Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом


Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом станут идеальным выбором для вашего праздничного стола или повседневного обеда. Этот простой рецепт сочетает в себе нежное мясо, питательную чечевицу и сладкий абрикосовый соус, который придаст блюду особую глубину вкуса. Благодаря подробным инструкциям и фотографиям процесс приготовления станет максимально понятным даже для начинающих кулинаров. Попробуйте этот удивительный рецепт и порадуйте своих близких новым вкусовым опытом!

Свиные отбивные с ароматной чечевицей и абрикосовым соусом
Время

1 ч 10 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для гарнира:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Разогрейте духовку до 190°С. Смажьте форму для запекания оливковым маслом. Приправьте свиные отбивные с обеих сторон солью и перцем. Положите абрикосы в блендер и измельчите в пюре – у вас должно получиться около 250 мл.
  • Шаг 2

    Нагрейте оливковое масло в тяжелой сковороде и обжарьте отбивные, по 4 мин. с каждой стороны. Положите свиные отбивные в форму и поставьте в разогретую духовку на 9–12 мин. В сковороду, где жарились отбивные, налейте куриный бульон и подогрейте, соскабливая лопаткой со дна остатки соков. Уварите жидкость наполовину. Добавьте абрикосовое пюре и готовьте 3–4 мин., затем добавьте горчицу. Положите в соус отбивные и прогрейте вместе, 3 мин.
  • Шаг 3

    Разогрейте в сотейнике оливковое масло и обжарьте мелконарезанные лук, чеснок и имбирь до золотистого цвета. Добавьте карри и жарьте 2 мин. Положите остальные специи, влейте в сотейник 1.2 л горячей воды, доведите до кипения и добавьте чечевицу. Варите на среднем огне до мягкости чечевицы, 35 мин. В конце приготовления посолите. Для удобства можно использовать чечевицу в пакетиках – просто отварите её до готовности и смешайте с оливковым маслом и специями.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    160
  • Жиры
    5
  • Белки
    9
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматная курица по-восточному, приготовленная в мультиварке — простой и изысканный рецепт
0
Вторые блюда

Ароматная курица по-восточному, приготовленная в мультиварке — простой и изысканный рецепт

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный питательный питай-сэндвич с курицей в карри и домашним соусом
0
Вторые блюда

Ароматный питательный питай-сэндвич с курицей в карри и домашним соусом

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный рассыпчатый рис с куркумой и специями
0
Вторые блюда

Ароматный рассыпчатый рис с куркумой и специями

  • 3 порц.
  • 7 мин + 32 мин
Вкуснейшие бифштексы в чесночно-соевом маринаде
0
Вторые блюда

Вкуснейшие бифштексы в чесночно-соевом маринаде

  • 3 порц.
  • 12 ч + 25 мин
Ароматные индонезийские роллы с овощами во фритюре
0
Вторые блюда

Ароматные индонезийские роллы с овощами во фритюре

  • 3 порц.
  • 47 мин
Ароматные рулеты из фарша с беконом и пряным соусом
0
Вторые блюда

Ароматные рулеты из фарша с беконом и пряным соусом

  • 4 порц.
  • 1 ч 40 мин
Томленая свинина с картофельными драниками в горшочке
0
Вторые блюда

Томленая свинина с картофельными драниками в горшочке

  • 3 порц.
  • 2 ч 10 мин
Ароматные колбаски с травами для пикника
0
Вторые блюда

Ароматные колбаски с травами для пикника

  • 3 порц.
  • 35 мин
Ароматная овсянка с грушами - простой рецепт для завтрака
0
Вторые блюда

Ароматная овсянка с грушами - простой рецепт для завтрака

  • 4 порц.
  • 32 мин
Вкусная макаронная запеканка с брокколи и сырным соусом
0
Вторые блюда

Вкусная макаронная запеканка с брокколи и сырным соусом

  • 4 порц.
  • 1 час 5 минут

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий