Ароматные кукурузные оладьи с освежающим салатом из авокадо и перца


Эти аппетитные кукурузные оладьи идеально сочетаются с легким салатом, который добавляет блюду свежести и яркости. Готовится просто, подходит как для повседневнего стола, так и для неформального ужина с друзьями.

Ароматные кукурузные оладьи с освежающим салатом из авокадо и перца
Время

1 ч 5 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для заправки:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Для приготовления сметанной заправки мелко нарежьте зеленый лук и укроп. Смешайте их со сметаной, добавьте щепотку соли и немного свежемолотого черного перца. Оставьте настояться на 15–20 минут в холодильнике.
  • Шаг 2

    Если используется консервированная кукуруза — слейте жидкость и поместите зерна в миску. Добавьте молоко, соль, перец и несколько капель табаско. Если кукуруза замороженная — отварите её вместе с молоком, солью, перцем и табаско в течение 1 минуты, затем дайте немного остыть. Всыпьте муку в отдельную миску, сделайте углубление, разбейте яйца, добавьте молоко с кукурузой и перемешайте до однородности. Тесто должно получиться густым с кусочками кукурузы. Разогрейте сковороду с 1–1,5 ст. л. растительного масла. Ложкой выкладывайте тесто на сковороду и обжаривайте по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Готовые оладьи держите теплыми. Тем временем подготовьте салат: порвите листья айсберга руками, авокадо нарежьте дольками и полейте лимонным соком, чтобы не потемнели. Перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой. Смешайте все ингредиенты салата в миске, добавьте оливковое масло, соль и перец. Подавайте салат рядом с теплыми оладьями, заправку — отдельно.

Кукурузные оладьи с салатом — это питательное и в то же время легкое блюдо, которое понравится как взрослым, так и детям. Использование кукурузы придает оладушкам нежный сладковатый вкус и приятную текстуру. А свежий салат с авокадо и сладким перцем добавляет блюду сочности и яркости. Такое сочетание отлично подойдет для завтрака, обеда или ужина. Благодаря простому рецепту и доступным ингредиентам приготовить его можно даже начинающим кулинарам. Приятного аппетита!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    180
  • Жиры
    12
  • Белки
    5
  • Углеводы
    13

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Рецепт Винегрета с квашеной капустой — вкусный и полезный овощной салат
0
Салаты

Рецепт Винегрета с квашеной капустой — вкусный и полезный овощной салат

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный салат с мидиями и рисом — легкое и питательное блюдо
0
Салаты

Ароматный салат с мидиями и рисом — легкое и питательное блюдо

  • 3 порц.
  • 1 ч
Яркий салат из киноа с красными апельсинами и миндальными лепестками
0
Салаты

Яркий салат из киноа с красными апельсинами и миндальными лепестками

  • 3 порц.
  • 30 мин
Роскошный салат Кобб с томленой курятиной и ароматной заправкой
0
Салаты

Роскошный салат Кобб с томленой курятиной и ароматной заправкой

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматный салат с вареным языком и грибами — вкусное и простое блюдо
0
Салаты

Ароматный салат с вареным языком и грибами — вкусное и простое блюдо

  • 4 порц.
  • 15 мин
Пикантный мясной салат с перепелиными яйцами и грибами
0
Салаты

Пикантный мясной салат с перепелиными яйцами и грибами

  • 4 порц.
  • 27 мин
Вкусный салат с сырокопченой колбасой и кукурузой
0
Салаты

Вкусный салат с сырокопченой колбасой и кукурузой

  • 3 порц.
  • 25 мин
Освежающий фруктовый салат с ликером Амаретто
0
Салаты

Освежающий фруктовый салат с ликером Амаретто

  • 3 порц.
  • ~
Сливочный фасолевый салат с йогуртовой заправкой
0
Салаты

Сливочный фасолевый салат с йогуртовой заправкой

  • 4 порц.
  • 15 мин
Праздничный салат из цыпленка с авокадо и гранатом
0
Салаты

Праздничный салат из цыпленка с авокадо и гранатом

  • 3 порц.
  • 22 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий