Сочный рецепт стейков из индейки на сковороде – быстро и вкусно

19.09.2022

21

Филе грудки индейки — диетический продукт, который готовится всего около 30 минут и выигрывает у куриного филе по показателям сочности и мягкости. Мясо имеет нейтральный вкус, что позволяет использовать его в различных кулинарных композициях: от гарниров до пасты и овощных блюд. Приготовив стейки на сковороде, вы можете смешивать их с любыми ингредиентами по своему вкусу — экспериментируйте без ограничений!

Сочный рецепт стейков из индейки на сковороде – быстро и вкусно
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Нарежьте филе индейки на стейки толщиной примерно 2–2.5 см. Смешайте все используемые специи в миске, затем натрите ими мясо со всех сторон. Накройте пищевой плёнкой и дайте мариноваться 10–15 минут, чтобы специи проникли внутрь.
  • Шаг 2

    На среднем огне разогрейте толстостенную сковороду. Влейте оливковое масло, добавьте топлёное. Как только масло начнёт слегка дымиться, аккуратно положите стейки. Обжаривайте на протяжении 5–7 минут, переворачивая мясо 3 раза для равномерного румяного покрытия.
  • Шаг 3

    Накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и продолжайте готовить ещё 2–3 минуты. Выключите плиту, оставьте мясо под фольгой на 2–3 минуты для распределения сока внутри. Подавайте горячим.

Приготовьте сочные стейки из индейки на сковороде по нашему простому рецепту. Быстро, легко и невероятно вкусно! Индюшатина получается нежной и ароматной благодаря правильному сочетанию специй и технологии жарки. Подавайте с овощами, крупами или любимым соусом — идеально подходит для обеда или встречи с друзьями.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    134
  • Жиры
    5
  • Белки
    19
  • Углеводы
    1

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Домашние вареники с творожной начинкой — пошаговый рецепт
23
Вторые блюда

Домашние вареники с творожной начинкой — пошаговый рецепт

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный рис по-мексикански с овощами и зеленым соусом
22
Вторые блюда

Ароматный рис по-мексикански с овощами и зеленым соусом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Медово-горчичная курица для гурманов
24
Вторые блюда

Медово-горчичная курица для гурманов

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Рецепт курицы по-сицилиански в мультиварке с овощами и изюмом
29
Вторые блюда

Рецепт курицы по-сицилиански в мультиварке с овощами и изюмом

  • 4 порц.
  • 1 час 30 минут
Ароматные тальятелле с молодыми кабачками и свежим мятным песто
32
Вторые блюда

Ароматные тальятелле с молодыми кабачками и свежим мятным песто

  • 3 порц.
  • 30 мин
Вегетарианский овощной гратен с картофелем, кабачком и помидорами
22
Вторые блюда

Вегетарианский овощной гратен с картофелем, кабачком и помидорами

  • 4 порц.
  • 1 ч
Изысканное блюдо из шеи ягненка с грибами шиитаке
21
Вторые блюда

Изысканное блюдо из шеи ягненка с грибами шиитаке

  • 4 порц.
  • 3 ч
Вкусный творожный пудинг с клюквой
31
Вторые блюда

Вкусный творожный пудинг с клюквой

  • 4 порц.
  • 55 мин
Рецепт гёдза: традиционные японские пельмени с ароматной начинкой
28
Вторые блюда

Рецепт гёдза: традиционные японские пельмени с ароматной начинкой

  • 4 порц.
  • 15 мин
Итальянские творожные мальфатти с крапивой и травяным соусом
18
Вторые блюда

Итальянские творожные мальфатти с крапивой и травяным соусом

  • 4 порц.
  • 2 ч + 1 ч 40 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий