Летний белый гаспачо с миндалем и виноградом: свежая закуска для жаркого дня

13.03.2020

62

Белый гаспачо - это современная и нежная версия традиционного испанского холодного супа, который обычно готовится из сырых овощей. В данном рецепте мы заменяем классические томаты на более нежные и сладкие компоненты, такие как мускатный виноград и миндаль. Это блюдо идеально подходит для летних вечеров, обедов на природе или как легкая закуска к основному блюду. Оно сочетает в себе прохладу, хрустящую текстуру и приятную сладость, что делает его особенным и необычным.

Летний белый гаспачо с миндалем и виноградом: свежая закуска для жаркого дня
Время

22 мин + 12 мин

Сложность

Средняя

Порции

6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготовьте хлеб: положите кусочки белого хлеба в глубокую миску и залейте их холодной водой (примерно 110 мл). Дайте ему набухнуть около 10-12 минут, чтобы он стал мягким и легко размешивался.
  • Шаг 2

    Приступите к подготовке винограда: аккуратно разрежьте каждый ягоду пополам, удалите косточки, чтобы не было горького привкуса. Оставьте несколько ягод целыми для украшения.
  • Шаг 3

    Обработайте миндаль: залейте орехи кипятком на 5-7 минут, чтобы кожура стала мягкой. Слейте воду, остудите и аккуратно очистите миндаль от кожуры. Измельчите большую часть орехов в блендере, оставив несколько штук для декора.
  • Шаг 4

    Соберите ингредиенты для супа: в блендер добавьте измельченный чеснок, набухший хлеб вместе с жидкостью, 3/4 подготовленного винограда, хересный уксус, соль, черный перец и оливковое масло. Взбейте до однородной массы. Если смесь слишком густая, добавьте немного воды. После этого поставьте суп в холодильник на 1-2 часа для охлаждения.
  • Шаг 5

    Перед подачей снова взбейте гаспачо, добавив несколько кубиков льда для дополнительного охлаждения и усиления вкуса. Это сделает суп более свежим и ароматным.
  • Шаг 6

    Обжарьте оставшиеся миндаль и виноград: на сухой сковороде поджарьте миндаль до золотистого цвета, а виноград нарежьте дольками для украшения.
  • Шаг 7

    Разложите гаспачо по стаканчикам или креманкам. Посыпьте обжаренным миндалем, выложите виноградные дольки и подавайте сразу, чтобы сохранить прохладу и свежесть блюда.

Гаспачо - это не только классический томатный суп, но и множество интересных интерпретаций. Белое гаспачо с миндалем и виноградом представляет собой изысканную альтернативу, которая сочетает в себе нежные ореховые нотки и сладость фруктов. Рецепт прост в приготовлении и требует минимального времени. Это блюдо станет отличным решением для летних ланчей и обедов, а также для праздничного стола. Приготовьте его и удивите своих гостей уникальным вкусом!

Белый гаспачо с миндалем и виноградом - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое подходит для тех, кто следит за здоровым питанием. Миндаль богат растительными белками, витаминами Е и группой В, а также содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить работу сердца и иммунитета. Виноград добавляет натуральный сахар, что делает блюдо более сладким и приятным на вкус, а также содержит много воды, что способствует утолению жажды в жаркую погоду. Хлеб обеспечивает клетчатку и помогает лучше чувствовать себя после еды. Однако стоит учитывать, что миндаль и виноград содержат калории, поэтому не стоит есть его в больших количествах, если вы следите за весом. Также важно отметить, что в этом рецепте используется хересный уксус, который может быть не всем по вкусу. Интересный факт: белый гаспачо был популярен в Испании ещё в XIX веке, но сейчас его чаще готовят в регионах, где есть доступ к фруктам и орехам. Благодаря своей легкости и низкой калорийности, это блюдо часто подают на летних фестивалях или как закуску на пикниках. Благодаря сочетанию овощей, фруктов и орехов, белый гаспачо действительно является примером того, как можно создать вкусное и питательное блюдо, подходящее для любого времени года.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    320
  • Жиры
    22
  • Белки
    5
  • Углеводы
    26

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Весенний крем-суп из фенхеля с крапивным кремом: рецепты и советы
76
Супы

Весенний крем-суп из фенхеля с крапивным кремом: рецепты и советы

  • 4 порц.
  • 37 мин
Нежный крем-суп из брокколи с креветками и ароматными крутонами - идеальное блюдо для уютного вечера
61
Супы

Нежный крем-суп из брокколи с креветками и ароматными крутонами - идеальное блюдо для уютного вечера

  • 4 порц.
  • 35 мин
Холодный томатный суп Кук-си с креветками: классический рецепт корейской кухни
60
Супы

Холодный томатный суп Кук-си с креветками: классический рецепт корейской кухни

  • 4 порц.
  • 3,5 ч + 30 мин
Нежный крем-суп из цветной капусты с соусом Полонез: лёгкий и ароматный обед
67
Супы

Нежный крем-суп из цветной капусты с соусом Полонез: лёгкий и ароматный обед

  • 10-12 порц.
  • 42 мин
Роскошный суп-пюре из курицы с ароматными фисташками
18
Супы

Роскошный суп-пюре из курицы с ароматными фисташками

  • 4 порц.
  • 1 ч 35 мин
Классический литовский молочный суп с картофельными шариками - воспоминания о домашнем уюте
63
Супы

Классический литовский молочный суп с картофельными шариками - воспоминания о домашнем уюте

  • 4 порц.
  • 35 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

HappyGoLucky 02.07.2025

Очень нежный и ароматный! Летом просто идеальный выбор.

Ayla 06.03.2025

Мне понравился сочетание миндаля и винограда — очень необычно и вкусно.

VarvaraFrolova 27.02.2025

Когда попробовала, поняла, почему этот гаспачо так популярен.

Камилла Зайцева 21.07.2024

Настоящий летний праздник на тарелке. Обязательно повторю.

Veronika1998 14.06.2024

Это блюдо стало моим любимым в жаркую погоду. Такая свежесть!

Olive77 09.06.2024

Готовила впервые, но всё получилось отлично. Очень рекомендую!

Гертнер Венгерский 17.03.2024

Интересно, что вместо томатов используют виноград. Просто восхитительно!

StellaFrolova 12.02.2024

Даже мужу понравилось — редкость для такого типа блюд.