Освежающий летний свекольный суп - простой и вкусный рецепт для жаркого дня

03.08.2020

48

Летний холодный свекольный суп - идеальное блюдо, чтобы охладиться в жару. Он легкий, полезный и насыщенный вкусом. Подходит как закуска или основное блюдо в летнее время.

Освежающий летний свекольный суп - простой и вкусный рецепт для жаркого дня
Время

2 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4-5

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Начните с подготовки всех продуктов: очистите репчатый лук, мелко порубите его, промойте сельдерей и нарежьте кубиками. Свеклу тщательно вымойте и очистите от кожуры, затем нарежьте небольшими кусочками.
  • Тушение и приготовление

    В глубокой кастрюле разогрейте оливковое масло, добавьте лук и сельдерей, посыпьте немного сахара и обжаривайте около 5-7 минут до мягкости. Добавьте свеклу, влейте уксус и готовьте еще пару минут. Залейте куриным бульоном, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой 40-45 минут. Посолите, поперчите, пробейте блендером до средней густоты. Остудите и поставьте в холодильник минимум на 5 часов.
  • Финальная сборка и подача

    Перед подачей добавьте немного ледяной воды, чтобы сделать суп более прохладным и жидким. Разложите по тарелкам, сверху положите ложку сметаны, посыпьте зеленым луком. Для дополнительного аромата можно смешать сметану с каплей хрена или несколькими каплями хренового соуса.

Холодный свекольный суп - идеальное блюдо для жаркого летнего дня. Он не только освежает, но и богат витаминами. Этот рецепт предлагает нежную текстуру, яркий вкус и простоту приготовления. Подавайте с ложкой сметаны и зеленью для завершения образа традиционного борща в холодном виде.

Этот свекольный суп - отличный выбор для летнего меню. Он не только освежает, но и насыщает организм важными витаминами и минералами. Свекла содержит много антиоксидантов, что помогает укрепить иммунитет. Лук и сельдерей добавляют блюду пикантность и улучшают пищеварение. Куринный бульон делает суп питательным и насыщенным. Однако, стоит учитывать, что свекла может окрасить зубы и мочу, что иногда вызывает беспокойство у новичков. Также, если использовать слишком много уксуса, это может изменить вкус. Интересно, что в некоторых регионах России этот суп подают с чесноком, а не с хреном. Еще один интересный факт: свекольный суп был популярен среди крестьян в старину как бюджетный и полезный продукт. Его часто готовили на праздники и в дни отдыха. Благодаря своему составу, он хорошо утоляет жажду и насыщает без лишних калорий. Если вы хотите сделать его более калорийным, можно добавить немного сливок вместо сметаны. В целом, это блюдо подходит всем, кто любит простые, но вкусные рецепты.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    68
  • Жиры
    3
  • Белки
    2
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный китайский овощной суп с имбирем и острым перцем чили
64
Супы

Вкусный китайский овощной суп с имбирем и острым перцем чили

  • 6-8 порц.
  • 45 мин
Вкусный и ароматный суп из перловой крупы с копченой колбаской и фасолью
61
Супы

Вкусный и ароматный суп из перловой крупы с копченой колбаской и фасолью

  • 4 порц.
  • 1 ч 15 мин
Ароматный вьетнамский фо бо: говяжий суп с рисовой лапшой и насыщенным бульоном
59
Супы

Ароматный вьетнамский фо бо: говяжий суп с рисовой лапшой и насыщенным бульоном

  • 6 порц.
  • 11 ч 20 мин + 35 мин
Свежая окрошка на кефире с редиской - идеальный летний обед
69
Супы

Свежая окрошка на кефире с редиской - идеальный летний обед

  • 4-6 порц.
  • 1 ч + 30 мин
Восхитительный крем-суп из цветной капусты с обжаренными морскими гребешками
54
Супы

Восхитительный крем-суп из цветной капусты с обжаренными морскими гребешками

  • 6 порц.
  • 30 минут
Ароматный итальянский суп с сосисками и фасолью - вкусная и сытная трапеза
56
Супы

Ароматный итальянский суп с сосисками и фасолью - вкусная и сытная трапеза

  • 4 порц.
  • 32 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

KamillaDavydova 08.05.2025

Рецепт очень понятный и доступный.

JuniperMoreno 16.04.2025

Мне нравится, что не нужно долго стоять у плиты.

ElizavetaGerasimova 06.04.2025

Суп стал моим любимым в летние дни.

TaisiaNesterova 16.03.2025

Очень освежающе, особенно после работы на солнце!

Ульяна Сорокина 11.01.2025

После первого раза стала делать его каждый вторник.

DianaKirillova 03.11.2024

Хорошо сочетается с хлебом и салатом.

SparkleQueen 09.05.2024

Сделала по рецепту, получилось вкусно и легко.

Regina1993 05.04.2024

Когда холодно, можно подогреть — тоже вкусно.