Традиционный итальянский минестроне с песто

13.03.2025

14

В Италии существует множество вариаций минестроне, так же как и борщ на Украине. Каждый регион предлагает свой уникальный подход к приготовлению этого супа. Типичные ингредиенты включают савойскую капусту, морковь, мангольд, фасоль, сельдерей и картофель. Однако вы всегда можете адаптировать состав исходя из сезонных продуктов или того, что есть под рукой.

Традиционный итальянский минестроне с песто
Время

45 мин + 18 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка песто

    Для приготовления песто отделите листья базилика от стеблей (сохраните стебли для супа) и измельчите их вместе с чесноком. Смешайте базилик, чеснок, орехи и щепотку соли в ступке, постепенно добавляя оливковое масло до получения однородной массы. Добавьте мелко натертый пармезан, поперчите.
  • Шаг 2: Подготовка овощей

    Нарежьте картофель, морковь, тыкву, цукини и помидоры одинаковыми кубиками. Лук мелко порубите, сельдерей нарежьте тонкими полосками.
  • Шаг 3: Обжаривание овощей

    В большой кастрюле с толстым дном обжарьте лук и морковь в 3-5 столовых ложках оливкового масла в течение 6 минут. Затем добавьте сельдерей, цукини и тыкву, готовьте еще 7 минут. В конце добавьте помидоры и прогрейте их в течение 5 минут.
  • Шаг 4: Варка супа

    Влейте 1,6 литра кипящей воды, добавьте картофель и белую фасоль. Варите на минимальном огне 18 минут. За 7 минут до окончания варки добавьте зеленую фасоль и стебли базилика (их необходимо будет удалить перед подачей). Готовый минестроне разлейте по тарелкам, добавьте по столовой ложке песто.

Минестроне с песто - классический итальянский суп, который станет отличным выбором для легкого обеда или ужина. Этот рецепт сочетает в себе богатство вкусов свежих овощей и насыщенный аромат домашнего песто.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    150
  • Жиры
    8
  • Белки
    5
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматные зеленые щи по домашнему рецепту
22
Супы

Ароматные зеленые щи по домашнему рецепту

  • 3 порц.
  • 35 мин
Рецепт старославянских щей в мультиварке: ароматная традиционная кухня
31
Супы

Рецепт старославянских щей в мультиварке: ароматная традиционная кухня

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматный гороховый суп с копчёной курицей и хрустящими гренками
20
Супы

Ароматный гороховый суп с копчёной курицей и хрустящими гренками

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный овощной суп с рисом и сочными кнелями из куриного фарша
32
Супы

Ароматный овощной суп с рисом и сочными кнелями из куриного фарша

  • 4 порц.
  • 1 ч
Нежный картофельный суп-пюре с тмином и укропом
12
Супы

Нежный картофельный суп-пюре с тмином и укропом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный куриный бульон премиум качества
21
Супы

Ароматный куриный бульон премиум качества

  • 3 порц.
  • 3,5 ч + 27 ч
Охлаждающий свекольник с квасом: летний рецепт
25
Супы

Охлаждающий свекольник с квасом: летний рецепт

  • 3 порц.
  • 2 ч
Ароматная ячменная похлебка с индейкой и овощами
25
Супы

Ароматная ячменная похлебка с индейкой и овощами

  • 4 порц.
  • 3 ч
Традиционный французский луковый суп: рецепт для всей семьи
29
Супы

Традиционный французский луковый суп: рецепт для всей семьи

  • 3 порц.
  • 2 мин + 55 мин
Ароматный суп с бараниной и кускусом – сытное и полезное блюдо для всей семьи
23
Супы

Ароматный суп с бараниной и кускусом – сытное и полезное блюдо для всей семьи

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий