Вкусные куриные крылышки с хрустящей панировкой из кунжута и острым соусом чили

13.07.2022

59

Это блюдо сочетает в себе нежность куриного мяса, хрустящую панировку и острый соус, который придаст блюду яркий вкус и аромат. Идеально подходит для ужина или вечеринки.

Вкусные куриные крылышки с хрустящей панировкой из кунжута и острым соусом чили
Время

3 ч + 1.5 ч

Сложность

Средняя

Порции

4-6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Начните с подготовки ингредиентов: разрежьте куриные крылышки на части, удалив кончики. Очистите имбирь и чеснок, измельчите их. Смешайте их с соевым соусом, чтобы получился маринад. Налейте смесь в герметичный пакет, добавьте крылышки, выдавите воздух, закройте и поставьте в холодильник на 3-24 часа.
  • Начните с подготовки ингредиентов: разрежьте куриные крылышки на части, удалив кончики. Очистите имбирь и чеснок, измельчите их. Смешайте их с соевым соусом, чтобы получился маринад. Налейте смесь в герметичный пакет, добавьте крылышки, выдавите воздух, закройте и поставьте в холодильник на 3-24 часа.

  • Шаг 2

    За час до готовки достаньте крылышки из маринада и аккуратно промокните бумажными полотенцами. Разогрейте духовку до 135 °C, а масло для жарки - до 175 °C. Подготовьте противень, застелите его бумагой для выпечки, рядом положите бумажные полотенца для стекания лишнего жира.
  • За час до готовки достаньте крылышки из маринада и аккуратно промокните бумажными полотенцами. Разогрейте духовку до 135 °C, а масло для жарки - до 175 °C. Подготовьте противень, застелите его бумагой для выпечки, рядом положите бумажные полотенца для стекания лишнего жира.

  • Шаг 3

    Обжаривайте крылышки порциями до золотистого цвета, затем перекладывайте на бумажные полотенца. После этого выложите их на противень, смажьте оставшимся маринадом кистью и посыпьте кунжутом. Это придаст блюду приятный хруст и аромат.
  • Обжаривайте крылышки порциями до золотистого цвета, затем перекладывайте на бумажные полотенца. После этого выложите их на противень, смажьте оставшимся маринадом кистью и посыпьте кунжутом. Это придаст блюду приятный хруст и аромат.

  • Шаг 4

    Поместите противень в духовку и запекайте около 22-27 минут. Готовые крылышки сразу подавайте, предложив гостям острый соус чили, чтобы каждый мог настроить вкус по своему желанию.
  • Поместите противень в духовку и запекайте около 22-27 минут. Готовые крылышки сразу подавайте, предложив гостям острый соус чили, чтобы каждый мог настроить вкус по своему желанию.

Блюдо куриные крылышки с хрустящей панировкой из кунжута и острым соусом чили имеет множество преимуществ. Во-первых, оно сочетает в себе разнообразие текстур: нежное куриное мясо, хрустящая панировка и острый соус создают яркий вкусовой опыт. Курица - это источник белка, который полезен для мышечного роста и поддержания энергии. Кунжут добавляет блюду ореховый аромат и содержит полезные жиры, витамины и минералы. Острый соус чили может улучшать пищеварение и повышать уровень эндорфинов, придавая удовольствие от еды. Блюдо легко готовить и подходит как для семейного ужина, так и для вечеринок. Его можно адаптировать под различные диеты, например, заменив масло на растительное или уменьшив количество перца. Однако есть и минусы: высокое содержание жира из-за обжаривания может быть неприемлемым для тех, кто следит за весом. Также острый соус может вызвать дискомфорт у людей с чувствительным желудком. Интересный факт: кунжут использовался в кулинарии более 4000 лет и был популярным ингредиентом в древних цивилизациях, таких как Египет и Индия. Еще один интересный момент: чили - это не только острая специя, но и богатый витамином C овощ, который помогает укреплять иммунитет. Блюдо также может быть вариантом для гостей с ограниченными диетическими предпочтениями, если правильно подобрать ингредиенты. В целом, это вкусное и универсальное блюдо, которое подойдет для разных ситуаций.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    215
  • Жиры
    14
  • Белки
    18
  • Углеводы
    7

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусная и ароматная запеканка из фарша и перца, идеальная для семейного ужина
83
Вторые блюда

Вкусная и ароматная запеканка из фарша и перца, идеальная для семейного ужина

  • 6 порц.
  • 50 мин
Вкусная картофельная запеканка Тартифлет по традиционному рецепту
56
Вторые блюда

Вкусная картофельная запеканка Тартифлет по традиционному рецепту

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматные котлеты из индюшатины с тертым яблоком, сыром чеддер и свежим зеленым салатом
0
Вторые блюда

Ароматные котлеты из индюшатины с тертым яблоком, сыром чеддер и свежим зеленым салатом

  • - порц.
  • 32 мин
Ароматное рагу из гуся с овощами и красным вином - изысканное блюдо для уютного ужина
66
Вторые блюда

Ароматное рагу из гуся с овощами и красным вином - изысканное блюдо для уютного ужина

  • 6-8 порц.
  • 2 ч 20 мин
Роскошная цветная капуста с кремовым грибным соусом и сыром
62
Вторые блюда

Роскошная цветная капуста с кремовым грибным соусом и сыром

  • 6 порц.
  • 1 ч 35 мин
Экзотический десерт-тефтели с кешью, бананами и пряным карри: неожиданный вкусовой эксперимент
77
Вторые блюда

Экзотический десерт-тефтели с кешью, бананами и пряным карри: неожиданный вкусовой эксперимент

  • 6-8 порц.
  • 32 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Ариадна Колесникова 18.07.2025

Хочу попробовать с другими соусами.

АльбинаКулагина 14.03.2025

Маринад отлично пропитывает мясо.

SnezhanaLitvinova 04.01.2025

Блюдо получается не слишком жирным.

Kestria 19.12.2024

Подойдет как основное блюдо, так и закуска.

Маргарита Смирнова 14.11.2024

Крылышки получились сочными и хрустящими.

HavenElm 02.11.2024

Очень вкусно, особенно с соусом!

Alla2000 07.08.2024

Мне понравилось, что можно регулировать остроту.

Zoe88 16.07.2024

Люблю курицу с кунжутом — это уникально.

КатяЛебедева 16.04.2024

Запах во время приготовления был просто восхитительным.

Ivy88 23.02.2024

Гости были в восторге от этого блюда.

Solara7 22.02.2024

Идеально для семейного ужина.

Hazel99 13.02.2024

Рецепт простой, но очень вкусный.

KaiZen6 20.01.2024

Соус чили идеально сочетается с кунжутом.