Ароматный картофельно-сельдереевый суп-пюре с манной крупой

08.11.2021

0

Этот картофельно-сельдереевый суп-пюре с добавлением манной крупы — отличный вариант для тех, кто предпочитает простые, но сытные и полезные блюда. Благодаря использованию свежих овощей и минимальной обработке, суп сохраняет все свои полезные свойства и при этом имеет нежную текстуру благодаря блендеру. Манная крупа добавляет супу приятную плотность и делает его более насыщенным. Это строго вегетарианский рецепт, который можно легко адаптировать под диетическое питание, заменив растительное масло на воду или бульон. Отлично подходит как для повседневного стола, так и для приема гостей. Попробуйте этот простой, но невероятно вкусный суп уже сегодня!

Ароматный картофельно-сельдереевый суп-пюре с манной крупой
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Тщательно очистите корень сельдерея, картофель и лук, нарежьте их небольшими кубиками. Чеснок очистите и измельчите при помощи пресса или ножа.
  • Шаг 2: Варка овощей

    В глубокой кастрюле разогрейте растительное масло. Обжарьте нарезанный лук в течение 4 минут до мягкости. Добавьте сельдерей и картофель, продолжайте готовить на среднем огне ещё 6 минут. Залейте 1 литром горячей воды и варите смесь около 15 минут, до полной мягкости овощей. В конце добавьте чеснок, а также соль и перец по вкусу. Снимите кастрюлю с огня и измельчите содержимое блендером до получения однородной консистенции.
  • Шаг 3: Добавление манной крупы

    Верните суп на плиту и доведите его до кипения. Постоянно помешивая, всыпьте манную крупу и варите ещё несколько минут, пока суп немного загустеет. При необходимости добавьте соль и перец. Готовое блюдо разлейте по тарелкам и подавайте горячим.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    98
  • Жиры
    5
  • Белки
    2
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Свежий холодный суп из авокадо с йогуртовым кремом и ароматом базилика
0
Супы

Свежий холодный суп из авокадо с йогуртовым кремом и ароматом базилика

  • 4 порц.
  • 20 мин
Ароматный рассольник с копчёной грудинкой: классический рецепт
0
Супы

Ароматный рассольник с копчёной грудинкой: классический рецепт

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Ароматный тыквенный суп с арахисовой пастой в духовке
0
Супы

Ароматный тыквенный суп с арахисовой пастой в духовке

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Вкусный суп с фрикадельками и вермишелью для всей семьи
0
Супы

Вкусный суп с фрикадельками и вермишелью для всей семьи

  • 4 порц.
  • 50 мин
Ароматный рисовый суп с окороком и овощами
0
Супы

Ароматный рисовый суп с окороком и овощами

  • 3 порц.
  • 30 мин
Густой суп из семги с чесночным кремом и нотками сливок
0
Супы

Густой суп из семги с чесночным кремом и нотками сливок

  • 3 порц.
  • 1 ч 45 мин
Ароматный суп с креветками по-азиатски: легкий и пикантный рецепт
0
Супы

Ароматный суп с креветками по-азиатски: легкий и пикантный рецепт

  • 3 порц.
  • 30 мин
Традиционный литовский борщ с колдунами по старинному рецепту
0
Супы

Традиционный литовский борщ с колдунами по старинному рецепту

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный суп на кокосовом молоке с курицей и специями
0
Супы

Ароматный суп на кокосовом молоке с курицей и специями

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматная чечевичная похлебка с сосисками для сытного обеда
0
Супы

Ароматная чечевичная похлебка с сосисками для сытного обеда

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий