Ароматный зеленый суп для всей семьи

09.12.2024

24

Зеленый суп — это легкое и освежающее блюдо, которое станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем. Благодаря богатому составу из молодой зелени, картофеля и других овощей, этот суп не только вкусный, но и невероятно полезный. Приготовление занимает всего около 30 минут, а результат превзойдет все ожидания!

Ароматный зеленый суп для всей семьи
Время

32 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Картофель, лук и чеснок тщательно очистите и нарежьте небольшими кубиками. В отдельной кастрюле доведите бульон до кипения. В глубокой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте оливковое масло, добавьте лук и чеснок, обжаривайте на среднем огне до мягкости в течение 11 минут.
  • Варка основы

    Добавьте подготовленный картофель в сковороду, перемешайте, затем влейте горячий бульон. Доведите смесь до кипения, убавьте огонь и варите до полной готовности картофеля — примерно 16–17 минут.
  • Готовка зелени

    Мелко нарежьте всю зелень, включая салат-латук, и поместите ее в дуршлаг или сито. Установите сито над кастрюлей с кипящей водой, чтобы зелень готовилась на пару в течение 6 минут. После этого аккуратно переложите зелень в суп, посолите, поперчите, снимите кастрюлю с огня и измельчите содержимое блендером до получения однородной массы. Подавайте сразу же после приготовления.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    96
  • Жиры
    5
  • Белки
    3
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматная солянка с копчёной грудинкой и луковой шелухой — пошаговый рецепт
21
Супы

Ароматная солянка с копчёной грудинкой и луковой шелухой — пошаговый рецепт

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Ароматный куриный бульон с домашней лапшой, запеченный в горшочках
17
Супы

Ароматный куриный бульон с домашней лапшой, запеченный в горшочках

  • 3 порц.
  • 1 ч
Легкий кефирный суп из свежих овощей
25
Супы

Легкий кефирный суп из свежих овощей

  • 3 порц.
  • 60 мин
Классические щи с квашеной капустой и мясом
20
Супы

Классические щи с квашеной капустой и мясом

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Тархана - древний рецепт тюркского супа
27
Супы

Тархана - древний рецепт тюркского супа

  • 3 порц.
  • 169 ч + 55 мин
Ароматный вьетнамский суп с рисовой лапшой и говядиной
28
Супы

Ароматный вьетнамский суп с рисовой лапшой и говядиной

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматный зеленый борщ с щавелем для всей семьи
21
Супы

Ароматный зеленый борщ с щавелем для всей семьи

  • 4 порц.
  • 33 мин
Традиционный литовский молочный суп с ароматными картофельными клецками
22
Супы

Традиционный литовский молочный суп с ароматными картофельными клецками

  • 4 порц.
  • 35 мин
Традиционный литовский борщ с колдунами по старинному рецепту
24
Супы

Традиционный литовский борщ с колдунами по старинному рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный куриный суп с яйцом и сливками
34
Супы

Ароматный куриный суп с яйцом и сливками

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий