Ингредиенты

• 1 л куриного бульона
• 4 средних филе куриной грудки
• 50 г сырого очищенного миндаля и еще примерно 30 г пластинок миндаля для подачи
• 1 средняя морковка
• 4 стебля зеленого лука
• сок и цедра половины лимона
• 1 ст. л. светлого соевого соуса
• 2 ст. л. арахисового или другого растительного масла
• соль, свежемолотый черный перец

Рецепт приготовления

• Подготовка ингредиентов

  Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки. Нарежьте белую часть зеленого лука тонкими кольцами, а зеленую часть оставьте для украшения. Морковь измельчите в виде тонкой соломки. Цедру лимона аккуратно натрите на мелкой терке. Миндаль тщательно измельчите в кофемолке или блендере до состояния крупной муки.

• Обжарка курицы и лука

  В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте растительное масло. Добавьте белую часть зеленого лука и куриные кусочки. Обжаривайте на среднем огне, постоянно помешивая, пока курица не станет золотистой и не начнет слегка подрумяниться.

• Добавление овощей и специй

  Когда курица будет готова, добавьте морковь и обжарьте еще пару минут. Залейте куриный бульон, соевый соус и свежевыжатый лимонный сок. Всыпьте измельченный миндаль, добавьте цедру, соль и перец. Перемешайте и доведите до кипения.

• Завершение приготовления

  Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться около 5 минут. Тем временем в отдельной сковороде обжарьте миндальные пластинки до хрустящего состояния, постоянно помешивая, чтобы они не пригорели.

• Подача блюда

  Распределите горячий суп по тарелкам, посыпьте обжаренными миндальными лепестками и украсьте зеленью. Подавайте сразу, чтобы сохранить аромат и вкус. Можно дополнить блюдо кусочком свежего хлеба или зеленым салатом.

Попробуйте наш рецепт ароматного миндального супа с курицей - легкое, но в то же время изысканное блюдо, которое украсит любой стол. Сочетание нежной курочки, свежего лимона и хрустящего миндаля создает неповторимый вкус. Готовится просто, подходит как для семейного ужина, так и для гостей. Идеально подходит для тех, кто ценит оригинальные рецепты без лишних усилий.

Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Куриный бульон обеспечивает организм необходимыми белками и минералами, а миндаль добавляет в рацион витамины группы E и B, а также здоровые жиры. Цитрусовые улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Благодаря сочетанию продуктов, суп помогает поддерживать энергию на протяжении дня и улучшает общее самочувствие. Он легко усваивается и подходит для людей, ведущих активный образ жизни. Также миндаль способствует снижению уровня холестерина и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Такой суп отлично подходит как для повседневного питания, так и для особых случаев. Его можно приготовить быстро и без лишних усилий, но при этом он остаётся питательным и вкусным. Блюдо подходит как для взрослых, так и для детей, если правильно подобрать количество специй. Это отличный выбор для тех, кто ценит натуральные продукты и заботится о своём здоровье. Кроме того, его можно адаптировать под различные диеты, например, сделать без глютена или с меньшим количеством соли. Суп не только приятен на вкус, но и приносит реальную пользу организму.