Сытная рыбная запеканка с картофелем — идеальное блюдо для ужина

08.02.2025

0

Представляем вашему вниманию вкусное и питательное блюдо — запеканку из рыбы с картофелем. Рецепт разработан кулинаром из Риги Мальвиной Русе специально для семейного ужина.

Сытная рыбная запеканка с картофелем — идеальное блюдо для ужина
Время

1 час 35 минут

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Филе рыбы тщательно промойте под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на небольшие порционные кусочки. Петрушку мелко порубите. Лук очистите и нарежьте полукольцами, затем обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Форму для запекания смажьте маслом и выложите рыбу равномерным слоем. Смажьте её сверху маслом, посыпьте солью, перцем, добавьте цедру лимона и петрушку. Вместо цедры можно использовать 1-2 лавровых листа. Поверх рыбы распределите обжаренный лук. Картофель помойте, очистите и нарежьте максимально тонкими ломтиками. Выкладывайте его на рыбу несколькими слоями, слегка подсаливая каждый. Соедините молоко со сливками и аккуратно залейте этой смесью всю запеканку. Отправьте форму в духовку, предварительно разогретую до 200°C, и запекайте около 55–60 минут, пока верхний слой картофеля не станет золотистым. Если форма широкая, время готовки может немного сократиться. Во время запекания рекомендуется придавить картофельный слой лопаткой, чтобы он не получился слишком сухим.

Запеканка из рыбы с картофелем — это классическое блюдо, которое сочетает в себе нежность рыбного филе и ароматный, хрустящий картофельный верх. Этот рецепт идеально подходит для семейного ужина, когда хочется и вкусно, и питательно покушать. Приготовление не требует особых усилий, но результат приятно удивит вас и ваших близких. Основными ингредиентами являются филе белой рыбы, картофель, сливки и лук, дополненные травами и специями. Благодаря правильному сочетанию продуктов и технологии запекания, блюдо получается сочным и ароматным. Рецепт разработан опытным кулинаром из Риги Мальвиной Русе, что гарантирует его надёжность и отличный вкусовой результат.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    146
  • Жиры
    7
  • Белки
    8
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вегетарианские картофельные панкейки с белыми грибами и подосиновиками
0
Вторые блюда

Вегетарианские картофельные панкейки с белыми грибами и подосиновиками

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматная говяжья вырезка с пряной корочкой
0
Вторые блюда

Ароматная говяжья вырезка с пряной корочкой

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная тушеная краснокочанная капуста с пряностями и зеленым луком
0
Вторые блюда

Ароматная тушеная краснокочанная капуста с пряностями и зеленым луком

  • 3 порц.
  • 1 ч
Сочные куриные крылышки с овощами на гриле
0
Вторые блюда

Сочные куриные крылышки с овощами на гриле

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный цыпленок с овощами в горшочках под хрустящей корочкой
0
Вторые блюда

Ароматный цыпленок с овощами в горшочках под хрустящей корочкой

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Сочное филе индейки с ароматным диким рисом и тархуном, приготовленное в мультиварке
0
Вторые блюда

Сочное филе индейки с ароматным диким рисом и тархуном, приготовленное в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 час 30 минут
Рецепт Пибимбапа: Корейское Многослойное Блюдо с Рисом и Овощами
0
Вторые блюда

Рецепт Пибимбапа: Корейское Многослойное Блюдо с Рисом и Овощами

  • 4 порц.
  • 1 ч
Традиционный татарский пирог Чульмэк бэлиш с гусиной начинкой
0
Вторые блюда

Традиционный татарский пирог Чульмэк бэлиш с гусиной начинкой

  • 3 порц.
  • 45 мин + 2 ч 10 мин
Ароматная запеченная скумбрия в мультиварке с сырной начинкой
0
Вторые блюда

Ароматная запеченная скумбрия в мультиварке с сырной начинкой

  • 4 порц.
  • 1 ч
Изысканный гратен из молодых кабачков с ветчиной и копчёным сыром
0
Вторые блюда

Изысканный гратен из молодых кабачков с ветчиной и копчёным сыром

  • 3 порц.
  • 19 мин + 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий