Ароматный овощной микс на гриле для настоящих гурманов

14.06.2021

0

Приготовление овощей на гриле — это отличный способ добавить яркие вкусовые акценты в ваше меню. Этот рецепт поможет вам создать невероятно ароматное блюдо с использованием свежих сезонных овощей. Маринад из оливкового масла, чеснока и базилика делает овощи особенно сочными и нежными. Подавайте горячими или в холодном виде в качестве гарнира или самостоятельного блюда.

Ароматный овощной микс на гриле для настоящих гурманов
Время

2 ч 40 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка овощей

    Очистите и нарежьте крупными кусками вдоль 5 баклажанов, 3 молодых цукини или кабачка, 5 стеблей лука-порея (используйте белую часть и 3 см зеленой), 2 перца чили и 6 сладких перцев. Все подготовленные овощи поместите в просторную миску.
  • Маринад для аромата

    С помощью блендера взбейте 160 мл оливкового масла с 4 зубчиками чеснока, 6 веточками базилика (используйте только стебли, без листьев) и 1,5 чайной ложки соли. Полученной смесью тщательно залейте овощи и оставьте мариноваться при комнатной температуре до 4,5 часов.
  • Жарка на гриле

    Распределите овощи равномерно на хорошо закрывающейся решетке. Обжаривайте их на почти прогоревших углях, периодически переворачивая, около 13 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумяненными.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    10
  • Белки
    3
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный салат с креветками, приготовленными на гриле
0
Салаты

Ароматный салат с креветками, приготовленными на гриле

  • 4 порц.
  • 22 мин
Салат Оливье с копчёной скумбрией: оригинальный рецепт классического блюда
0
Салаты

Салат Оливье с копчёной скумбрией: оригинальный рецепт классического блюда

  • 4 порц.
  • 1 ч + 1 ч
Свежий салат из бобовых культур с фетой и ароматной мятой
0
Салаты

Свежий салат из бобовых культур с фетой и ароматной мятой

  • 4 порц.
  • 17 мин
Изысканный салат с уткой, беконом, яблоками и апельсинами
0
Салаты

Изысканный салат с уткой, беконом, яблоками и апельсинами

  • 3 порц.
  • 55 мин
Овощной салат с капустой, огурцами и мятой: свежесть в каждом кусочке
0
Салаты

Овощной салат с капустой, огурцами и мятой: свежесть в каждом кусочке

  • 4 порц.
  • 15-20 мин
Ароматный салат с курицей и запеченным картофелем
0
Салаты

Ароматный салат с курицей и запеченным картофелем

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Свежий итальянский салат с вишней, беконом и маскарпоне
0
Салаты

Свежий итальянский салат с вишней, беконом и маскарпоне

  • 3 порц.
  • 32 мин
Ароматный салат из цикория и свежих овощей
0
Салаты

Ароматный салат из цикория и свежих овощей

  • 4 порц.
  • 45 мин
Освежающий зеленый салат с сырными крутонами и креветками
0
Салаты

Освежающий зеленый салат с сырными крутонами и креветками

  • 4 порц.
  • 30 мин
Идеальный рецепт винегрета с особенной заправкой
0
Салаты

Идеальный рецепт винегрета с особенной заправкой

  • 4 порц.
  • 1 ч 40 мин + 15 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий