Ароматное яйцо-пашот на овощном салате из свежих томатов

20.12.2023

0

Лёгкое и питательное блюдо для завтрака или лёгкого ужина. Яйцо-пашот идеально сочетается с сочными томатами, ароматным луком-пореем и пряным соусом на основе кориандра и кардамона.

Ароматное яйцо-пашот на овощном салате из свежих томатов
Время

~

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Приготовление соуса

    Для соуса в небольшой миске смешайте 30 г оливкового масла, измельчённый кориандр, кардамон и соевый соус до однородной консистенции.
  • Шаг 2: Готовим яйцо-пашот

    В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте уксус. Слегка взболтайте воду ложкой и аккуратно разбейте яйцо. Варите 3 минуты, затем выньте шумовкой и поместите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу.
  • Шаг 3: Обжарка овощей и сборка

    На сковороде разогрейте оставшееся оливковое масло, обжарьте нарезанные томаты и кольца лука-порея в течение 3 минут. Переложите на тарелку, добавьте зелень, заправьте приготовленным соусом и аккуратно положите яйцо-пашот сверху.

Приготовьте необычайно вкусный и лёгкий завтрак — яйцо-пашот на салате из свежих томатов и лука-порея. Блюдо отличается простотой исполнения и богатством вкуса благодаря ароматному соусу с кориандром и кардамоном. Это идеальный вариант как для уютного домашнего ужина, так и для сытного, но лёгкого утреннего перекуса. Все ингредиенты легко доступны, а процесс готовки займёт минимум времени. Попробуйте и порадуйте себя и своих близких новым вкусовым сочетанием!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    160
  • Жиры
    13
  • Белки
    5
  • Углеводы
    7

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный салат со свиным языком и овощами
0
Салаты

Вкусный салат со свиным языком и овощами

  • 3 порц.
  • 35 мин
Салат Оливье с домашним яблочным майонезом
0
Салаты

Салат Оливье с домашним яблочным майонезом

  • 4 порц.
  • 6 ч + 2 ч
Летний салат из огурцов и креветок с пикантной щавелевой заправкой
0
Салаты

Летний салат из огурцов и креветок с пикантной щавелевой заправкой

  • 4 порц.
  • 45 мин
Оригинальный салат из свеклы с козьим сыром на шпажках
0
Салаты

Оригинальный салат из свеклы с козьим сыром на шпажках

  • 4 порц.
  • 22 мин
Свежее карпаччо из топинамбура с томатами и фундуком
0
Салаты

Свежее карпаччо из топинамбура с томатами и фундуком

  • 4 порц.
  • 30 мин
Рецепт классического салата Оливье с добавлением свежего огурца
0
Салаты

Рецепт классического салата Оливье с добавлением свежего огурца

  • 4 порц.
  • 45 мин
Ароматный салат из цветной капусты с тыквой и булгуром
0
Салаты

Ароматный салат из цветной капусты с тыквой и булгуром

  • 3 порц.
  • 42 мин
Свежий салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски с ароматной зеленью
0
Салаты

Свежий салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски с ароматной зеленью

  • 3 порц.
  • 15 мин
Расширенный рецепт Греческого Цезаря с креветками
0
Салаты

Расширенный рецепт Греческого Цезаря с креветками

  • 3 порц.
  • 1 ч
Освежающий салат с фенхелем, красным перцем и апельсинами
0
Салаты

Освежающий салат с фенхелем, красным перцем и апельсинами

  • 4 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий