Освежающий холодный огуречный суп — легкий рецепт на лето

27.02.2021

19

Холодный огуречный суп — идеальное блюдо для жаркого летнего дня. Легкий, освежающий и полезный, он готовится всего за 2 часа 30 минут и подходит как для повседневного стола, так и для гостей. В основе рецепта — свежие огурцы, сладкий перец, лук и ароматная зелень. Подавайте с ложкой йогурта и петрушкой для максимального вкуса.

Освежающий холодный огуречный суп — легкий рецепт на лето
Время

2 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Начните с подготовки ингредиентов: мелко нарежьте красный сладкий перец и лук. Огурцы можно очистить от кожуры (по желанию) и также мелко порубите. В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло, добавьте лук и перец, обжаривайте на среднем огне около 10 минут до мягкости.
  • Шаг 2

    Влейте 850 мл овощного бульона в кастрюлю, доведите до кипения и варите еще 10 минут. Затем перелейте содержимое в блендер, добавьте нарезанные огурцы и измельчите до получения гладкого и однородного пюре.
  • Шаг 3

    Посолите и поперчите суп по вкусу. Полностью остудите его при комнатной температуре, после чего поместите в холодильник на 2 часа для охлаждения. Перед подачей украсьте свежей петрушкой и добавьте по одной ложке йогурта в каждую порцию (по желанию).

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    38
  • Жиры
    1
  • Белки
    2
  • Углеводы
    6

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный тыквенный суп с маскарпоне по-итальянски
29
Супы

Ароматный тыквенный суп с маскарпоне по-итальянски

  • 4 порц.
  • 1 ч 20 мин
Ароматный гороховый суп с курицей и рисом
22
Супы

Ароматный гороховый суп с курицей и рисом

  • 3 порц.
  • 1 ч 50 мин
Ароматный томатный суп с копченой грудинкой, приготовленный в мультиварке
18
Супы

Ароматный томатный суп с копченой грудинкой, приготовленный в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Рецепт паппа ал помодоро в мультиварке — ароматный томатный суп с хлебом
26
Супы

Рецепт паппа ал помодоро в мультиварке — ароматный томатный суп с хлебом

  • 4 порц.
  • 30 мин
Традиционный корсиканский суп с полбой и фасолью
27
Супы

Традиционный корсиканский суп с полбой и фасолью

  • 4 порц.
  • 9,5 ч + 50 мин
Ароматный летний овощной бульон с пастернаком и чесноком
27
Супы

Ароматный летний овощной бульон с пастернаком и чесноком

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин
Холодный свекольный борщ: освежающий рецепт для жаркого дня
31
Супы

Холодный свекольный борщ: освежающий рецепт для жаркого дня

  • 4 порц.
  • 2 ч + 1 ч
Ароматный фасолевый суп с капустой и копченостями
23
Супы

Ароматный фасолевый суп с капустой и копченостями

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная томатная похлебка с морской рыбой и картофелем
22
Супы

Ароматная томатная похлебка с морской рыбой и картофелем

  • 3 порц.
  • 32 мин
Ароматный копченый рыбный суп
36
Супы

Ароматный копченый рыбный суп

  • 4 порц.
  • 3 ч + 25 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий