Оригинальный салат из свеклы, моркови и граната для повседневного обеда

06.12.2023

26

Этот яркий и питательный салат из свеклы, моркови и граната станет отличным дополнением вашего повседневного меню. Благодаря простому рецепту и доступным ингредиентам вы сможете быстро приготовить вкусное блюдо, которое порадует всю семью. Свекла и морковь, запеченные в духовке, сохраняют все полезные свойства, а гранатовые зерна добавляют особую сочность и аромат. Идеально подходит для обеда или легкого ужина.

Оригинальный салат из свеклы, моркови и граната для повседневного обеда
Время

2 ч 20 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Разогрейте духовку до 210 °С. Тщательно вымойте свеклу и морковь под проточной водой с использованием щетки. Уложите овощи на противень, предварительно застелив его большим куском алюминиевой фольги, и запечатайте их конвертом. Поставьте противень в духовку и запекайте около 1 часа, пока овощи не станут мягкими. После готовности дайте им остыть и очистите.
  • Шаг 2

    Нарежьте остывшую свеклу и морковь тонкими круглыми ломтиками. Аккуратно разместите их на блюде внахлест, затем посыпьте сверху зернами граната.
  • Шаг 3

    В небольшой емкости соедините красный винный уксус и мед. Медленно добавляйте оливковое масло, постоянно взбивая смесь венчиком, чтобы получить однородную заправку. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  • Шаг 4

    Тонко нашинкуйте петрушку и зеленый лук. Заправьте салат получившейся смесью и украсьте фисташками, свежей зеленью.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    6
  • Белки
    2
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Изысканный салат из индейки с соусом из красной смородины
23
Салаты

Изысканный салат из индейки с соусом из красной смородины

  • 3 порц.
  • 20 мин
Ароматный теплый салат с запеченными лесными грибами и салатом фризе
20
Салаты

Ароматный теплый салат с запеченными лесными грибами и салатом фризе

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Вкусный ближневосточный салат с хумусом и маслинами для здорового питания
24
Салаты

Вкусный ближневосточный салат с хумусом и маслинами для здорового питания

  • 3 порц.
  • 12 мин + 6 мин
Ароматный салат из запеченных овощей на основе баклажанов и перца
37
Салаты

Ароматный салат из запеченных овощей на основе баклажанов и перца

  • 3 порц.
  • 35 мин
Питательный овощной салат с коричневым рисом басмати
26
Салаты

Питательный овощной салат с коричневым рисом басмати

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Праздничный салат из морепродуктов для новогоднего стола
25
Салаты

Праздничный салат из морепродуктов для новогоднего стола

  • 4 порц.
  • 1 час
Оригинальный фруктово-овощной салат со шпинатом и курицей
23
Салаты

Оригинальный фруктово-овощной салат со шпинатом и курицей

  • 4 порц.
  • 44 мин + 6 мин
Ароматный салат из белой фасоли с запеченным красным перцем и свежей зеленью
38
Салаты

Ароматный салат из белой фасоли с запеченным красным перцем и свежей зеленью

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Гастрономическое удовольствие: салат из индейки и черной фасоли с кинзой
28
Салаты

Гастрономическое удовольствие: салат из индейки и черной фасоли с кинзой

  • 3 порц.
  • 10 ч + 1 ч 40 мин
Сочный салат с консервированными сардинами и свежими овощами
27
Салаты

Сочный салат с консервированными сардинами и свежими овощами

  • 3 порц.
  • 15 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий