Сытный завтрак: сборная каша в мультиварке - простой и вкусный рецепт

04.06.2022

57

Питательная и ароматная сборная каша, приготовленная в мультиварке. В ней сочетаются разные крупы, такие как рис, пшено и овсянка, а также свежие или замороженные ягоды для сочного и насыщенного вкуса. Это идеальное блюдо для утреннего приема пищи, которое обеспечивает энергию на весь день.

Сытный завтрак: сборная каша в мультиварке - простой и вкусный рецепт
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

8

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты: рис, пшено, овсяные хлопья, ягоды (можно использовать замороженные), молоко, сливки, воду, соль и сахар. Убедитесь, что ваша мультиварка поддерживает режим «Мультиповар».
  • Шаг 2

    Разморозьте ягоды, если они замороженные, и тщательно промойте рис и пшено. Включите мультиварку в режим «Мультиповар», установите температуру нагрева до 160°С. Залейте молоко, сливки и воду, добавьте пшено и готовьте 5 минут. После этого всыпьте рис и продолжайте варить еще 10 минут.
  • Шаг 3

    Добавьте овсяные хлопья, посолите и подсластите блюдо по вкусу. Уменьшите температуру до 110°С и варите кашу около 20 минут, чтобы все компоненты хорошо проварились и соединились.
  • Шаг 4

    Обсушите ягоды бумажным полотенцем и аккуратно перемешайте их с кашей. Продолжайте готовить смесь еще 2-3 минуты, чтобы ягоды немного пустили сок и придали блюду больше аромата и сочности.
  • Шаг 5

    Ваша ароматная сборная каша в мультиварке полностью готова! Подавайте горячей, можно украсить свежими ягодами или ложкой йогурта. Наслаждайтесь сытным и вкусным завтраком!

Сборная каша в мультиварке - это идеальное блюдо для тех, кто любит разнообразие на завтрак. Сочетание овсяных хлопьев, пшена и круглозерного риса создает уникальную текстуру, а добавление свежих или замороженных ягод придает легкую кислинку и сочность. Приготовление занимает всего 30 минут, а благодаря современной мультиварке Polaris PMC 0517AD процесс становится максимально простым и удобным. Такая каша подойдет как для семейного стола, так и для особого случая. Готовьте легко и наслаждайтесь результатом!

Сборная каша в мультиварке - это отличный выбор для завтрака, сочетающий в себе питательность, вкус и удобство приготовления. Плюсы блюда заключаются в том, что оно содержит разнообразные крупы, которые обеспечивают организм сложными углеводами, белками и клетчаткой. Ягоды добавляют витамины и антиоксиданты, делая кашу полезной и освежающей. Благодаря мультиварке процесс приготовления становится быстрым и без лишних усилий. Минусы могут быть связаны с количеством сахара, если его добавлять в избытке, а также с возможностью пересушивания каше, если не следить за временем приготовления. Интересный факт: сборные каши часто использовались в древних культурах как источник энергии для долгих путешествий и тяжелых работ. Также известно, что сочетание различных круп увеличивает их питательную ценность благодаря синергетическому эффекту. Каша в мультиварке - это не только удобно, но и экономично, так как позволяет использовать остатки крупы и ягод, которые иначе могли бы испортиться.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    165
  • Жиры
    7
  • Белки
    4
  • Углеводы
    21

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусная и ароматная запеканка из макарон с мясом и овощами
76
Вторые блюда

Вкусная и ароматная запеканка из макарон с мясом и овощами

  • 6 порц.
  • 1 ч 10 мин
Сочный рецепт куриной грудки в ароматном горчичном маринаде
12
Вторые блюда

Сочный рецепт куриной грудки в ароматном горчичном маринаде

  • 2 порц.
  • 22 мин
Грузинское пхали с овощами и ароматной приправой хмели-сунели: традиционный вкус на столе
64
Вторые блюда

Грузинское пхали с овощами и ароматной приправой хмели-сунели: традиционный вкус на столе

  • 6-8 порц.
  • 45 мин + 7 мин
Ароматный люля-кебаб с кунжутно-фисташковой корочкой: экзотика на вашем мангале
0
Вторые блюда

Ароматный люля-кебаб с кунжутно-фисташковой корочкой: экзотика на вашем мангале

  • - порц.
  • ~
Праздничный гусь, фаршированный рисом, киноа и яблоками - изысканное блюдо для особого случая
61
Вторые блюда

Праздничный гусь, фаршированный рисом, киноа и яблоками - изысканное блюдо для особого случая

  • 8-12 порц.
  • 1,5 ч + 2 ч 40 мин
Ароматные гнезда из пасты с крабовым мясом и сырным соусом
14
Вторые блюда

Ароматные гнезда из пасты с крабовым мясом и сырным соусом

  • 4 порц.
  • 15 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Grace11 14.06.2025

Нравится, что не нужно долго возиться.

MargaritaDmitrieva 13.06.2025

Идеальный вариант для будних утра.

Агния Жилина 11.03.2025

Супер-рецепт для всей семьи.

Уха Домашняя 01.01.2025

Благодарю за подробное описание — всё понятно.

МиланаЦветкова 24.10.2024

Хочу попробовать с другими фруктами.

Kestria 18.09.2024

Люблю такую кашу — здоровая и сытная.

Софья Макарова 24.07.2024

Каша получается мягкой и нежной.

Халва Восточная 23.07.2024

Удивительно, как все получается легко и быстро.

CheetoFingers8 06.05.2024

Ягоды делают кашу очень ароматной.

Милана Антонова 16.02.2024

Мне нравится сочетание разных круп.

FrostingLover2000 13.02.2024

Попробовала по рецепту, всем понравилось.

Баница Болгарская 06.02.2024

Очень вкусно, особенно с ягодами!

Lian 10.01.2024

Просто и вкусно — лучший завтрак!