Гамбо с морепродуктами и рисом: вкусный рецепт для обеда

01.09.2023

24

Это достаточно питательный суп, который может стать самостоятельным блюдом вашего обеда. Если вы планируете дополнить его вторым блюдом, обратите внимание на легкие овощные салаты с минимальным количеством масла.

Гамбо с морепродуктами и рисом: вкусный рецепт для обеда
Время

1 ч 40 мин + 22 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Замочите рис в холодной воде на 1 час 10 минут, затем промойте и отварите в большом количестве подсоленной кипящей воды до готовности, примерно 27 минут. Откиньте на сито и сохраняйте рис теплым.
  • Шаг 2

    Лук и чеснок очистите и измельчите, сельдерей нарежьте тонкими ломтиками. Петрушку разберите на листики и мелко нарежьте.
  • Шаг 3

    Креветки очистите от панциря, удалите кишечную вену. У крабового мяса удалите хитиновые пластинки.
  • Шаг 4

    Помидоры с соком перемешайте с бульоном (водой). Поставьте на огонь и доведите до кипения. Добавьте лук, чеснок, сельдерей, петрушку, лавровый лист, орегано и тимьян. Варите 11 минут.
  • Шаг 5

    Положите в суп креветки и крабовое мясо, приправьте солью, черным и кайенским перцем. Варите еще 11 минут. Снимите с огня, удалите лавровый лист.
  • Шаг 6

    Разложите по глубоким мискам рис, влейте горячий суп, подавайте немедленно.

Гамбо с морепродуктами – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежные креветки, сочное крабовое мясо и ароматный рис. Это сытное первое блюдо идеально подойдет для обеда. Приготовление занимает около полутора часов, но результат стоит затраченного времени. Благодаря насыщенному вкусу томатов и специям, этот суп порадует даже самых искушенных гурманов.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    1
  • Белки
    7
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Крем-суп из сельдерея: нежный и питательный
24
Супы

Крем-суп из сельдерея: нежный и питательный

  • 4 порц.
  • 42 мин
Ароматный куриный суп с тыквой и пикантным соусом песто из рукколы
27
Супы

Ароматный куриный суп с тыквой и пикантным соусом песто из рукколы

  • 4 порц.
  • 7 ч
Вегетарианский овощной суп-чили
27
Супы

Вегетарианский овощной суп-чили

  • 3 порц.
  • 12 ч + 2 ч
Ароматный суп из крапивы с мягкими клецками: пошаговый рецепт
21
Супы

Ароматный суп из крапивы с мягкими клецками: пошаговый рецепт

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматный рыбный бульон для изысканных блюд
22
Супы

Ароматный рыбный бульон для изысканных блюд

  • 4 порц.
  • 1 ч 35 мин
Ароматный рассольник с копченой грудинкой и перловкой
25
Супы

Ароматный рассольник с копченой грудинкой и перловкой

  • 4 порц.
  • 1 ч 35 мин
Традиционная московская уха из краснопёрок с ароматными овощами и еловым маслом
24
Супы

Традиционная московская уха из краснопёрок с ароматными овощами и еловым маслом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп из цесарки с рисом и белыми грибами
13
Супы

Ароматный суп из цесарки с рисом и белыми грибами

  • 4 порц.
  • 1 ч 55 мин
Ароматный суп бозбаш по-шушински с бараниной и фруктами
26
Супы

Ароматный суп бозбаш по-шушински с бараниной и фруктами

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Крем-суп из овощей с ароматными клецками из петрушки
18
Супы

Крем-суп из овощей с ароматными клецками из петрушки

  • 3 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий