Нежный свекольный крем-суп с кефиром и яблочным соусом

28.06.2024

28

Свекольный крем-суп — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое можно легко приготовить дома. Благодаря сочетанию запечённой свеклы, ароматного овощного бульона, кефира и яблочного соуса, суп получается насыщенным по вкусу и нежным по текстуре. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание и натуральные продукты. Приготовление не требует особых усилий, а результат обязательно порадует вас и ваших близких. Попробуйте этот простой и изысканный вариант классического свекольника!

Нежный свекольный крем-суп с кефиром и яблочным соусом
Время

1 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Для приготовления ароматного овощного бульона немного обжарьте в духовке нарезанные морковь, корень петрушки, одну луковицу и половинку лука-порея. Переложите их в кастрюлю, добавьте 2–3 стебля сельдерея, залейте 2 литрами холодной воды. На слабом огне доведите до кипения, подсолите, положите несколько горошин душистого перца и готовьте под крышкой около 40 минут. Свеклу заверните в фольгу и запекайте при температуре 180 °C примерно 70 минут, пока она не станет мягкой. Картофель нарежьте небольшими кубиками. Лук мелко порежьте, а морковь натрите на крупной терке. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности (около 5 минут), затем добавьте морковь и продолжайте жарить еще 5 минут. Добавьте овощи в уже нагретый бульон вместе с картофелем и варите около 15 минут, до полуготовности картошки. Очищенную запеченную свеклу нарежьте кубиками и отправьте в бульон, прогрейте всё вместе 5 минут. Измельчите содержимое блендером до получения однородной консистенции. Когда суп немного остынет, добавьте кефир, посолите и, при необходимости, внесите немного коричневого сахара для сладости. Для приготовления яблочно-сметанного соуса удалите сердцевину у яблока, измельчите его мякоть вместе с кожурой. Затем смешайте полученное пюре с рубленым укропом и сметаной. Подавайте крем-суп теплым или холодным, добавляя по одной-две ложки яблочной смеси в каждую порцию.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    85
  • Жиры
    4
  • Белки
    3
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный красный перец в супе с запеченной свининой
28
Супы

Ароматный красный перец в супе с запеченной свининой

  • 4 порц.
  • 2 ч
Ароматный суп Олчали Мастава по узбекски
23
Супы

Ароматный суп Олчали Мастава по узбекски

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Изысканная уха из щуки с пшеном
14
Супы

Изысканная уха из щуки с пшеном

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Традиционный рождественский суп Петит Мармит: рецепт французской классики
26
Супы

Традиционный рождественский суп Петит Мармит: рецепт французской классики

  • 3 порц.
  • 10 ч + 1 ч 30 мин
Роскошный суп-пюре из говяжьих мозгов с овощами и сливками
27
Супы

Роскошный суп-пюре из говяжьих мозгов с овощами и сливками

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный сырный суп с цукини и паприкой — домашний рецепт для всей семьи
21
Супы

Ароматный сырный суп с цукини и паприкой — домашний рецепт для всей семьи

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный суп чили кон карне — согревающий и питательный
28
Супы

Ароматный суп чили кон карне — согревающий и питательный

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный вьетнамский куриный суп с рисом и специями
19
Супы

Ароматный вьетнамский куриный суп с рисом и специями

  • 4 порц.
  • 35 мин
Вегетарианские щи из свежей капусты с томатным ароматом
28
Супы

Вегетарианские щи из свежей капусты с томатным ароматом

  • 3 порц.
  • 1 час 40 минут
Ароматный сок оши - густой суп из пшена с бараниной
25
Супы

Ароматный сок оши - густой суп из пшена с бараниной

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин + 1 ч 5 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий