Холодный суп по-испански: Айоли бланко с миндалем и виноградом - свежесть и аромат в каждом кусочке

31.07.2023

69

Этот освежающий холодный суп, известный как айоли бланко, сочетает в себе нежность миндаля, хруст хлеба и сладость винограда. Идеальный выбор для летнего обеда или легкого ужина, он подчеркивает вкус натуральных продуктов и дарит ощущение прохлады.

Холодный суп по-испански: Айоли бланко с миндалем и виноградом - свежесть и аромат в каждом кусочке
Время

2 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка хлеба

    Налейте в миску ледяную воду и добавьте крупно нарезанные кусочки хлеба. Оставьте на 10 минут, чтобы он набух, что обеспечит густую консистенцию супа.
  • Обработка миндаля

    Залейте миндаль кипятком на 5 минут, затем остудите и аккуратно снимите кожуру, слегка сдавив ядрышки пальцами. Это сделает его более мягким и ароматным.
  • Измельчение ингредиентов

    Поместите миндаль и раздавленный чеснок в блендер. Измельчите до однородной массы, затем добавьте хлеб с водой из миски и продолжайте взбивать до получения пюреобразной текстуры.
  • Добавление масла и напитков

    Пока блендер работает, медленно влейте оливковое масло, затем добавьте херес или белое вино. Влейте оставшуюся холодную воду и хорошо перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
  • Охлаждение и подготовка винограда

    Уберите смесь в холодильник на 2 часа. За это время подготовьте виноград: отделите от веточек, разрежьте пополам, удалите косточки и слегка присыпьте лимонным соком. Храните в холодильнике.
  • Подача блюда

    Перед подачей разложите суп по холодным тарелкам, выложите половинки винограда, немного перца и каплю оливкового масла. Подавайте сразу, чтобы сохранить свежесть.

Айоли Бланко - это испанский вариант холодного супа, напоминающий более известный Гаспачо, но с миндалем вместо огурца. Этот рецепт сочетает в себе нежность миндаля, хлеба и чеснока с сочностью винограда, создавая уникальный вкусовой профиль. Подавать такой суп лучше всего в охлаждённом виде, особенно в жаркие летние дни. Он отлично подойдёт как закуска или легкий обед. Процесс приготовления несложен, потребуется около 2 часов, из которых большая часть времени уходит на охлаждение. Попробуйте этот необычный и очень вкусный суп у себя дома!

Айоли бланко с миндалем и виноградом - это уникальное блюдо, которое сочетает в себе простые, но полезные продукты. Миндаль богат растительным белком, витаминами группы B и Е, а также антиоксидантами, которые помогают улучшать работу сердца и укреплять иммунитет. Хлеб придает блюду плотную текстуру и добавляет клетчатку, что способствует лучшему пищеварению. Виноград же является источником витамина C, калия и флавоноидов, которые укрепляют сосуды и поддерживают здоровье кожи. Однако стоит отметить, что в составе есть оливковое масло, которое, хотя и полезно, содержит много калорий, поэтому его лучше употреблять в умеренных количествах. Также важно помнить, что миндаль может вызывать аллергию у некоторых людей. Интересно, что айоли бланко - это вариант классического испанского айоли, который обычно делается с хлебом и чесноком, но в данном случае добавление винограда делает его более освежающим и подходящим для летних дней. Этот суп часто подают как холодную закуску, особенно в регионах с жарким климатом. Благодаря своей структуре, он легко усваивается и не нагружает организм, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    483
  • Жиры
    37
  • Белки
    12
  • Углеводы
    29

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Волшебный черничный суп с восточными ароматами и нотками экзотики
63
Супы

Волшебный черничный суп с восточными ароматами и нотками экзотики

  • 4-6 порц.
  • 2 ч + 1 ч 40 мин
Традиционный постный борщ с ароматными пампушками по украинскому рецепту
10
Супы

Традиционный постный борщ с ароматными пампушками по украинскому рецепту

  • 6 порц.
  • 1 ч 35 мин
Вкусная чечевичная похлебка с обжаренным сладким перцем - идеальный обед
68
Супы

Вкусная чечевичная похлебка с обжаренным сладким перцем - идеальный обед

  • 6 порц.
  • 1 час
Ароматный томатный суп с рисом, брокколи и копченой грудинкой: вкусная и полезная еда на каждый день
66
Супы

Ароматный томатный суп с рисом, брокколи и копченой грудинкой: вкусная и полезная еда на каждый день

  • 6 порц.
  • 1 ч 30 мин
Вкусный зеленогороховый суп с ароматом розмарина
63
Супы

Вкусный зеленогороховый суп с ароматом розмарина

  • 6 порц.
  • 1 ч
Ароматные щи с курицей и свежей капустой: классический русский суп на домашнем бульоне
68
Супы

Ароматные щи с курицей и свежей капустой: классический русский суп на домашнем бульоне

  • - порц.
  • 2 ч 40 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

DaliaWisp 14.06.2025

Сделала по рецепту, и даже муж сказал, что понравилось.

Zara 04.04.2025

Вкус такой нежный и ароматный, просто объедение!

ArinaFilatova 14.01.2025

Такой суп отлично подходит к закускам.

Виктория Мельникова 02.08.2024

Если использовать свежий хлеб, получается лучше.

Vika93 19.07.2024

Миндалевый вкус идеально сочетается с виноградом.

Люблю Кулинарию 21.06.2024

Больше всего люблю виноград в этом блюде — свежо и сочно.

ElizavetaBelova 08.05.2024

Когда готовила, чувствовала себя как в Испании.

Ivy88 07.04.2024

Суп получился идеальным для семейного ужина.

Варвара Максимова 14.03.2024

Думаю, можно добавить немного куркумы для цвета.

AgniaKuzmina 01.03.2024

Хочу попробовать сделать без хереса, может, заменить на воду?

GraceHenderson 09.02.2024

Не ожидала, что миндаль и хлеб могут быть такими вкусными вместе.

IrisWing 22.01.2024

Получилось немного не так, но всё равно вкусно.

Лилиана 04.01.2024

Люблю этот суп, особенно летом — очень освежает.