мин + 8 мин
Ароматный салат из картофеля с щавелем и лососем для повседневного меню
23
Салаты

Ароматный салат из картофеля с щавелем и лососем для повседневного меню

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматный свекольный салат с говядиной для праздничного стола
24
Салаты

Ароматный свекольный салат с говядиной для праздничного стола

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин + 7 мин
Вкусный салат с фасолью, запеченной тыквой и козьим сыром
22
Салаты

Вкусный салат с фасолью, запеченной тыквой и козьим сыром

  • 3 порц.
  • 30 мин
Разноцветный Овощной Салат с Ароматной Заправкой
22
Салаты

Разноцветный Овощной Салат с Ароматной Заправкой

  • 3 порц.
  • 30 мин
Освежающий салат с руколой, фенхелем, ветчиной и гранатом
15
Салаты

Освежающий салат с руколой, фенхелем, ветчиной и гранатом

  • 3 порц.
  • 15 мин
Фруктовый салат с персиками и киви — освежающий десерт за 15 минут
18
Салаты

Фруктовый салат с персиками и киви — освежающий десерт за 15 минут

  • 4 порц.
  • 15 мин
Оригинальный салат из красной капусты, креветок, огурцов и ростков для гурманов
26
Салаты

Оригинальный салат из красной капусты, креветок, огурцов и ростков для гурманов

  • 4 порц.
  • 32 мин
Оригинальный салат из свежих абрикосов с хрустящей крошкой
22
Салаты

Оригинальный салат из свежих абрикосов с хрустящей крошкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Салат с «разбитой» редиской и ароматной зеленой заправкой
28
Салаты

Салат с «разбитой» редиской и ароматной зеленой заправкой

  • 3 порц.
  • 1 ч + 25 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий