Ароматный пудинг из кукурузы и цукини с ноткой орехового привкуса

11.08.2024

0

Пудинг из кукурузы и цукини — это прекрасный выбор для тех, кто ценит натуральные продукты и необычные вкусовые сочетания. Благодаря использованию свежих овощей и качественных ингредиентов, блюдо получается легким и питательным одновременно. Оно идеально подходит для семейного обеда или праздничного стола. Простота приготовления делает этот рецепт доступным даже для начинающих кулинаров.

Ароматный пудинг из кукурузы и цукини с ноткой орехового привкуса
Время

1 ч 35 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Предварительно разогрейте духовку до температуры 180°С. Используйте форму для запекания размером 23х29 см, тщательно смазанную сливочным маслом. Цукини нарежьте мелкими кубиками размером примерно 5 мм. Если вы используете замороженную кукурузу, предварительно разморозьте её либо в холодильнике за ночь, либо быстро опустите в кипяток на 5–7 минут, после чего слейте воду и хорошо просушите.
  • Формирование основы

    В просторную миску поместите подготовленные кукурузу и цукини, добавьте муку и аккуратно перемешайте, чтобы все овощи равномерно покрылись мучной смесью. Полученную массу переложите в подготовленную форму для выпечки, распределив по всей её поверхности.
  • Запекание пудинга

    В отдельной ёмкости взбейте яйца с желтками, добавьте сливки, соль и перец, тщательно перемешайте до получения однородной массы. Залейте этой смесью овощи в форме. Поставьте форму в духовку на 1 час. Готовый пудинг должен приобрести красивый золотистый цвет сверху. После окончания времени выпекания достаньте форму из духовки и дайте пудингу немного остыть (10–15 минут). Подавайте блюдо горячим.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    340
  • Жиры
    25
  • Белки
    12
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматные жареные овощи с козьим сыром для гурманов
0
Вторые блюда

Ароматные жареные овощи с козьим сыром для гурманов

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматное яблочное ризотто с копчёным лососем — изысканное блюдо для особых случаев
0
Вторые блюда

Ароматное яблочное ризотто с копчёным лососем — изысканное блюдо для особых случаев

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматная телятина с апельсином и грейпфрутом
0
Вторые блюда

Ароматная телятина с апельсином и грейпфрутом

  • 4 порц.
  • 2 ч + 35 мин
Ароматные греческие кефтедес из цукини с овечьим сыром и свежей зеленью
0
Вторые блюда

Ароматные греческие кефтедес из цукини с овечьим сыром и свежей зеленью

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Гранола из спельты с морскими гребешками, кинзой, оливковым маслом и цитрусовым акцентом
0
Вторые блюда

Гранола из спельты с морскими гребешками, кинзой, оливковым маслом и цитрусовым акцентом

  • 3 порц.
  • 42 мин
Ароматный омлет с бастурмой для быстрого завтрака
0
Вторые блюда

Ароматный омлет с бастурмой для быстрого завтрака

  • 3 порц.
  • 17 мин
Рагу из окры с мясом по-ирански – хореш бамья
0
Вторые блюда

Рагу из окры с мясом по-ирански – хореш бамья

  • 4 порц.
  • 1 ч 40 мин
Ароматная перловая каша с тыквой и нежной свининой
0
Вторые блюда

Ароматная перловая каша с тыквой и нежной свининой

  • 3 порц.
  • ~
Ароматное блюдо из свинины с грибами и картофелем
0
Вторые блюда

Ароматное блюдо из свинины с грибами и картофелем

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Традиционные китайские пельмени с имбирем и соевым соусом
0
Вторые блюда

Традиционные китайские пельмени с имбирем и соевым соусом

  • 3 порц.
  • 55 мин + 22 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий